Сгибание ног в тренажере какие мышцы работают?

Для этой симуляции пользователь должен согнуть ноги и попытаться удерживать их в одном и том же положении в течение определенного периода времени. Мы собираемся сделать это, используя мышцы нижней части тела.

Мышцы, участвующие в сгибании ног, называются разгибателями четырехглавой мышцы. Они работают вместе с подколенными сухожилиями, а также с другими мышцами.

Сгибание ног в тренажере активирует мышцы бедра, бедренно-подвздошной комплекс, окружности бедра, мышцы голени, а также мышцы голеностопного сустава.