Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриная ножка без кожи, куриные крылья, гречневая каша и яичные белки	958	95.5	38.6	50.5
Винегрет с ржаным хлебом, сэндвич и кофе	532	17.2	24.5	58.2
Тайский суп с креветками	433	32.5	19	35.2
Блинчики с маслом	437	9.6	16.8	60.8
Картофельное пюре с котлетой, хлеб и какао	690	28	27	83
Картофельное пюре с куриной печенью в соусе	484	40	17	41.6
Курица из духовки с овощами	381	46	17.1	10
Обед: Овсяная каша, яйцо всмятку и кофе	253	12.2	8	32.7
Лимонад имбирный	200	0	0	50
Гречневый хлеб с маслом, сыром и вареньем	184	5.74	10.65	16.55
Завтрак с вареными яйцами, бутербродами, кабачковой икрой и сыром	610	28.2	35	44.6
Брускетты с крабовым салатом	280	8	16	24
Набор по-корейски Рис с говядиной с овощами	601	15.5	27.9	71.3
Рисовый суп с индейкой	240	18	8	24
Творожный сырок и протеиновый батончик	290	13.2	14	30
Каша пшенная с тыквой и молоком	165	5	3.5	28
Жареная свинина и запеченная тыква	490	41.5	28.2	15
Овощной суп, рис, черный хлеб со сметаной	377	11	7.6	64.2
Овощной суп с яйцом и рис со сметаной	342	10	8.5	55.6
Паста пипе ригате с фрикадельками Eattery	566	21.6	32.64	46.56
Гречневая каша с тефтелями и овощной подливой	467	28.12	17.87	45.7
Отварная грудка индейки	149	29	3	0
Рагу, овощной салат и куриная грудка	344	35.2	6.7	33.8
Овощное рагу со сметаной и яйцами	385	24	25	16
Лангусты с киноа, фасолью и овощами	353	31.6	9.2	35.3
Творожок с малиновым вареньем	109	8	3.5	11
Манты орама с тыквой	747	18.68	23.35	116.75
Чипсы сырные	159	1.8	10.2	15.6
Гречневая каша, свиная отбивная и овощной салат	435	27.5	15.22	44
Картофель фри с помидорами, сыром и колбасой	1092	22.8	62.3	109
Завтрак: омлет, сосиски, сыр, овощи	669	40.8	51.2	9.8
Инжир сушеный с грецким орехом	290	5.3	16.8	35.5
Печенье Орешек со сгущенкой и кофе с молоком	328	6.1	17	37.8
Две конфеты Twix Minis	99	1	4.7	12.9
Апельсиновый сок с карамельным сиропом	144.3	1.26	0.36	34.9
Брокколи с курицей	280	32	8	18
Шашлык из свинины с отварным картофелем	464	30.9	27.4	21.6
Брокколи с курицей и изюм	210	26.68	6.07	13.16
Печенье с фундуком	180	3	10	19
Ржаной хлеб Даниловский	70	2.13	0.33	14.4
Арбуз, сырники, кофе с безлактозным молоком	307	14.4	11.2	38.7
Цельнозерновые макароны с говядиной, салат из капусты и салат из фасоли	455	24.7	11.5	60
Завтрак: бутерброды со сливочным сыром, яйца, огурец	477	21.5	26.1	38.5
Йогурт фруктовый клубника-земляника	273	15.37	5.8	45.82
Глазунья на хлебе	80	6.62	5.67	0.47
Чай Greetings	2	0.2	0	0.3
Нарезка салями, сыра и хлеба	276	15.76	21.01	6.14
Персик, виноград и слива	189	3.01	0.79	45.3
Обед из салата с рукколой, моцареллой и тыквенными семечками, куриное бедро с красным рисом и луком	800	42	40	68
Протеиновый батончик и творожный десерт	325	17	15	30
Салат с картофелем пай и перепелиным яйцом	420	8	28	35
Яичница с картофелем и бутербродом	562	22	33	42.5
Лаваш с глазированным сырком и чай	300	7.4	10.5	42.4
Курица по-французски с перловой кашей	355	18.75	12	41.25
Конфеты Раффаэлло	124	1.4	9.6	7.6
Каша гречневая с тефтелями	512	16.4	47.8	25.2
Брокколи с салатным листом	77	5.6	0.9	15.3
Венская вафля с малиной	440	4.36	8.84	85.79
Мандарин и яблоки	198	1.4	0.7	52.7
Бутерброд с колбасой и инжир	284	8.2	12.3	37
Мюсли Matti с бананом и шоколадом и творог Милк 5%	340	27.6	12.3	30.1
Яйца, хлеб и цикорий с молоком	332	19.6	14.9	26
Кабачки с морковью и отварной картофель	142	3.5	1.3	30.5
Овсяная каша, чай с медом и лимоном и печенье	455	7.7	9.6	87
Гречневая каша с курицей и огурцы	335	29.2	4.2	43
Консервированный тунец Магуро	167	38.11	1.48	0
