Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Творожный сыр Родное Добросёлово с грушей и карамелью	360	8.5	24.5	26
Сыр натуральный фермерский	145	10	11	0.5
Омлет со шпинатом, помидорами и пармезаном	275	18.9	18.1	8.9
Обед: рис с котлетой из говядины, яйцом и салатом	557	32.1	26.4	45.9
Печенье Lotte Choco Chip	100	1	5	13
Обед с драником, омлетом, овощами и чаем	390	11.3	23.3	32
Салат лето из пекинской капусты с овощами	75	1.2	6.5	3.8
Bela Bovino творожный крем с манго	182	8.5	7.8	18.2
Яичница-глазунья и шашлык из свинины	750	61	54	1
Творог с йогуртом и хлебцами	223	17.22	4.67	26.01
Завтрак: тосты с сыром, вареные яйца, помидоры и кофе	480	26	23.4	41.9
Коржик молочный Дарница	300	5.2	9	48.8
Бомбар Шоколадный топпинг	168	1.2	0.5	38.4
Творожная запеканка, бутерброд с бужениной и кофе с молоком	545	39.5	22.5	44.5
Яичница с лавашем, маслом, творожным сыром и форелью	323	20.4	19	16.4
Яичница с сосиской и сырник	535	33.5	32	27.5
Биойогурт с клубникой и грецкие орехи	205	7.5	10.5	20.3
Цикорий с молоком, ржаной хлеб и вареная колбаса	350	14	15	39
Яйцо, овощной салат, творог, орехи и кофе с молоком	447	31.1	29.6	16.6
Пирожок с вишней из Rostic's	250	3	11	35
Вафельный десерт Темная ночь с арахисом	185	2.5	10.5	20
Пельмени и чай	758	31.2	34	81.3
Яичница с помидорами и апельсиновым соком	268	15.3	11.6	25.9
Чак-чак и кофе со сливками	340	9.1	16	39.4
Хлебец с крем-чизом, индейкой и помидорами	113	12.9	1.93	10.6
Овощной суп-пюре с цельнозерновым хлебом и грецкими орехами	415	13.5	15.5	55.3
Завтрак с гречкой, ветчиной, брокколи и симитом	459	22.9	11.9	65.7
Яичница без масла с овощами	240	14.7	14.8	13.3
Тосты с сыром, вареным яйцом и огурцом	275	14.2	9.85	31.6
Куриная котлета с печеным картофелем и кетчупом	365	21.1	13.35	38.85
Батон нарезной пшеничный	101	2.92	1.17	19.89
Обед: паста с котлетой, салат Цезарь и латте с сахаром	917	43.96	37.76	96.9
Торт Тайская маракуйя	272	5.8	11	55
Завтрак: бутерброды, яйцо, овощи и кофе	448	24	23.2	33.5
Блины, чизбургер, рыба и молоко	818	32	38	84
Яичница с ветчиной, овощами и хлебом	325	22.4	15.2	24.2
Завтрак: тост с яйцом, сыром и огурцом, кофе с молоком	350	17	18	29
Завтрак: овсяная каша с маслом, два яичных белка и огурец	297	20.1	11.2	26.7
Яичница с сыром, ржаной хлеб и сладкий чай	495	22	22	47
Капучино с медовиком	217	8.7	6	29.7
Творог со сметаной, медом, орехами и голубикой	392	28.5	21.6	23
Зернёный творог Пискарёвский	210	22	12	3.8
Зефир и вафельная трубочка	220	1.4	3	45
Йогурт греческий Теос с черникой	140	7	2.8	21
Бутерброд с маслом и джемом	245	3.2	10.5	34.2
Кофе с бутербродом	320	12	14	36
Хлеб ржано-пшеничный с клюквой	126	2.9	0.4	27.7
Завтрак: бутерброды с рыбным паштетом, яйцо, сыр, фрукты и кофе	620	25.7	28.5	63.5
Овсяная каша, хлеб с сыром и какао	420	16	12.5	62
