Семена и семечки: калорийность и БЖУ

В разделе представлены семена и семечки; для расчёта рецепта используйте массу съедобной части.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте цельные продукты и пасты отдельно; учитывайте обжарку, глазурь и другие добавки, если они указаны.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Семечки кубанские отборные обжаренные - Семечки от Атамана601215310
Семечки подсолнечные жареные - Богучарские60022,356,33,6
Семечки отборные жареные - Богучарские60022,356,33,6
Семечки очищенные жареные - Богучарские60022,356,33,6
Семечки жареные отборные гиганты - Жаро6012447,316,1
Семечки подсолнуха обжаренные - Золотая Семечка61022565
Семечки жареные - Белочка66027589
Семечки подсолнечные обжаренные очищенные - Семечки от Атамана60120,752,910,5
Семечки жареные XL - Marvelsnacks59828,752,93,4
Семечки подсолнечные жареные - Don Semi57822553,5
Семечки обжаренные с морской солью - Гудок60521,655,25,2
Семечки Элитные жареные - Румпайские66923,663,65,8
Семечки подсолнечные отборные с солью - Семечки от Атамана601215310
Семечки соленые Солнечный великан - Джинн66027589
Семена подсолнуха жареные с морской солью - Золотая Семечка600215310
Семечки отборные жаренные - Карпайские536304014
Семечки подсолнечника жареные - Без Тормозов57221533
Семечки подсолнечные обжаренные крупные XL с морской солью - Гудок60020,752,910,5
Семена подсолнечника обжаренные элит не соленые - Деревенские71026656
Семечки обжаренные - Привет57820,752,95,7
Семечки жареные соленые - Белочка66027589
Семена чиа - Зелёный слон515173142
Кунжут белый - Ozon fresh565194912
Подсолнечные семечки обжаренные - Ozon fresh61021,855,85,3
Подсолнечные семечки с морской солью обжаренные полосатые - Ozon fresh60020,752,910,5
Семечки тыквенные очищенные - Ozon fresh61036488
Семена льна - Ozon fresh53418,342,228,9
Семечки подсолнечника жареные солёные - Белочка62220,752,93,4
Семечки подсолнечника полосатые отборные с солью - От Мартина32015273,5
Чиа семена пищевые - NOYER486163042
Семена льна коричневые натуральные - NOYER534184229
Семечки - От Мартина370182617
Семечки отборные полосатые супер соленые - От Мартина29016233,5
Семечки подсолнечника особенные с морской солью жареные - От Мартина57820,752,95
Семечки подсолнечника отборные полосатые без соли жареные неочищенные - От Мартина32015273,5
Семечки подсолнечника отборные с солью жареные неочищенные - От Мартина57820,752,95
Семечки подсолнечника отборные жареные неочищенные - От Мартина57820,752,95
Семечки тыквенные с солью отборные жареные неочищенные - От Мартина54028,0445,7612,86
Семечки тыквенные очищенные - Семушка5962946,713,1
Семена подсолнечника натуральные очищенные сырые Premium - NOYER613235019
Семена тыквы натуральные очищенные сырые - NOYER55630494,7
Семечки подсолнечные особенные - От Мартина57820,752,95
Семечки очищенные жареные - ВкусВилл610,322,356,33,6
Семечки подсолнечные отборные премиальные жареные - От Мартина57820,752,95
Семена чиа - ВкусВилл487,516,328,445,2
Семечки тыквенные соленые неочищенные - От Мартина54028,0445,7612,86
Семечки полосатые жареные соленые - ВкусВилл604,920,752,911,5
Семечки очищенные жареные соленые - ВкусВилл682,623,460,211,8
Семечки тыквенные обжаренные с солью - ВкусВилл520,732,140,54
Семечки Полосатые без соли - От Мартина57022,849,619,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд