Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Фаршированные перцы, ржаной хлеб и помидоры	532	26.5	20.3	61
Куриные шашлычки с рисом и компот из яблок	450	26.2	14.1	53
Овсяная каша, мясная котлета и кабачок с фаршем	430	25	21	34
Люля-кебаб с гарниром, соусом и хлебом	735	37	41.5	50
Люля-кебаб с пюре, соусом, хлебом и маринованной капустой	615	30	34.2	45
Даниссимо с шариками со вкусом соленой карамели	172	3.8	6.8	23.5
Гречка отварная и свинина с соусом	335	18.6	18	23.5
Морепродукты с картофелем по-деревенски	399	30.2	12.4	39.6
Банан, греческий йогурт, сухарики и чай с лимоном	256	18.2	2	43.9
Коктейль с грейпфрутом, лимоном и мятой	25	0.5	0.1	6
Черная паста с морепродуктами	480	22	14	65
Коктейль Текила Санрайз	460	0.5	0.2	52
Булгур и огурцы	134	4.9	0.6	28.5
Йогурт Актибио с вишней	110	4.5	2.6	16.5
Желе со вкусом вишни	63	0.5	0	15
Сосиски с картофельным пюре и зеленым горошком	485	17	30.2	34
Жареная рыба с картофельным пюре и соусом	485	33.2	24.1	31.5
Колбаски троекурово и кетчуп без сахара	184	24.2	3.6	8
Запеканка из творога и тунца	115	16	4	3
Куриное филе с кускусом и кетчупом	428	40.9	10.3	39
Смесь орехов и сушеной клюквы	135	3.5	10	8.5
Кусочек хлебца с семенами	25	0.8	1.2	2.5
Бургер, стрипсы и яблочный сок	1080	50.5	55	97
Мороженое Экзо с арбузом и дыней	145	1	3	28
Паста бантики с томатным соусом	350	11	1.5	72
Мармеладное кольцо	20	0.2	0	4.8
Протеиновый коктейль Shock Milk кофе	300	40	7.5	17.5
Пицца с помидорами и оливками	385	14	12.5	52.5
Суп с фрикадельками, рис и отбивная из свинины	675	44	30.5	52
Энергетик Volt	203	0	0	51
Пельмени Великосочные	1170	45	54	126
Свинина и печень на гриле	350	37	21	1
Долма узбекская традиционная	366	27.43	18.29	24
Зеленый суп со сметаной, грибной крем-суп с гренками	530	15.3	28	52.9
Twix Mini и крекеры в форме рыбок	164	3	6.4	23.3
Протеиновый брауни Marshick с маршмэллоу и малиной	160	7.5	7	16
Куриное филе, помидоры, яйца и творог	599	95.9	17.6	12
Куриное филе, помидоры, яйца и творог	186	26.7	7.4	4
Куриное филе с помидорами, яйца и творог	194	29.8	6.3	2.5
Куриный суп со сметаной и хлеб	255	15	16	12.5
Картофельное пюре с куриными котлетами с сыром и соусом	680	35	37	46
Салат из свежей капусты, моркови и огурцов	45	1.5	1.2	8
Куриное филе, помидоры, творог и яйца	441	63.9	16.2	8
Кебаб с картофелем фри	881	29	55	64
Рулетик со сгущенным молоком	259.2	6.56	5.92	44.96
Шоколадное печенье и конфета	360	4	13	56
Йогурт с кукурузными хлопьями	240	9	3.5	44
Суп гороховый на говяжьем бульоне	210	15	8	21
Ягодный десерт (фруктовый лед) Село Зеленое малина	78	0.3	0.1	19.5
Кофе с молоком и батончик	230	6	8	34
Малиновый лед	40	0	0	10
Картофель по-деревенски с кетчупом	40	0.53	0.13	10
Сайда в сухарях	210	18	10	12
Грибы лисички	140	3.2	10.4	8
Конфета Ликерная	68	0.5	2.8	10.2
Омлет, яблоко и икра лососевая	350	30.3	19.2	15.5
Кускус отварной	90	3	0.2	19
Чечевица, мясной рулет и майонез	563	25.3	40.17	24.5
Йогурт Epica и груша	155	9.6	3.5	27.2
Хлебец с маскарпоне	132	2.5	10.2	7.8
Тосты с паштетом Argeta	300	11.4	15.3	29.1
Курица с овощами в сметанном соусе	143	12	7.5	6.75
Яйцо, чечевица, майонез и сосиска	795	39.5	50.1	45.8
Гречневая каша со свининой на гриле	445	35	19	33
Спагетти с жареными куриными крыльями	550	35.5	24.5	45
Гречневая каша с жареным куриным филе	369	42	7.5	33
Кусок яблочного пирога	350	4.5	12	55
Чай с лимоном и медом, бутерброды с паштетом и сыром, молоко	2001	88.1	101.1	183
Тефтели в томатном соусе, тушеные овощи и рыба в сметанном соусе	855.8	71.83	38.83	55.25