Творог с йогуртом, хлеб и чай	312	30.4	10	26.8
Обед: Куриная котлета с картофельным пюре и салат	490	23.5	23	46
Кофе с пряником	109	1.4	1.6	22.5
Сырники с инжиром и малиной	377	19.5	13.1	46.9
Отварная брокколи и горбуша в кляре	470	39	20.5	35
Обед с запеченной курицей, гречкой, мясом и салатом	570	39.5	25.2	44
Завтрак: творог с йогуртом и джемом, ветчина с цельнозерновым хлебом	415	32.5	11.6	43.5
Завтрак с рыбой, яйцами, творогом, овощами, оладьями и напитками	534	37.8	21.6	46.7
Гречка с кедровым молоком	315	11	9	48
Омлет и яблоко	216	10.3	11.2	18
Яичница с колбасой и черри	342	17.3	28.5	2.6
Овсяная каша с маслом гхи, ежевикой и черный хлеб с маслом и медом	465	10	18	67
Шаурма с курицей, кофе и рукколой	261	18.6	9.1	26.6
Протеиновая конфета ВкусВилл Фисташковый крем	75	4.5	3.8	5.5
Завтрак: глазунья, стручковая фасоль, жареный картофель и овощи	347	17.1	18.4	29.5
Салат из зелени с помидором и льняным маслом	89	2	5.5	8
Брокколи с ореховым соусом	271	7.48	18.7	18.26
Гречневая каша, вареное яйцо и помидор	206	10.6	6.2	25.8
Салат из пекинской капусты с колбасой и горошком	185	6.5	13	9.5
Яичница и консервированная фасоль	435	28	23	28
Рис с филе минтая и овощами	179	22.5	1.1	18.5
Творог зерненый и блин	231	17.07	9.6	17.87
Рис с креветками, овощами и супом	430	22.67	13.83	51
Кефир 3,2	120	6	6.4	9.4
Сэндвич с ветчиной варёной Клинская, рукколой и сыром Ламбер	315	14	11	40
Овощная нарезка с колбасой	141	6.2	9.8	8
Рис с тушеным минтаем и овощами	195	16	2	28
Семена чиа с лимоном	78.9	2.6	4.6	8.3
Протеиновые конфеты с арахисовой пастой и кофе	135	9.75	6.17	7.9
Творог со сметаной, банан и мед	571	39.4	22.4	55.5
Яичница с овощами и свежим салатом	277	17.2	17.3	12.2
Хлеб с яйцом, сыром и ветчиной из индейки	285	19	14	18
Гречка, салат и курица су-вид	355	27.5	6.5	46
Овощной суп с бульоном	140	4	6	18
Сыр плавленный с ветчиной	68	3.3	5.5	1.4
Греческий йогурт, бананы, протеин и миндальная паста	395	22.5	10.6	58.6
Тыквенный суп, курица-гриль и булгур	487	43.33	13.33	45
Яичница с котлетой, сыром, томатами и кофе с молоком	400	28.2	26.7	11.5
Куриный суп с лапшой и картофелем с хлебцами	255	14.5	5.5	37
Куриный суп с лапшой и картофелем и хлебцы	250	14.5	6.5	34
Салат с курицей, бифштекс с брокколи, морс и хлеб	519	34.3	25.7	37.6
Протеиновый батончик Protein Rex Lamington	200	15	8	12
Кофе с молоком, рыба в кляре и яйцо	580	44.3	30	32.6
Запеченные конвертики из рисовой бумаги с творогом	356	27.5	7.5	43.75
Колбаски для жарки из индейки	1244.6	152.4	89.9	0.9
Эклер и сливы	178	2.9	9.2	21.8
Щи с говядиной, сметаной, шиповником и яблоком	525	25.3	23.4	55.9
Бутерброды с колбасой, сыром и помидорами	750	24	42	68
Бурый рис, куриная грудка, оливковое масло и греческий йогурт	506	32	14.6	59.4
Огурцы и перец	11	0.4	0.1	2.3
Пшеничная каша с горошком, томатами и шпинатом	221	9.4	1.1	43.4
