Что нельзя есть чтобы похудеть

Нельзя есть чтобы похудеть продукты, которые обладают высокой калорийностью и не несут ценности, так называемые пустые калории. Самое очевидное: печенье и различные десерты, чипсы, майонез, то есть по сути употребляя эти продукты вы получаете калорийные бомбы, вместо пользы для организма

Высокопереработанную пищу. Чипсы, фастфуд, майонез, сливочное масло, сладкое (шоколад, булки)