Продукты снижающие пролактин?

Question

Продукты, снижающие пролактин? В последнее время у меня были проблемы с гормонами, и я надеюсь, что вы сможете мне помочь.

Артем · Accepted Answer

1. Бензодиазепины.
2. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI).
3. Антидепрессанты.
4. Антипсихотические препараты.
5. Антианксиетические препараты.
6. Натуральные продукты, такие как масло мака, лимонный экстракт, мята, шалфей и др.

Марк · Answer

Пролактин — это гормон, который вырабатывается гипофизом и регулирует выработку молока у женщин. Он также выделяется мозгом, когда женщина испытывает сексуальное возбуждение.

Уровень пролактина повышается во время беременности, лактации и половой жизни. Высокий уровень пролактина может привести к головным болям, перепадам настроения, депрессии и нарушениям сна. Некоторые продукты, снижающие уровень пролактина, включают бананы, ананасы, лук, чеснок, шпинат, спаржу.

Эмилия · Answer

1. Антипролактины: сырое какао, алоэ вера, брокколи, шалфей.
2. Аминокислоты: л-тирозин, л-карнитин, глютамин.
3. Витамины и минералы: витамин В6, магний, кальций.
4. Фитоэстрогены: экстракт из яиц перуанского амаранта, хондроитин, бета-ситерол.
5. Пробиотики: пробиотики для балансировки микрофлоры кишечника, молочные продукты с бифидобактериями.
6. Травы и эфирные масла: шалфей, лаванда, ромашка, мята.

Михаил · Answer

1. Травы и растения: ромашка, корень шалфея, мята, шафран, акори, лаванда, цитрусовые, корица, пастила, мелисса, камфиль, душица, розмарин, мать-и-мачеха.

2. Минералы: магний, витамин В6, кальций.

3. Аминокислоты: тирозин, метионин, триптофан.

4. Биофлавоноиды: кверцетин, глицин.

5. Другие продукты: хлорид калия, плоды дерева гуарани, коричневый рис, шампиньоны, проростки риса, проростки гречки, лосось, семечки подсолнечника, яблоки, клубника, черника.