Завтрак: ржаной хлеб, вареная колбаса, сметана и йогурт	505	16.2	28	44.5
Детский биойогурт Тёма Вишня-Черешня	140	5.6	5	18.2
Две булочки сырные	680	15	16	110
Mixed Cashews and Almonds	350	11	29	16
Завтрак: тост с лососем, яйца, авокадо и кофе	353	19.38	19.88	23.11
Овсяная каша с бананом и пирожные "Картошка"	690	12	27	100
Отварной картофель с соленым салом и свежим огурцом	584	4.4	53.6	20.1
Завтрак с тунцом, беконом, яйцом и йогуртом	825	49.5	40	62.5
Сэндвич Тайский с цыпленком	347	23.69	16.34	23.71
Капустные котлеты с черным кофе	286	6.6	12.3	38.6
Овсяная каша с бананом, черникой и черным кофе	230	6.3	2.9	46.2
Яичница, сулугуни, хлеб и кофе	287	17.2	17	16.7
Fried Eggs with Tomatoes and 30% Fat Cheese	420	26	30	12
Гречневая каша со сливой и кетчупом	170	5.35	1	35.5
Кофейный напиток Jacobs 3 в 1 с ароматом синнабона	52	0.3	1.5	9.5
Обед: картофельное пюре с куриной отбивной и овощной салат	530	33	25	44
Фучжу с морковью по-корейски	255	9	18	13.5
Пряник с шоколадной начинкой	105	1.3	2.5	18.8
Овсяная каша, мясная котлета, блинчик с творогом, помидоры, яблоко, огурцы и молоко	774	35	32.9	86.4
Сдобный бублик	250	6.5	3.5	48.5
Завтрак: яичница, мюсли, сыр, ветчина и кофе	595	32	29.5	51
Яичные белки с овощами и кофе с молоком	130	16.5	2.5	10
Завтрак: хлебец с тунцом и творожным сыром, яичница, апельсин и кофе с овсяным напитком	367	22.6	16.5	31.4
Шевель	4	0.3	0.1	0.6
Завтрак: тост с лососем, вареные яйца и капучино	455	30	26	26
Вафельный батончик Еж!	210	2.5	12	24
Плов с говядиной, хлеб и ягодный морс	760	24	24.5	110
Плавленый сыр Hawaa	48	2.2	4	0.5
Гречневая каша с запеченными мясными котлетами	471	37	17	39
Сэндвичи с паштетом и сыром	360	14	22	26
Кусочек ржаного хлеба и кофе	97	2.7	0.5	18.2
Яичница, сыр, хлеб и кофе	307	19.2	18.5	16.3
Яичница с сыром, хлебом и кофе	307	19.2	18.5	16.3
Чай Ahmad	2	0.1	0	0.4
Яичница с беконом, картофелем, соусом шрирача и персиком	524	26.9	23.9	50
Суп с брокколи, плавленым сыром и чечевицей	278	16.65	14.06	22.94
Завтрак: яичница, овсянка, творог и огурцы	414	33.29	17.34	30.18
Яичница с салатом из помидоров и моцареллы, кофе с молоком	315	22	21.5	10
Ячневая каша, чай каркаде и злаковые хлебцы	218	6.45	1.05	46.25
Омлет со шпинатом, луком и помидорами	172	10	12	6
Яйца в смятку и жареные помидоры	176	14.3	12.2	2
Кофе с молоком, куриная отбивная, йогурт, банан, мед и слива	246	17.2	8.5	27
Яичница на воде с тунцом, овощами и икряной намазкой	300	28.2	14.6	11.7
Глазунья на воде, брокколи, помидоры с творожным сыром и хреновина	295	23.1	15.5	14
Фаготтини с шоколадом и фундуком	294	4.2	14	37.8
Овсяная каша с яйцом и чай	350	14.5	10.1	49.5
Картофельное пюре, ростбиф и луковый суп	324	19	16	27.1
Омлет, бутерброд, венская вафля и шоколад	714	26.83	43.63	51.02
