Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Английский завтрак с блинами и латте	1160	42	64	103
Сэндвич Индейка L	560	21	24	63
Боул с тунцом, фасолью и авокадо	420	32	22	24
Спагетти с фрикадельками, помидор и чай	400	18.4	12.7	51.4
Злаковый батончик Musler яблоко	115	1.5	3.6	18
Фисташки и газировка Dr Pepper	381	8.5	18	52.33
Орехово-фруктовый батончик Nut&Go	190	5.5	11	18
Рис и творог	208	15.6	8.2	16.7
Пюре из брокколи с сердечками индейки и морковью	300	24	17	15
Пельмени с индейкой и сулугуни в бульоне	375	22	13	42
Сладкий ролл Вишня	377	4.5	15.6	55.2
Рассольник, плов из индейки с перловкой, бутерброд, чай, добавки и мюсли	606	35.3	25.3	59
Шарлотка без сахара с малиновым вареньем	205	4	5	36
Гречка с жареной куриной грудкой и майонезом	500	39.6	21.7	32.8
Сэндвич с балыком и сыром	260	23	16.8	2.5
Куриное бедро с гречкой и томатным соусом	460	30	18	42
Конфета, бублик и мандарин	236	5.4	4.1	44.5
Чикен Премьер без бекона и огурца	435	19	19	48
Скрэмбл с кусочками ветчины	420	28	32	4
Шакшука с куриным фаршем	210	17	10	11
Филе индейки гриль с птитимом и шпинатом	247	22.6	9.5	17.7
Бутерброд из цельнозернового хлеба, горбушка хлеба и чай	277	9.55	1.5	55.3
Отварная говядина с жиром	625	50	45	0
Окрошка на уксусе	180	12	8	14
Пирожное эклер	150	2.5	9	15
Пирожное корзинка	330	4.5	18	39
Рис с овощами и соевым мясом	360	12	6	64
Булочка с корицей, кремом и шоколадным соусом	480	6	18	72
Шурпа, глазированный сырок и хлебцы	705	42.5	36.6	54
Костный свиной бульон	60	6.4	3.6	0.4
Пицца, медовик и кофе	894	28.4	32.2	120
Завтрак: яйцо, бутерброд, кофе и кола	407	22.3	20.1	32.8
Самса с курицей и луком и болгарский перец	371	14.3	15.1	44.4
Тушеная капуста с куриным шашлыком	410	39	20	17
Овощной салат из помидоров и перца	75	2.5	0.5	15
Овощи с рисом, чай с молоком и варенье	480	7.9	9.1	90
Мини-пицца с колбасой, сыром, перцем и кетчупом	520	19.5	23.2	58.5
Завтрак с ветчиной, яйцами, сыром, хлебом, батончиком и творогом	672	43.7	34.1	46.2
Жареная картошка с лисичками и огурцом	360	7.5	18.1	42
Шашлык ассорти с пюре	505	37	28	24
Колбаса сальчичон	160	10	13	0.5
Маринованный дайкон	20	0.5	0.1	4.5
Рулетики с крабовым салатом	420	12	30	24
Лагман карачаевский	420	21	15	51
Плов, глазунья и хлеб с салом	690	15.5	41.5	62.5
Сырники с ягодным соусом и голубикой	459	24.1	18.1	50.2
Вареники с мясом и капустой	445	16.5	14	63
Яготинский греческий йогурт	140	13	6	8
Стейк из свинины на гриле	240	21	17	0
Медовик с низким содержанием сахара	550	8.5	28.5	65
Индейка запечённая в лаваше	170	12.5	3	22
Жареные бараньи ребрышки	750	45	62	0
Щи со сметаной, грудинкой, хлебом, отваром шиповника и яблоком	480	13.2	20.4	62.3
Сырой куриный фарш	286	37	14	0
Пицца с томатами, сыром, курицей и майонезом	710	32	35	70
Картофельное рагу с мясом и хлебом	540	15.2	28.5	55.2
Обед: суп харчо, макароны с куриным филе в панировке и чай с сахаром	717	43	22	86.5
Огурец, мед и творог	113	9.2	2.7	13.7
Медовик и тарталетки с красной икрой	720	22	30	88
Арахис EM! Хрустящий краб и лимон	255	8.5	15	22
Фаршированные перцы с куриным фаршем	264	21.6	7.2	28.8
Салат с капустой, ветчиной и маринованными огурцами	165	7.5	10.5	9
Куриные наггетсы с отварным картофелем	522	22	20.2	60
Плов с говядиной и кола	609	21	18	91
Чайный пирог с маскарпоне и кофе с молоком	615	10	40	53
Зерновой хлеб Samara Bäcker	107	3.6	1.59	19.65
