ЭМ
Эмилия 26 июля, 2022
Эмилия 26 июля, 2022

Какие самые низкокалорийные перекусы?

Какие закуски самые низкокалорийные? Я пытался похудеть, и я не уверен, что есть. Я искал низкокалорийные закуски, которые помогут мне похудеть.

😊 · 0 · Нравится
🤔 · 0 · Не нравится
5 ответов
МА
Мария 26 июля, 2022
Мария 26 июля, 2022

Самые низкокалорийные перекусы могут варьироваться в зависимости от предпочтений потребителя. Но в общем случае самые низкокалорийные перекусы могут включать в себя овощи, фрукты, мороженое на палочке, безалкогольные напитки, сухофрукты, нежирные сыры, нежирные йогурты и нежирные мясные продукты.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
ТА
Татяна 26 июля, 2022
Татяна 26 июля, 2022

NULL

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МА
Мария 26 июля, 2022
Мария 26 июля, 2022

Самые низкокалорийные перекусы - это фрукты, овощи, зелень, орехи, семена, сухофрукты, хлопья и закуски на основе зерновых. Помимо этого, некоторые легкие салаты и закуски из курицы или рыбы также могут быть низкокалорийными.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
ДА
Дарья 26 июля, 2022
Дарья 26 июля, 2022

Перекусы, упомянутые В ответе, в первую очередь низкокалорийны, но все они имеют разный вкус и консистенцию.

Закуски с низким содержанием калорий бывают разных форм. Одни хрустящие, другие мягкие. Некоторые из них сладкие, а другие соленые. В ответе будет рассмотрен ряд закусок, которые содержат менее 100 калорий на порцию, но каждая закуска имеет свой уникальный вкус и текстуру.

Ниже приведен список самых низкокалорийных закусок в порядке калорийности на порцию:

1) Миндаль

2) Орехи

3) Сельдерей с арахисовым маслом

4) Овощные палочки с соусом из хумуса

5) Нежирный творожок с крекерами

6) Крендельки

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
ДА
Дарья 26 июля, 2022
Дарья 26 июля, 2022

Самые низкокалорийные перекусы – это фрукты, овощи, зерновые и натуральные орехи. Например, бананы, яблоки, грецкие орехи, арахис, сушеные фрукты, авокадо, морковь, помидоры, кабачки, тыква и т.д. Сушеные фрукты и орехи отлично подходят для замены шоколада и сладостей. Также можно приготовить натуральный сок или смузи из свежих фруктов и овощей.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится