Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Пожарская котлета с пюре	322	18.5	18	24
Говяжьи джерки	283	45.65	9.46	4.57
Тушеный картофель со свино-куриной тушенкой и лисичками	570	22	39.5	27
Белковый омлет	144	16.55	6.5	3.5
Тосты с арахисовой пастой	383	15	21.5	35
Бутерброды с колбасой, сливочным и творожным сыром	419	16.53	25.6	29.94
Салат «Мимоза»	705.2	32.76	57.64	15.32
Жареные домашние котлеты из свинины	263	15	22	0
Протеиновый батончик Brownie Classic	192	10	9	18
Кофе с молоком и шоколадная конфета	138	2.3	8.63	13.05
Перловая крупа с грибами и тушенкой	289	13.2	13.33	31.2
Овсянка с молоком и водой	572	23.04	14.4	93.36
Завтрак с яичницей, свиным эскалопом, огурцами и хлебом	330	22.7	15.48	26.63
Открытый пирог с творогом из слоёного теста	286	13.21	17.32	20.47
Кофе с молоком и печенье	172	4.3	7.1	23.1
Протеиновый Коктейль Herbalife F1 + F3	155	15.5	4.4	11.1
Яблоко, яйцо, псиллиум, сибирская клетчатка, казеин, греческий йогурт	387	41.03	10.17	36.87
Картофель с мясом и томатом	128	3.56	0.29	28.83
Гренки из ржаного хлеба	94	3.2	0.8	19.2
Перекус с лавашом	367	24.21	16.83	28.31
Завтрак с овсяной крупой	618	30	24	66.9
Омлет с куриной грудкой, ветчиной, горошком, кукурузой, томатом и стручковой фасолью	264	29.8	10.27	10.81
Салат из овощей и маринованных огурцов с оливками	58	1.93	3.4	7.91
Детское мясное пюре Агуша Цыпленок Говядина	152	13.2	8.9	4
Омлет с сыром, огурцами, помидорами и овсянкой молотой	255.1	18.04	14.06	15.48
Салат из фасоли с помидорами и огурцами	130.1	7.8	0.67	23.72
Яблочный пирог	768	11	17.9	143.9
Самса с курицей и молоко	504	21	29.7	43.2
Конфеты грильяж с арахисом	100	2	6	9
Макароны с котлетами и овощами на пару	369	23.83	13.16	37.4
Сосиски Кремлевские (Черкизово), яйца вкрутую, помидоры, фета и зеленый лук	518	29.12	41.13	9.31
Бутерброд с колбасой и каша	305	11.5	11.5	37.5
Завтрак с хлебом, сыром, огурцами, яйцами, крабом в соусе от санта бремор и чаем	327	20.7	17.85	21.95
Бутерброд из ветчины с авокадо и фриллисом	196	7.3	13.51	13.6
Йогурт с семенами чиа и кунжутом	84	4.5	5.52	4.47
Детокс-Батончик со вкусом Манго Yoo Go! Super Antioxidant	235	28.06	3.04	21.5
Какао с молоком, хлебец с сыром	234	13.6	11.9	22.2
Завтрак с яичницей, тостом с семгой и овощами	534	35.21	35.82	21.08
Хлебные палочки	399	12	9	66
Омлет с творогом и семенами чиа	381	34.35	17.45	11.35
Творог 100 грамм 2 процентный	297	12.21	8.48	44.59
Твороженная мини пицца с куриной грудкой и сыром сулугуни	324	32.98	12	14.72
Каша пшеная на молоке с сахаром	311	10.25	5.5	55.7
Салат, чечевичный суп, омлет с тофу	303	23.56	10.73	29.31
Салат из огурцов и бобовых, тофу с яичницей	358	24.32	14.61	33.67
Жареное мясо с яйцом и огурцом	509	34.69	29.11	27.23
Банан с творогом и сметаной, чай	207	17.8	4.8	26.88
Рис басмати отварной	158	3.3	3.3	28.7
Зерновой кейк Grechkabread вишня-кокос	331	5.86	6.35	50.13
Салат с запечённой тыквой, свёклой и фетой LaoLee	307	7.84	8.96	48.64
Молоко 3.2% жирности	29	1.5	1.6	2.35
Идейка с гречкой и овощами	283	19.9	5.9	37.9
Конфета "отломи"	62	0.3	2.22	11.25
Пирожок с начинкой (клубника)	237	4.47	5.66	41.68
Перловая каша с мясом и морковью	201	12.03	5.72	25.36
Маслины без косточек	115	0.8	10.7	6.3
Тульский пряник с фруктовой начинкой и медом	360	5	5	75
Капуста квашеная сладкая	20	1.7	0.1	4
Пирог с яблоками	255	4.5	5.2	47
Овсянка на воде с яблоком	188	6.5	3.5	32.5
Шаурма и Кола	900	38.4	39	99
Завтрак со скрэмблом и салатом	473	21.5	29.7	35.8
Запеченные куриные ножки (2 шт)	510	51	33	0
Овощной салат с сыром Фета	192	5.37	14.77	11.75
Киви, яблоко, банан	202	2.49	1.02	51.31