Пакетный суп	72	2.5	0.8	13.8
Спагетти с грибным соусом и сыром	360	12	15	44
Завтрак с тостом, ветчиной из индейки, яйцом и свеклой	346	21.2	16.4	28.6
Мясная котлета в соусе	272.8	22.3	17.4	6.2
Борщ со сметаной, хлеб и вареное яйцо	383	15	18	40.5
Суп с фигурными макаронами и колбаса	320	12	18	27
Куриные котлеты в панировке из картофеля в томатном соусе	152	11.2	7.2	10.4
Горчичный соус Burger King	8	0.02	0.6	0.68
Egg-in-a-hole breakfast platter	620	29.5	29	58.5
Борщ со сметаной, ржаной хлеб и ломтики яблока	327	9.8	12.6	42.2
Запеченная белая рыба с брокколи и соусом	275	31	12.5	11
Торт манго-маракуйя с маком	285	4	15	34
Суп из пакета с картофелем	189	4.9	0.7	41
Гороховый суп на курице с хлебом росток	350	18	10	45
Соусы и маринованные огурцы	44	0.83	0.4	9.05
Сосиски с жареной капустой	415	14	33	13
M&M's соленая карамель	78	0.8	3.2	11.2
Гренки «Старый Мельник» со вкусом лосося гриль	84	2	2.8	12.8
Куриное филе отварное и сыр Тильзитер	74	8.7	4.1	0.1
Сыр плавленый с ветчиной	130	9.88	10.4	0
Капустная пицца	216	21.2	8.55	12.65
Гренки «Старый Мельник» со вкусом креветки	21	0.5	0.75	3.2
Суп сайровый, хлеб, хумус и пармезан	274	16.6	11.5	24.3
Паста с креветками, шпинатом, томатами и творожным сыром	728	38	22	91
Лапша с курицей и овощным салатом	448	31.9	21.6	27
Десерт Наполеон	370	7.05	13.95	54
Блины с печенью Папа может	225	8	9.5	27.5
Тартка с лимонным курдом	279	4.93	15.9	24.65
Свиная отбивная с картофелем, яйцами и овощами	717	45.8	37.5	47.6
Салат с сыром фета, помидорами и каперсами	280	14	18	12
Ролл Симфония классики с креветкой	383	11.3	18.4	43.2
Сырок творожный глазированный с кокосом и миндалем	189.5	7.7	12.6	12.2
Две домашние шаурмы	660	30	33	60
Грузди с луком и сметаной и кукурузный гарнир	380	14	20	38
Вяленая говядина и картофель	935	106	25.5	63
Печёночный бульон с куриной печенью	114	11.67	5.84	3.24
Паста из кабачка с плавленным сыром	215	8	14	13
Варенец 4%	210	8.7	12	14.1
Обед с куриными голенями в аэрогриле, рисом, морковью и бутербродом	746	41.6	29.5	76
Бутерброд с вяленым мясом	75	7	4	2.5
Кусочки запеченной курицы	160	18	9	0
Snaq Fabriq Snaqer Cookie Peanut & Caramel	178	7.6	10.5	12.8
Фруктовый лед Бон Пари Арбуз	75	0.1	0.1	18
Торт Наполеон и чай с сахаром	1700	21	105	161
Мясной бульон с зеленью и БАДы	140	12	9	2
Сыр Гауда и белый хлеб	513	29.7	29.3	31.6
Хот-дог с халяльной сосиской и овощами	480	14	22	52
Куриные крылышки с хлебом	400	27.4	21.2	23.5
Макароны с сардельками	868	32.5	43.3	86
Гуляш из нежирной свинины	212	27.4	10.2	2
Котлеты из рыбы с брокколи	215	26	7.5	15
Курица гриль с тушеной чечевицей	395	42.33	8	38
Смузи из ацидофилина с кейлом и брусникой	212	9.9	13.2	13.2
Торт Новинка	350	5	16	46
Пшенная каша на молоке с тыквой и медом	375	11	9	62
Сыр, апельсин и шоколадный батончик	312	13.8	20.1	20.2
Творожок Простоквашино Вишня-Банан	147	7.5	4.8	18.2
Куриная грудка с креветками и жареной рыбой	590	76	29.1	3
Спагетти из красной чечевицы с тунцом	382	42	2	46
Картофельное пюре с котлетой из индейки и овощами	200	12.55	7.23	20.35
Помидоры с семенами конопли	78	4.3	5.1	5.4
Обед: гороховый суп, гречка с курицей в соусе, салат	820	36	33	93
Жареная колбаса и сок	540	25	38	24
Запеканка из кабачка, колбасы, яиц и сыра	1390	88	102	24
Вареные яйца, творог и сахар	476	33.2	23.7	32.9
Мороженое Белый мишка	224	2.5	12.8	25.2