Куриный фарш с луком	310	42	13	6
Блины с ветчиной и сыром и яблочный штрудель	515	11.5	21	67
Тыквенные семечки и бразильские орехи	235	10.5	20.5	4.2
Конфета Monel	75	0.5	4	9.5
Яичница с сосиской и булочками	525	24.6	25.6	46.6
Яичница с бужениной и квашеной капустой	245	24	15.4	1.7
Картофельное пюре с куриной голенью	430	26	21	32
Бургер и кофе с сахаром	620	26	30	62
Салат из помидоров с маслом авокадо	178	2.3	14.5	9.8
Инжир и сырное ассорти	99.2	5.35	5.67	7.19
Хлеб с плавленым сыром и огурцом	227	6.5	8.1	32.5
Салат из огурцов и помидоров, рис и куриный шашлык	440	40	13.8	39.5
Омлет с яйцами, шпинатом, луком и желтыми помидорами	240	18	16	6
Яичница с морковью и тостом с пастой	485	24	31	26
Коломенский йогурт с черникой, малиной и манго	160	5.1	8.5	15.3
Вареная свекла и жареное куриное крыло	296	20.2	17.2	14.5
Крекеры ассорти	450	8	15	70
Салат с фасолью, ветчиной и овощами	425	18	28	25
Снек с картофелем, сыром и зеленью	308	4.9	16.8	31.5
Яичница с колбасой и чебурек Горячая штучка	622	27.8	40	38.1
Кокосовое печенье с семенами чиа	45	0.8	2.3	5.2
Сэндвич №6 с курицей и беконом	286	8	19.3	21
Картофельный блин с сыром	255	14	10	28
Картофельное пюре с гуляшом и баклажанами	388	22.6	22.2	22.8
Рис с тунцом, сыром и чукой	488	54.1	12.9	35.4
Картофельно-тунцовые шарики	625	42	12	88
Геркулесовая каша с молоком и варёное яйцо	248	12.3	8.3	30.6
Тост с кальмаром в соусе и вялеными томатами и капучино	315	12	20	22
Набор закусок: чипсы, шоколадный батончик и фруктовый напиток	1405	12	48	227
Банан, яичный белок и какао	293	14.5	1.5	62.4
Овсяная каша, кофе, хлебец с сыром	253	8.8	9.2	34.1
Сочень с вишневой начинкой	280	4.5	9	44
Комплексный обед: борщ, курица с макаронами и салат	780	32	35	84
Картофельный блин с сыром	255	13	9	31
Отварной рис с безлактозным молоком и тыквой	230	6.1	1.2	46.8
Яйца, хлеб, сыр, авокадо, кабачки	530	31	33.2	29
Плов с индейкой, тунец и хлебцы	295	16	6.5	43
Суп с индейкой и чечевицей	280	22	8	28
Пирожки с яйцом и облепиховый морс	573	13.1	19.4	86
Продукт творожный с вишней и бананом	121	6.6	3.96	14.3
Творожный протеиновый пирог	985	88	28	95
Яблоко, чай, банан	239	2.2	0.9	62.3
Овощной суп со щавелем и яйцом	113	6.25	5	10
Яичница с яичным белком и молоком	251	25.6	14.3	4.1
Томат и салат Романо	16	0.9	0.1	3.3
Flash Up Energy Lemon Waffle	203	0	0	49.5
Кофе Американо из Spar	15	0.9	0.9	1.05
Завтрак: фасоль, яичница с сыром и хлеб	525	29.5	21	53
Обед с отварной рыбой, гречкой и овощами	320	27.85	8.9	29.5
Яичница с картошкой и сосиской	345	16	19	27
Сардины с гречневой кашей	430	40	16	26
Какао и фисташки	210	9	7	27
Яйца, геркулес, адыгейский сыр, помидоры, зелень и оливковое масло	343	20.7	17.4	25.7
Каша, капучино и бутерброд	526	15	20	71
Ёбатон Печенье Soufflé	190	10	8	18
Перловая каша, молоки рыбные и огурец	409	30.7	7.1	54.8
Макароны с томатами и чесноком	410	12.8	3.8	81
Плескавица с драниками	790	31	50	53
Тушеная капуста с мясом и отварным картофелем	410	21	16.2	42
Макароны с креветками и кофе с молоком	405	20.5	8.5	61
Завтрак: бутерброд с сыром и яйца	320	20.5	19.5	15.1
Завтрак: бутерброд с рыбой, вареные яйца, квашеная капуста и кофе	337	23.3	18.6	17.7
Кантуччи	135	3	4.5	20
Сырники из творога и нутовой муки	341	34.13	12.25	24.06
Перловая каша на воде с котлетой из горбуши и огурцами	420	34.7	11.6	44.6
Яичница с сыром, вяленым мясом, томатами и хлебом	477	38.5	25.7	23
Груша запеченная в тесте из зеровой муки	280	4	6	52
Тефтели с капустой, сыр и сладкий кофе	740	46.5	47.1	33.3
Завтрак: гренки с сыром и кофе 3 в 1	565	19	26	58
