Почему вреден фаст фуд?
Фаст-фуд вреден, потому что в нем много калорий и мало питательных веществ. Он также богат насыщенными жирами и натрием.
Фаст-фуд вреден для здоровья и связан с ожирением, сердечными заболеваниями и диабетом.
Дело не только в калориях. Речь идет об ингредиентах, которые используются в фаст-фуде. Эти ингредиенты, как правило, сильно обработаны, что означает, что они содержат много натрия, сахара и жира. Им также не хватает многих питательных веществ, таких как клетчатка, витамин С и витамин А.
Фаст-фуд часто рекламируется как дешевый или удобный, но на самом деле он может быть довольно дорогим, если принять во внимание то, за что вы на самом деле платите — ингредиенты, которые входят в саму еду.
Фаст-фуд не полезен для вас и вреден для вашего здоровья.
Фаст-фуд является одним из основных продуктов в американской культуре, но его влияние на ваше здоровье не всегда сразу становится очевидным. Немедленное воздействие фаст-фуда на организм легко увидеть, когда вы посещаете кабинет врача или когда смотрите на счет за поездку в больницу. Но как насчет медленного, коварного урона, который нельзя увидеть?
Индустрия фаст-фуда уже много лет делает людей больными, и все эти калории и добавки, наконец, догоняют нас. Цифры ошеломляют: почти треть американцев страдают ожирением; сердечные заболевания являются основной причиной смерти в Америке; заболеваемость диабетом резко возросла в последние годы; а заболеваемость раком увеличилась более чем на 20% с 1990 года.
Последствия этой эпидемии слишком велики, чтобы их игнорировать, поэтому пора нам начать критически относиться к тому, что мы едим.
Фаст-фуд является популярным выбором для многих людей, и это было на протяжении десятилетий. Но фаст-фуд — это хорошо или плохо?
Идея фаст-фуда в том, что его можно съесть быстро и без какой-либо подготовки. Обратной стороной этого удобства является то, что качество еды может отсутствовать. Это потому, что они сделаны на фабрике, где их не готовят с нуля, а нагревают в микроволновой печи.
Компании быстрого питания также используют дешевые ингредиенты для производства своей продукции, что означает, что им не нужно тратить много денег на качественные ингредиенты, такие как овощи и мясо. Это приводит к увеличению количества добавок и консервантов, которые связаны с такими проблемами со здоровьем, как ожирение, диабет, болезни сердца, рак и болезнь Альцгеймера.