АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022

Как быстро похудеть на 4 кг

3 ответа
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Быстро похудеть на 4 кг вполне реально, достаточно терять по 500 гр в неделю чистого веса, для этого создайте дефицит калорий порядка 300 ккал в сутки, считайте калории, думаю, что все получится
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Добавьте в свой день ходьбу, попробуйте закрывать 10000 шагов в течение дня
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Комплекс физических упражнений будет хорошим дополнением для ускорения процесса