Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриное сате	420	45	20	12
Куриное бедро запеченное и картофельное пюре	306	24	20.7	4.8
Кефир с клетчаткой и земляникой	146	8.9	2.9	20.75
Сливочный сыр с добавками	390	10	36	6
Бургер с курицей, картофель фри, наггетсы и кока-кола с вишней	1100	34.5	46	134
Шашлык из говядины с помидорами	457	47.4	26.3	5.8
Медальон из говядины	226	28.2	12	0
Рагу из свинины с картофелем	692	46.19	31.33	57.7
Куриная грудка, брынза, йогурт, салат из овощей и сметана	260	29.95	9.85	10.7
Суп лапша, хлеб, салат, конина и персик	369	22.2	10.1	48
Овсяная каша с лесной земляникой	215	7.5	5	35
Конфета "Капри" со вкусом вишни	120	0	1	29
Ролл Фараон	403.2	19.6	14	49.8
Фасоль, киноа и тресковый треугольник	395	20.4	9.4	57
Лосось, авокадо, овощи, яйцо и пармезан	616	53	38.2	14.7
Фунчоза с мясом, яичницей и кетчупом	435	19.2	22.1	40
Долька дыни	51	0.8	0.2	12.5
Салат под шубой, овощи, хлеб, колбаса, сыр, шоколад и компот	570	15.1	34.3	49.7
Творог, греческий йогурт и клубника	145	16.7	5.7	8.2
Молоко и пряник	325	10	11	47
Запеканка из оленьего и домашнего фарша с овощами и сыром	544	33.6	30.4	35.2
Гречка, куриная котлета, огурец и кофе с молоком	360	26.7	9.6	40.8
Яйца и овощной салат	215	15	14	9.1
Булгур, тушеные куриные сердечки, овощи и кофе	387	24.9	12.8	41.2
Две домашние мясные котлеты	368	28	24	8
Курица со спагетти в сливочном соусе	420	28	15	42
Огурец свежий и помидор свежий	10	0.5	0.1	2.1
Салат с тунцом, огурцами, томатами и зеленью	145	18	5	6
Рис с тефтелями, свекольный салат, хлеб и чай	607	21.2	20.5	80.3
Ветчина с индейкой Папа может	165	15	9	6
Куриное крыло	100	10	6	1
Чечевица, куриные котлеты и салат со сметаной	490	38	22	36
Картофель и курица запеченные	263	28.6	5.7	23.5
Ореховая смесь (грецкие, кешью, фундук)	130	3.5	11.5	3.2
Творог 5%, огурец и яблоко	338	33.2	10.5	29.1
Кусочки запеченной рыбы	75	12	2.5	0
Запеченная рыба с овощным салатом и овощами на гриле	354	29.5	22	10
Овсяный коктейль с яйцами, сыром и персиком	1237	66	61	107
Гречневая каша с отварной курицей, яйцом и соевым соусом	471	47.2	11	43.6
Напиток Агуша Вода и сок Яблоко-Виноград	78	0.3	0	19.5
Кусочек багета с паприкой	165	5.5	1.2	32.5
Плавленый сыр Ассорти Переяславль	47	1.8	3.96	0.9
Детское молоко	520	24	28	44
Конфеты птичье молоко и молоко	378	7.9	19.2	44.6
Вареный картофель, отбивные и овощной салат	731	40.5	40.3	51
Рис басмати и рыбные котлеты с сыром и шпинатом	496	35	18.3	47
Курица, картофель, огурцы и помидоры	423	43.3	12.4	33.6
Рагу из свинины с картофелем, овощами и чечевицей	517	34.48	23.4	43.1
Паста фарфалле в сливочном соусе	480	14	18	66
Латте, картофель фри и марципан	525	13.2	27	56
Рассольник с говяжьей тушенкой	210	12	11	16
Свекольник, гуляш из говядины и макароны	420	22	16.5	45
Оливковое масло с чили	44	0	5	0
