Какие есть растительные продукты с высоким содержанием белка?

Question

Что такое растительная пища с высоким содержанием белка? Я пытался похудеть некоторое время, и я не смог найти ничего, что работает. Я ем много мяса, яиц и сыра. Я хотел бы немного похудеть, но я не уверен, что делать.

Артем · Accepted Answer

1. Горох
2. Соевые бобы
3. Овсянка
4. Чечевица
5. Тыквенные семечки
6. Лесные орехи
7. Тофу
8. Кунжут
9. Фасоль
10. Кукурузные хлопья

Дарья · Answer

- Горох
- Фасоль
- Чечевица
- Кукуруза
- Овсянка
- Бобы
- Кунжут
- Арахис
- Пшено
- Амарант
- Форель
- Тыквенные семечки
- Соя

Екатерина · Answer

1. Горох
2. Зеленый горошек
3. Чечевица
4. Кукуруза
5. Бобы
6. Овсянка
7. Фасоль
8. Каша из гречки
9. Тыквенные семечки
10. Соя