Мясное ассорти с курицей и лепешкой	735	37	38.2	58.5
Пшенная каша с маслом, сыром, яйцом и огурцом	410	20.12	18.5	39.02
Каша перловая и чай с сахаром	280	5	1	62
Кофе с шоколадом	85	1.3	5.1	8.5
Листовой салат и мясная нарезка	3	0.25	0.04	0.52
Сыр, масло и хлеб	352	15.6	22.6	21.6
Шоколад Alpen Gold с начинкой со вкусом капучино	79	0.73	4.73	8.55
Завтрак с бутербродом, виноградом, мандарином и чаем	293	8.6	10.4	42.3
Тост с зерновым хлебом и майонезом	168	3.2	11.5	13.8
Яйца с овощным салатом	285	20.5	18.2	8.5
Французский крекер Яшкино с кунжутом и филе куриное отварное	306	28.5	9.5	26
Ironman Protein Soup	95	7.5	1.5	12.8
Печень трески и жареное мясо с картофелем	310	2.08	33.33	0.42
Запеченные куриные крылья, омлет, блинчик сулугуни, кофе и десертная проба	868	68	60	11
Творожная палочка Светаево	104	2.4	4.5	13.5
Отварные яйца, красная икра и пряник	375	28.5	18.5	23.1
Пшенная каша на кокосовом молоке с топленным маслом	378.8	9.5	16.5	49.7
Протеиновая каша	147	12	2.67	18.67
Йогурт греческий Ритмилк натуральный	100	9	4.8	5.1
Рис с креветками, тост и вода	455	18	11	70
Конфета Ермолинка	81	0.72	4.5	9.3
Профитроли в белом шоколаде	480	6	28	52
Картофельное пюре с жареным куриным филе в кляре	590	34	28	47
Обед: рассольник, пюре с мясом, хлеб и напиток	815	39.5	28.5	98
Сырокопченые колбаски Дымдымыч	480	22	43	1.5
Яичница, булгур и гуляш	615	39.5	35.5	35
Даниссимо Творожный Пломбир	185	6.4	8.7	20.3
Тост с печеночным паштетом	167.4	8.58	11	6.55
Закуска с хлебом, сыром, вяленым куриным филе и помидорами черри	396	37	14.8	27.8
Роллы с икрой и запеченные роллы	429	15.5	15.5	55.5
Завтрак: глазунья с колбасками и овощами	385	19.7	22.2	24.5
Плавленый сыр Hochland сливочный	47.7	1.2	4.2	1
Нарезка из апельсина и яблока	139	1.6	0.4	35.9
Жареное яйцо, колбаса, цикорий с немолоком, апельсин и лаваш	390	16.2	24.2	26.5
Пшеничная каша и хлеб	370	11.5	7.5	64
Хлопец с творожным сыром	115	4.5	5.2	12
Салат из айсберга, тунца, яйца, помидоров, огурцов и оливок	185	23.4	7.2	6.4
Творог со сметаной, помидором и куриным крылышком	421	41.3	24.1	9.5
Десерт из печенья с заварным кремом	420	7	12	70
Завтрак: глазунья с авокадо и ватрушка	530	21	28	48
Яичница с овощами, лососем и бананом	580	35	30.7	40.5
Хлеб тостовый с семенами подсолнечника и льна	710	24	20	105
Картофельная запеканка с курицей и кофе	410	14	21	39
Кекс кокосовый с семенами и орехами	285	9	18	16
Картофельное пюре с жареной куриной котлетой	580	32	28	47
Завтрак с яичницей, беконом, салатом и кофе	420	23.2	19.3	36.5
Яйца пашот на ржаном хлебе с форшмаком	415	22	23	28
Обед: овощная икра, суп с лапшой и хлеб	450	12	18	58
Чайный напиток	2	0.1	0	0.4
Хлебцы с творожным сыром и чай	212	6.1	10	23.5
Мясные тефтели с рисом под сыром 267	480	36	30	16
Ассорти роллов и кофе с миндальным молоком	470	15	15	68
Тост с авокадо и брынзой, капучино	385	15	21	34
Пирожное 'Лимон'	210	2	10	28
Обед из макарон, тушеной курицы и котлеты	540	35	22	50
Тост со скумбрией и творог с бананом	545	42	19.5	51
Домашние пельмени со свининой и квашеная капуста	680	31.2	34	58.8
Здоровый завтрак с рыбой, овощами, хлебом и творогом	485	35	14.7	54.5
Макароны с мясной подливой	420	18	12	60
Яйца, ржаной хлеб с маслом и сыром	327	18.1	20.9	15.32
Вареная красная чечевица с говяжьим бульоном и куриной грудкой	380	51.3	5.6	29.6
Греческий йогурт с киви, семенами и куриное карпаччо	461	45.1	14.8	40.9
Яйца перепелиные жареные и овсяная каша	451	22.1	24.9	34.7
Кофе со сливками и овсяное печенье	325	5	14.5	43
Куриное филе, ржаной хлеб и напиток	436	48	8.6	38