Тушеная картошка с курицей и овощной салат	355	23.5	10	44
Стейк лосося с тушеными овощами	343	23	17	22
Стейк лосося с тушеными овощами	343	23	16	24
Щи из свежей капусты с картофелем и зеленью на бульоне из индейки	113	6.51	3.35	15.26
Помидор, огурец и йогурт	170	9.3	6.5	19.3
Помидор и сливочное масло	99	1.7	7.8	7.2
Сыр и кофе с молоком	115	7.2	7.9	3.5
Эклеры с заварным кремом (ингредиенты рецепта)	3100	55	190	310
Гороховый суп, салат из огурцов с помидорами и хлебобулочное изделие	520	23	10.5	83.5
Арбуз, хлеб и сыр	530	21.6	18.4	75.5
Гречневая каша, сосиски и овощной салат	375	20.6	13.8	40.2
Завтрак из яиц, ржаного хлеба с сыром и творога	485	37	25	28.1
Яичница с творогом, сыром и петрушкой	275	25.7	17.5	3.9
Филе форели на коже х/к	196	20	12	0.1
Стейк с картофелем фри, кукурузой и халапеньо	845	44.7	44.1	67
Кофейный напиток Natura Selection Frappe coffee	163	6.5	5	22.8
Конфета Азовская на сливках	525	11.5	33	45
Макароны с куриной котлетой, салат из капусты и вареное яйцо	528	29.55	29.05	37.6
Спагетти с тушеной курицей	418	26.42	7.31	60.14
Капуччино с банановым сиропом	165	7	6	21
Гречневая каша, ёжик и куриное филе	385	26.9	13	38.5
Консервированный тунец с картофелем, соусом и зеленью	391	28.89	11.04	41.74
Марципан в белом шоколаде с облепихой	67	1.12	3.5	7.84
Молочный коктейль с мороженым и персиковым топингом	385	8	12	62
Макароны с куриным фаршем и огурцами	435	22.7	12.1	61
Макароны с куриной котлетой, салат из капусты и вареное яйцо	638	32.3	28.8	61.6
Салат из огурца, перца и помидора	25	1	0.3	5.5
Булгур, тушеная говядина и овощной салат	197	10.8	10.2	16.7
Фарш с помидорами, сыром и макаронами	390	20	15.6	41
Кутаб с мясом и соус	405	13	15.5	51
Завтрак: бутерброды с сыром и колбасой и черный кофе со сливками	401	13.43	26.14	29.29
Ореховый батончик с шоколадом	300	7.5	18	27
Хард-зельцер Мохито	116	0	0	6.6
Запеченные роллы с маринованным имбирем и васаби	997	34.42	44.32	114.62
Спагетти с колбасой и помидорами	620	21.2	34.8	52
Тушеная капуста с куриным филе	240	28	8	15
Шаурма со свининой в сырном лаваше	780	36	38	70
Батат с сыром	445	7.5	24	48
Люля-кебаб из курицы и булгур	480	36	15	51
Гречка с вареной колбасой и сыром	390	17	20	34.5
Яблочный сок Сады Придонья	138	0.6	0	33.6
Котлета с овощной смесью	325	21	18.5	18
Шоколад горький с сушеной клюквой	46	0.86	3.58	2.56
Ликер Jägermeister	250	0	0	12
Фруктовый лед со вкусом колы	90	0	0	24.3
Харчо с рисом, салат из капусты, ржаной хлеб и компот	610	25	17	89
Куриный суп с фрикадельками и лаваш	350	17.2	8.5	50
Алкогольный напиток Longer Ананас	275	0	0	35
Куриное бедро, овощи, гречневые хлебцы и кофе с молоком	434	31.1	23.9	24
Гречка с колбасой и сыром	420	19.6	23.2	33.8
Фарш куриный с перцем и грибами	135	17	6	3
Салат с тунцом, кукурузой, огурцом и перепелиными яйцами	240	22	11	12
Салат из помидоров и шпината	23	1.5	0.3	4.6
Картофельное пюре с соусом болоньезе	480	22	20	52
Домашняя шаурма с курицей	380	22	14	42
Огурец и балык	63	6.8	3.1	1.55
Яичница с сосиской, огурцом и хлебом	397	21.6	24.2	19.4
Блины и кефир	380	14	17	48
Йогурт питьевой и булочка	260	9.2	7	40
Бургер и куриные крылья	610	27	31	55
Салат из огурцов, помидоров, лука с майонезом	214	2.38	19.38	7.48
Булгур с кусочками индейки	350	39	6	33
Сливы и нектарин	112	2.3	0.8	27
Суп из брюссельской капусты и черный хлеб	295	10	7	48
Творожок, кофе с молоком и пирог с капустой	380	16.5	15.5	43.5
Макароны с маслом и нагетсы	509	20.22	24.7	51.83
Домашняя пицца на противне и болгарский перец	1230	48	54.6	144