Пицца пепперони и салат оливье	492	16	29.5	39
Бутерброды с колбасой и с маслом с яйцом	525	16.5	35	36
Menemen with eggs	315	18	22	12
Котлеты с булгуром и зеленым горошком	307	24.6	7.89	35.48
Бутерброд с сервеладом на ржаном хлебе	164	5.4	12.8	7.2
Беляш с курицей	324	12	16.8	31.2
Черный чай, печенье овсяное без сахара	182	3.2	8	24.5
Сладкая творожная масса с шоколадом	340	7	22	29
Скрамбл нежный	173	11.05	11.96	5.2
Конфета Бабаевские с фисташкой	80	1	4.5	9
Бутерброды с маслом, сыром и напиток цикорий	270	8.2	18	19
Хлеб черный с плавленым сыром	215	8.5	7.8	27.5
Завтрак: вареные яйца, сыр, хлеб и кофе с молоком	565	33	31	36.6
Курага и кофе с молоком	132	4	2.6	24
Овсяная каша с шоколадом Ол'Лайт	140	4.7	2.3	23.6
Паштет Ермолино домашний	56	2.2	5	0.4
Завтрак: яйцо, салями и помидоры	502	26	41.7	6.6
Фруктовый десерт манго	70	0.6	0.2	16
Конфета Бабаевские с фисташкой	85	1	5	9
Конфета Бабаевские с фисташкой	78	0.9	4.5	8.4
Яичница с икрой из кабачков и осетинским пирогом	560	26.2	29	45
Жареное мясо с соусами и овощами в лаваше	396	23.03	24.14	19.9
Салат из краснокочанной капусты с оливковым маслом	165	2.5	10.5	15.5
Спагетти с олениной	573	43.1	15.3	62
Батон Семейный	1022.4	29.5	7.9	212.8
Чай и бутерброд с паштетом	167	6.2	8	16.3
Жареный лосось со сладким перцем	330	30.8	20.2	5
Картофельное рагу с отварным картофелем	270	5.5	6.1	48
Обед с лагманом, люля-кебабом и соком	772	34.2	38.2	72
Завтрак: скрэмбл, свежий огурец, тост с паштетом из печени и кофе	366	18.93	24.1	14.57
Завтрак: бутерброды с беконом, яйца, помидоры, брынза и кофе	826	42.8	57.4	32
Яблоки Гренни Смит	416	2.4	1.2	111.2
Снек из нори, лосося и творожного сыра	446	35.38	29.23	9.23
Обед из ленивых голубцов, салата из помидоров и лука и рассольника	525	36.5	17.5	56
Завтрак: яичница, овощи и овощная закуска	265	12.2	10.8	28.5
Тосты со сливочным маслом, салат из свеклы и капусты, чай с молоком	301	6.81	17.18	30.08
Сублимированный куриный суп с овощами и яйцом	150	8	4	20
Овсянка с протеином, бананом и молоком	598	42.4	10.2	85
Омлет с сыром, сливочным маслом и овощами	334	16.7	27.2	5.6
Гречка с котлетами из говядины	525	34.2	23.2	45.1
Запеченный кабачок, кролик с овощами, макароны, хлеб, салат и чай с молоком	575	36	17	67.5
Овсянка на йогурте с молоком	317	22.9	8	41.3
Ассорти сухофруктов и мармелада	192	1.42	0.36	46.4
Закуска из нори, слабосоленого лосося и творожного сыра	160	11	10	6
Курица с киноа и свежий огурец	395	35.7	12.1	35.6
Милдронат	0	0	0	0
Сэндвичи с ветчиной, кексы и чай с молоком	595	19.67	20.17	79.83
Яичница из 4 яиц на сливочном масле	435	26.5	35.5	2.5
Тортилья с куриными котлетами	295	26.5	11.5	20
Йогурт Epica Вишня, Черешня	150	9.6	6.5	13.5
Ржаные бутерброды с творожным сыром и огурцом	285	8	12	38
Горячие бутерброды с колбасой, сосисками и сыром	657	22.74	37.89	53.05