Котлеты свиные, помидоры и огурцы	508	29	36.6	16.1
Паста с креветками, сыром и томатами	425	20	9	66
Запеченная мойва, вареники с картошкой и грибами, сметана и бездрожжевой хлеб	880	36.5	38	94
Mamba Фрумеладки Фруктовый микс	470	7	0.4	110
Эскимо шоколадное	198	2.5	12	20
Каша рисовая с молоком и малиновым вареньем	360	7	5	70
Бутерброд с ветчиной из куриной грудки	285	28	5	32
Блины с лососем	405	15	16	48
Сыр глазированный	160	3	10	15
Цыпленок табака с грибным соусом	675	56.5	43.2	11
Вареные яйца и чай с сахаром	215	13	11	16.1
Спагетти с курицей, кетчупом и майонезом	525	22	18	70
Творожные пончики с сахарной пудрой и медом	572	18.1	24	72
Обед: борщ с петрушкой, гречка с тушёнкой и подливой, морковный салат, творожная запеканка со сгущёнкой и напитки	1170	35.2	43.6	155.5
Куриная печень со сметаной, гречка, хлеб и соленые опята	600	44.6	18.4	62.5
Чай с сахаром и бутерброды с сыром	540	15	25	63
Мякоть говяжья	600	57	40	0
Бутерброды с сыром и слабосоленой рыбой, яблоко	498	22.4	20.3	59
Кусочек малосольного огурца	3	0.2	0	0.6
Pure Protein Galactic Brownie Bar	180	20	5	17
Семечки льна	27	1	2	1
Белый рис с тушеной говядиной	501	22.78	10.47	76.79
Вареники с творогом и яйцом, сметана	550	21.2	19	71.5
Говядина сырая	750	57	54	0
Салат с фетой, огурцами и соевым соусом	44.4	1.92	3.12	1.92
Курица с картофелем в подливе и овощной салат	570	45	24.6	42
Запеченное мясо под сыром и ржаной хлеб	455	31	24.5	25
Псиллиум с кефиром	290	15.4	12.6	37
Роллы с угрем и тунцом	555	28.2	18.1	69
Овощной суп с сыром	210	8	14	12
Макароны, чевапчичи и овощной салат	830	36	44	70
Плюшки с сахаром	825	15	20	140
Леденец со вкусом лайма	20	0	0	5
Морковь и творог	223	26.4	7.7	13.8
Рататуй и паровые котлеты	390	25	22	22
Йогурт, хлеб и печенье	215	7.2	5.5	33.5
Шефролл острый	760	39.16	33.82	74.76
Сырники и черная смородина с сахаром	615	24.5	20.1	83
Тефтели в сливочном соусе с диким рисом и какао	691	29.84	24.04	88
Банан, сарделька, сыр и хлеб	701	28.8	42.4	53.2
Булочка витая с шоколадом и корицей	315	5.7	16	39.1
Бургер с двумя говяжьими котлетами и овощами	780	42	48	44
Салат из свежих овощей и жареный картофель	245	5	10.5	35.33
Салат с фасолью, ветчиной и пекинской капустой, яйца, куриное филе	530	49	28	17
Высокобелковый напиток O! Life Клубника	215	35	2.5	13
Овсяная каша, яблоко и вода	274	5.8	4.2	56.1
Салат из тунца с кукурузой и цельнозерновыми хлебцами	245	28.5	2.5	30
Кусок зернового хлеба	88	3.2	1.1	16.5
Жюльен с курицей и картофелем	425	22	28	20
Ломтики сыра российский	180	11.88	14.37	0.19
Филе индейки, гречка и овощной салат с маслом	370	38.7	9	30
Белая смородина, крыжовник, земляника и малина	85	1.84	0.62	20.24
Салат из огурцов и помидоров со сметаной и хлеб	182	5.7	3.4	32.5
Кофе с молоком, шоколад и яблоко	176	3.3	8.1	24
Рис с гуляшом из свинины	420	18	12	62
