Толстеют ли от макарон?

Нет, макароны не приводят к повышению телесного веса. Они также могут помочь контролировать аппетит и питаться здорово.

На рынке представлен огромный ассортимент макарон, и люди едят макароны по разным причинам. Некоторым людям нравится есть макароны, потому что они сытные и вкусные, но другие больше заботятся о своем здоровье и не любят есть много жира.

Нет, макароны не приводят к повышению веса.

В своей книге «Миф о диетах» доктор Дэвид Перлмуттер, кардиолог и диетолог, утверждает, что среднестатистический человек ест слишком много макарон и картофеля, что приводит к увеличению веса. Он говорит, что макароны не только вредны для вас, но и способствуют ожирению.

Многие люди обеспокоены возможностью потолстеть от макарон, потому что они думают, что легко съесть слишком много углеводов и сахаров, особенно если они не обращают внимания на то, что они едят. Эта книга адресована тем людям, которые беспокоятся о своем весе, но не хотят садиться на диету или отказываться от любимых блюд вроде спагетти или лазаньи. Это поможет им понять, почему они должны быть осторожны с выбором продуктов питания, и научиться выбирать более здоровые альтернативы макаронам или другим продуктам с высоким содержанием углеводов, таким как рис или хлеб.