Вареные яйца, творог с сахаром	429	28.4	20.4	33.1
Запеченная горбуша со специями и лаймом	402	55.81	18.14	1.4
Гречка с маслом, яйцо, помидор, икра баклажанная и ряженка	562	21.4	25.1	57.5
Хлеб, сосиски, масло и сгущенка	1018	35.1	61	78.1
Гречневая каша с курицей, сыром и овощами	565	41	20	52
Макароны, салат с сердцем и мясо	755	56	33	54
Роллы с крабовым мясом и овощами	337	10.5	10.5	50.75
Фасолевый суп с овощами и лапшой	280	12	4	48
Куриное филе с салатом из капусты	315	35.5	15.5	7
Яичница с ветчиной, хлебом и салатом	348	26.3	16.5	19.6
Пять жареных яиц	425	30	32.5	2.5
Хлеб с майонезом и котлетой	250	4.6	11.8	31
Пицца из муки и йогурта	365	13.5	2.5	72
Вареная свекла и репчатый лук	108	3.6	0.3	24.6
Чипсы Cheetos со вкусом кетчупа	442	5	23	55
Минтай филе в кляре Fish House	219	20.13	4.38	24.5
Творог с орехами, какао, киви и отрубями	564	46.6	26.1	37
Плов с салатом из помидоров и лука	450	13	18.2	60
Печенье Юбилейное со вкусом шоколада	807	13.4	26.9	123.5
Бедро индейки с запеченным кабачком	215	24.5	11.2	3.8
Обед: жареная рыба, картофель с фасолью и каша	430	26	16	43
Шоколадное тесто	600	9	27	81
Салат из пекинской капусты с фасолью и огурцом	165	7.5	5.5	24
Суп мастава	245	12	14	18
Жареная рыба и креветки	214	30.1	9	1.5
Квас Бородинский	98	0.7	0	22.4
Шоколадная ачма и булочка с маком	640	16	29	80
Bud Zero	54	1.4	0	12.2
Спагетти с вареной говядиной	420	24	8	68
Овощи гриль с оливками	180	5	10	18
Яичница с овощами и фрикадельками	320	18	22	12
Овощи гриль с оливками	165	4.5	8.5	18
Лосось на гриле с баклажанами	397	37	25.5	3.5
Медовик с чаем	564	7.4	24	76.8
Вареные яйца с хлебом и кофе	257	15.7	12	21.1
Сорбет яблочно-черносмородиновый Караваево	42	0.1	0.1	10.2
Протеиновое мороженое Сакское	95	11.55	2.77	6.39
Яичница с помидорами и сметаной	285	15	22	6
Омлет с брокколи и курицей	400	30	25	10
Овсянка с яйцами и кофе с молоком	443	26.9	21.5	34
Спагетти с куриным филе в сливочно-томатном соусе	558	39	13.5	68
Мастава	360	18	14	40
Котлета из индейки в панировке	160	14	7	10
Оладьи на кефире с греческим йогуртом	390	17	15	48
Завтрак: кофе с молоком, хлеб с сыром, печенье и йогурт	430	17	20	46
2 Яйца и 2 хлеб	312	18.4	11.4	32.8
Оладьи на йогурте и кефире	220	7	8	29
Хлеб Ароматный	250	7.5	10	46
Салат из моркови, редьки и болгарского перца	51	1.57	0.28	11.1
Жареные вешенки с луком	185	5	14	9
Борщ с селедкой и ржаным хлебом	490	23	24.5	43
Вафельный стаканчик с мороженым	150	2	7	20
Бутерброд с маслом, сыром и сладкий чай	360	8	18	42
Яичница с ветчиной, томатами и сыром	580	36	44	10
Отварной картофель и слабосоленая скумбрия	781	59	34.2	57
Красная чечевица с куриной грудкой	295	42.6	4.1	20.2
Паста Аматричиана с копчёностями	221	8.4	6.9	31.2
Гречка с курицей, болгарским перцем и фетой	355	27.3	13	29.3
Яичница с томатами и ржаной хлеб с ветчиной	405	22	25	24
Квас бородинский	140	1	0	30
Ягодный пирог и шоколадное пирожное	320	4.5	14.5	43
Запеченная тортилья с индейкой, моцареллой, белком, шпинатом, помидором и грудинкой	206	15	8.57	17.14
Бутерброды с колбасой и кофе с сахаром	740	18.2	48	57
Яйца, капустный салат, сливы и кофе	344	16.8	16.9	33.1
Чиа-пудинг с ежевикой и голубикой	115	4	6	11
Семечки, изюм и мед	88	2.1	5	9
Фруктовый батончик Life Яблоко-Апельсин	105	0.5	0.3	24
Сырники, брецель с сосиской, напитки и виноград	1115	38.3	42.1	146