Полезен ли сыр детям?
Полезен ли сыр для детей? Я слышал, что некоторые люди говорят, что сыр не полезен для детей. Мне сказали, что это может вызвать много проблем со здоровьем. Есть ли правда в этом?
Сыр – это молочный продукт, который производится из молока. Его обычно едят в качестве закуски или добавляют в бутерброды, гамбургеры и другие виды еды.
Сыр может быть здоровой закуской для детей, если у них нет на него аллергии. Белок в сыре может помочь им расти и становиться сильнее. Сыр также содержит кальций, который помогает их зубам и костям оставаться крепкими.
Сыр не подходит для детей, если у них аллергия на него, потому что организм негативно отреагирует на него и вызовет у детей рвоту, диарею, крапивницу или анафилактический шок.
Споры о том, полезен ли сыр для детей, ведутся давно. Некоторые люди считают, что сыр полезен для детей и может помочь им стать сильнее и выше. Но есть и люди, которые считают, что сыр вреден для детей, потому что в нем много жира и соли.
В общем, ответ на этот вопрос зависит от того, о каком сыре идет речь. Американская академия педиатрии рекомендует детям в возрасте до 2 лет не есть сыр любого вида, в том числе мягкие сыры, такие как бри, или сыры с голубыми прожилками, такие как рокфор или бурсо, потому что они содержат много бактерий, которые могут вызывать заболевания пищевого происхождения у маленьких детей.
К сожалению, некоторые виды сыра небезопасны для детей. Сюда входят твердые сыры, такие как чеддер и швейцарский, а также мягкие сыры, такие как бри и рокфор, которые содержат большое количество бактерий, которые могут вызывать пищевые отравления у маленьких детей.
Сыр является отличным источником кальция, белка и витамина К. Он также содержит некоторое количество витамина А и В12. Сыр очень калорийный, поэтому его не рекомендуют детям, сидящим на диете для похудения.