Пиво "Жигулёвское"	215	2	0	17.5
Домашний бисквит со сметанно-чизным кремом	412	9.9	24.22	37.9
Конфеты ''Приморские'' с лимонным вкусом (2 шт)	297	2.64	9.24	26.4
Котлета свино-говяжья с овощным салатом и соусом песто	464	32.09	28.53	23.19
Детское питание ФрутоНяня «Цыплёнок»	114	16.64	4	1.28
Яичница с колбасой и овощные салаты	740	46.15	55.85	14.19
Завтрак с сырным хлебом и яйцом	168	11.38	9.47	8.9
Бутерброд со свиным балыком	123	6.47	5.87	11.2
Курица с рисом, салат с капустой и майонезом	604	31.04	25.36	62.12
Омлет с колбасой и овощным рисом	509.6	21.03	27.5	45.2
Каша пшённая с молоком и маслом	211	6.36	5.23	33.23
Намазка с томатами	64	2.4	5	2
Капуста тушеная с сосисками	112	2.27	5.06	13.64
Сушки "Просто", 400 г	1496	44	11.2	313.2
Драник картофельный со сметаной, йогурт и яблочный сок	543	7.85	15.35	94.4
Салат из языка	265	12.8	22.85	3.71
Омлет с ветчиной из индейки	154	21.59	6.3	2.18
Бутерброды с Бородинским хлебом, творожным сыром и колбасой сальчичон	429.5	20.34	24.55	33.5
Салат с тунцом и кукурузой	196.8	25.84	2.12	19.28
Макароны с куриными сердечками, печенью, луком, томатом и сливками	495	31.4	20.9	42.8
Курица с картофелем и луком в сливочном соусе	344	26.57	7.65	40.8
Гречка с тушеной курицей и кабачками	517	57.7	8.8	53.6
Огурцы свежие	8	0.35	0.05	1.75
Салат соевая спаржа по-корейски	2843	165.3	135.16	171.2
Творожок вишнёвый сладкий	169	13.6	5.72	16.5
Латте макиато, вареное яйцо, огурец, помидоры черри и куриная колбаса	373	20.59	20.23	29.86
Лапша быстрого приготовления Роллтон с говядиной	330	8.8	15	41.6
Глазированный десерт "Белый Медведь" Клюква на печенье в тёмной глазури	220	2	12	25
Салат Столичный	306.8	13.12	23.11	13.73
Калька с овощами по-Гавайски	331.9	17.73	23.72	14.64
Рататуй с курицей	240	26.5	10	11
Жареная курица, клубника, апельсины, сок	511	65.3	9.2	44.8
Жареная курица с клубникой и апельсинами, и сок	878	95.58	30.83	57.45
Салат из огурцов и помидоров с колбасой	331	13.9	25.34	13.28
Баклажаны с томатами и фетой	417	7.17	29.6	39.94
Энергетический напиток Doble pull мохито	113	0	0	27
Творожный десерт с грушей и мандарином	430	37.19	18.43	34.57
Пшеничная каша с маслом	441	11.83	16.18	64.89
Бутерброд из хлеба "Фитнес" и сыра	255	15.5	15.8	14.5
Черный чай с апельсином	39.6	0.72	0.16	9.94
Ёжики с тушеными овощами	789.8	44.92	44.96	57.77
Гребешки	69	12.1	0.5	3.2
Булгур с говядиной и чай	393	20	8	59.5
Фруктовый батончик банановый с клубникой	28	0.27	0.12	7.24
Макаронные изделия RUMMO из твердых сортов пшеницы	249.2	10.15	1.12	48.65
Чай с медом	105	0.1	0	28.08
Конфеты коровка	154	1.2	1.8	32.8
Кальмар по-шанхайски	217.5	27.07	8.59	8.84
Яблочно-вишневый сок	96	0.5	0.2	23
Салат со шпинатом, тыквой, помидорами и моцареллой	158	11.2	9.19	9.57
Пшеничное пиво	215	2.5	0	17.5
Шашлык из курицы, говядины, люля из курицы с шампиньонами и картофелем	291	32.52	14.08	5.22
Семга вяленая	220	25	13	0
Печенье в форме животного	48	0.5	2	6.8
Паста с курицей и помидорами	448	44.84	13.44	33.99
Пшеничное пиво	154	1.4	0	11.2
Икра плотвы вяленая	72.8	10.2	3.4	0
Безалкогольный напиток (газировка)	96	0	0	24
Отварная курица, масло	94	9.15	6.27	0
Тефтели домашние говяжие	250	25	18	0
Жареная курица, яйцо с творогом 2% и шпинатом, огурцы и хлеб	461	62.91	15.42	21.06
Курица с брокколи в сливочном соусе	230	28.9	7.66	14.08
Салат из томатов, жареных баклажанов и грибов со сметаной, сыром сиртаки и луком	266	10.58	17.34	17.9
Салат из тунца с кукурузой с майонезом	125	6.27	9.1	4.95
Паста фарфалле с курицей и кукурузой	581	45.55	5.65	83.75
Бутерброд из салями	249	10.5	15.8	15.3