Протеиновый порошок Bombbar PRO Whey	107	20.8	1.9	1.8
Заливное куриное, сельдь в масле, салат из овощей	565	34	42	11
Творог 5% и красная рыба с огурцом	366	44.2	18	6.8
Фисташковое мороженое в шоколадной глазури	240	3	14	26
Гречневая каша с сосисками, салат с колбасой, сыр гриль, хлеб, запеканка и компот	1295	56.7	68.5	107
Соленая красная рыба с огурцом	149	18.4	7.1	1.5
Яйца, ветчина из индейки, огурец и вода	259	25.7	14.1	6.6
Отварная красная фасоль	380	26	1.6	68
Холодец, греческий салат и чай	435	32	27	15.5
Суп куриный, бутерброд, конфета, чай и мед	552	18.7	27	58.3
Омлет, хлеб с икрой и яблоко	360	19.4	15.2	37.2
Желейная конфета Фруктовое наслаждение	50	0.5	0	12
Овощи запеченные и фаршированный перец	525	21.5	29	44
Тыквеол (масло семян тыквы)	4	0	0.45	0
Бутерброд, огурец, слойка с творогом и бананом, кофе	677	18.2	30	81.2
Белая рыба с картофельным пюре и сливочным соусом	310	28	12	22
Куриная грудка, яйцо, творог и помидоры	553	88.5	14.3	11.1
Овощной салат и суп с лапшой	303	9	11	43
Обед: рожки из твердых сортов пшеницы, печеночные оладьи, томатный соус, огурец и банан	620	28.1	10.6	105
Хлопья 5 злаков	330	11	3	64
Картофельное пюре и ветчина	255	11.5	14.5	18.5
Кабачок, запеченный с фаршем и сыром	285	18	15	16
Сливочный суп, котлета, огурец и салат из капусты	532	26	28.1	40.2
Вода, ириски и протеиновый батончик	770	20	24	118
Креветки, салат чука, рис, овощи и льняное масло	389	29.3	16.5	32.5
Кусочек сладкого пирога	480	6	21	66
Салат с семечками и суп с яичными блинчиками	370	13	20	32
Моцарелла, помидоры, льняное масло и пицца 4 сыра	1118	75.7	62.6	65.7
Сырок творожный апельсиновый	140	3.2	6.4	16.8
Гречка со шницелем в панировке, овощной салат, греческий салат и вода	685	30	37	60
Куриная ножка и картофельное пюре	277	24.73	14.47	11.2
Слоеная булочка с сыром и индейкой	420	15	22	40
Шашлык из курицы, кюфта, соус и лаваш	630	58.1	36.3	11
Кофе с молоком и слойка с сыром и ветчиной	560	20	30	51
Куриная грудка, творог, яйца и помидоры	790	94.5	31.3	13
Тушеная картошка с курицей, чоко-пай и чай	412	16.6	16.5	48.4
Кабачок, фаршированный мясом и сыром	215	14	12	12
Окрошка на воде с майонезом	280	8	21	12
Киноа, баклажан с сыром, тефтели, помидор, хлебец, авокадо и нектарин	477	25.7	23.4	43.1
Спагетти с креветками и овощами	330	23.6	3.3	51
Омлет с варёной колбасой	257	14.8	19.5	3.4
Протеиновый батончик Тоффи с арахисом	145	10	6	12
Сметана и соль	16	0.3	1.5	0.4
Рис с отбивной, суп-лапша с курицей и чай с сахаром	632	43.1	13	85.5
Черный чай, вафли и сушки	2	0.2	0	0.3
Салат с отварным филе цыпленка, яйцом и огурцом	180	18	10.5	3
Томатный суп с креветками и овощным гарниром	198	14.7	8.2	15.4
Голени куриные жаренные во фритюре	1120	88	76	20
Котлета и морковь по-корейски	390	19.2	29	13
Бутерброды с сельдью и маринованными огурцами	260	11	15	18
Вареный кальмар и спагетти	942	85	8.9	127
Гороховое пюре и куриный шницель	395	27	14	37
Гречневая каша, котлета, салат оливье, хлеб и морс	775	24.5	35.5	87
Энергетический напиток Monster Energy Mango Loco	240	0	0	58
Яичница с салатом из овощей	285	15.5	20	7.5
Папоротник жареный с курицей	280	22	15	14
Карпаччо из курицы и сыр косичка	450	50	25	3
Салат Тасмания	360	18	22	22
Пюре из батата и котлета в панировке	535	24.5	25.5	56
Сайровый суп с рисом	120	8	5.33	10
Протеиновый батончик Fitsnack	162	10	8	12
Капучино с мятным сиропом	185	7	7	23
Яичница с сыром и салат из овощей	390	20	31	8
Запечённый десерт с печеньем, бананами, малиной, творожным сыром и яйцами	3410	77	158	421.5