Пицца с курицей, грибами и помидорами	1310	97.32	32.26	158.44
Салат из овощей, стручковой фасоли с курицей	83	13.06	1.51	5.83
Bombbar печенье «Шоколадный брауни»	140	10	6.8	4.1
Пицца с курицей, грибами и помидорами	380	27.08	14.06	35.72
Курица с рисом и салатом	466.5	54.3	8.55	43.1
Творожок "Простоквашино" Голубика-Банан	99	6.6	3.3	11
Котлеты с картофельным пюре и морковью по-корейски	628	34.8	40.2	32
Фасолевый суп с колбасой и овощами	198	13.33	0.63	35.05
Глазированный сырок "Творобушки" с вареной сгущенкой	127	4.16	6.8	11.2
Макароны с колбасками	650	28	27.5	66.5
Гарнир из риса с индейкой и овощами	335	31.13	2.61	50.22
Уха с картофелем и морковью	231	16.25	9.16	19.91
Сок моя цена мультифрукт	60	0.2	0	16
Миндальное пирожное	488	13.2	37.5	30.3
Суп с фрикадельками из индейки и овощами	411.9	44.12	14.33	24.89
Жареная картошка с сосисками	640	14	42	48
Котлета с гречкой	226	12.1	11.02	20.22
Салат из томатов, салата и сыра фета	159	8.48	11.33	7.49
Мясное рагу	175	18.2	10.5	0
Макароны с сыром, плов, свекла с заправкой	1552	89.25	67.75	153
Напиток со вкусом дыни	112	0	0	27.72
Салат из огурцов, помидоров и тунца	158	27.54	1.41	9.48
Салат из морского коктейля, огурцов, яиц и сметаны	253	24.33	13.47	10.16
Салат из свежих овощей с соусом из скира и соевого соуса	119.2	12.03	1.72	17.77
Картофель с рыбой и молоком, хлеб	733	45.5	23.8	82
2 огурца и помидора	57	2.9	0.5	12.5
Паста фарфалле с соусом биск, лососем, креветками и брокколи	363.7	25.12	7.17	47.33
Творог Зерненый «Домашний»	94	12	4	2.6
Сэндвич с ветчиной и салатом	336	14.94	10.87	42.2
Куриная ножка шашлык с рисом из плова	639	41.1	35.92	41.57
Говяжий бифштекс с макаронами	686	36.1	31.7	64
Огурцы, томат, фриллис	33	1.97	0.4	7.16
Зефир Ванильный	50.5	1	0	11.3
Греческий йогурт с черникой и фруктами	140	14.26	3.66	14.6
Творог с безлактозным йогуртом и бананами	653	43.3	22.9	81.9
Закуска с тунцом и огурцом	150	10.58	4.52	16.93
Запеченное куриное бедро с чечевицей	374	38	11.5	29.9
Куриная печень с рукколой и томатами	192	22.6	8.77	7.67
Рыба в кляре с рисом "Мозаика" и овощами	497	41.23	13.77	50.48
Яйцо, помидор	86	6.71	5.41	2.51
Перец фаршированный (курица, домашний фарш, рис, гречка)	620	55	28.9	33
Щи с курицей	192	26.52	1.06	21.03
Фруктовый батончик Raw.life x Департамент питания	105	1	0.5	24
Котлета из пикши с тушеной капустой и вареным картофелем	377	32.6	14.1	32.9
Салат с пюре	288	5.16	15.34	34.37
Квас домашний	170	2.5	0	40
Овощной салат с кукурузой и сметаной	202	6.67	6.05	33.48
Овощи, яйца и сыр	386	27.51	25.6	14.06
Напиток 7UP	139	0	0	36.3
Кекс с орехами и изюмом	113	2.22	5.12	14.88
Слойка язычок	127	2.1	6.9	13.5
Плов с мясом и хлебом	690	30	21.7	92
Куриная люля	372	40.9	19	6.2
Kinder Chocolate	70	1.1	4.4	6.8
Отварная курица с картофелем и помидорами	385	41.95	6.26	41.65
Творог мягкий	101	12.7	3	5.5
Плов со свининой с капустой	322	15.43	7.73	47.2
Йогурт Активиа с мюсли ОГО с орехом, джемом, тыквенными семечками и бананом	468.9	13.55	16.42	62.08
Нагетсы	324	3.6	18	36
Сосиска с яйцами и майонезом	655	32.5	55	7
Печенье Орешек с вареной сгущенкой	92	1.4	4.5	11.5
Завтрак с йогуртом, злаками и фруктами	278.3	15.22	6.71	41.85
Бутерброд с курицей	187	16.63	4.78	19.4
Сыр гауда	36	2.5	2.7	0
Жареные куриные крылышки с картофелем	679	43	36.25	44.5
Салат с авокадо, огурцом, болгарским перцем и страчателлой	480	19.3	34.92	25.52
Творог мягкий	97	9	5	4
Завтрак: Кофе с молоком и сахаром, Овсяный блин с сыром и яйцами, Огурец, Крабовый салат	667	29.75	34.75	57.28
Суп лапшичный с фрикадельками	235	16.9	5.77	28.73