Сливочный сыр с вялеными томатами Piatnica	128	4	11	2.5
Тушеный фарш из голени индейки	45	6.09	2.03	0
Полукультурка	21	0.12	0.08	5.52
Макароны по-флотски и хлеб с маслом	670	20	28	85
Творожная запеканка President с грушей	365	21.45	12.45	42
Паста птитим с кальмарами в сливочном соусе	485	22.5	19.5	55
Куриный суп с вермишелью и яйцом	138	10.35	4.6	13.8
Куриный рулет в беконе с картофельным пюре	465	25	28	26
Курица гриль с тушеными кабачками	225	26	10	6
Мясо индейки на пару	75	11	3	0
Отварной картофель с соусами	309	4.4	13.2	41.8
Смешанный виноград	34	0.36	0.08	9
Курица с цветной капустой, салат со свеклой, морковно-капустный салат по-корейски и куриная лапша	492.5	30.4	22.65	28.1
Арбуз, хлеб и вареная курица	380	36.7	9.1	38.8
Курица в сливочном соусе с макаронами птитим	575	31	25.5	55
Карамель Крэмка с кофе	40	0	0.2	9.6
Борщ и молоко	400	16	20	37
Кальмар командорский	53	11.68	0.73	0
Конвертик из куриного фарша, помидоров и сыра	285	32	15	5
Картофельный пирог	624	13.87	24.27	86.67
Эклер шоколадный	246	3.8	15.1	24.1
Картофельное пюре на молоке	339	6.62	13.25	47.31
Три бутерброда из ржаного хлеба с творожным сыром и горбушей	295	16	11	34
Вареный картофель, жареная сосиска и хлеб	604	20.4	27.86	64.3
Биойогурт Актибио без сахара	140	8.1	6.5	12
Гезлеме с картофелем	525	15	15	82
Куриная грудка, гречка с брокколи и яйцо пашот	440	48	11	32.5
Десерт чиа манго и холодный кофе	230	9	8	34
Макароны с котлетой и овощной салат	510	20.5	22	59
Рисовые хлебцы с творожным сыром	210	5	12	21
Брускетты с творожным сыром и горбушей	225	13.75	7.5	26.25
Кофе, бутерброды с томатами, сыром и ветчиной, йогурт и протеиновый батончик	620	42.5	23.5	58.5
Гречневая каша, сосиска и мясная котлета	293	14.37	16.93	19.98
Суп с индейкой и капустой	115	9	5	7
Морс клюквенно-облепиховый	176	0	0	43.96
Ягоды: голубика, клубника и вишня	146	2.53	1.07	35.9
Греческий йогурт простоквашино 2%	30	2.9	1	2.2
Лапша Доширак с майонезом	610	9.1	38	55.5
Овощной суп с курицей, сухариками и луком-шалот	357	19.8	11	45
Ржаной хлеб и ветчина	110	7.2	2	16
Вареники с картошкой и сметаной	880	23.5	24	142
Филе красного мяса курицы на гриле	257	36.8	11.5	0
Вареные яйца 2 штуки	155	13	11	1.1
Болгарский перец, огурец, салат, бутерброды с колбасой и газированная вода	442	16.8	15.5	55.7
Блюдо из морепродуктов	350	37.5	10	27.5
Роллы с лососем и кунжутом	395	18.5	12.1	52
Салат Витаминный с лимонной заправкой	150	1.4	9.2	15.5
Котлета, мясной бульон и овощной гарнир	684	35	44.4	31.8
Помидор, брынза, чеснок и оливковое масло	217	11.7	14.8	10.5
Мороженое кокосовое	307.5	2.5	20	29
Сэндвич с карбонадом	350	14	15	38
Борщ, гречневая каша, котлета, хлеб и компот	1090	39	35	156
Жареные пирожки с капустой	400	8	16	56
Гречка с тушёной куриной грудкой	540	44	10	70
Свиные уши	210	23	13	0
Картофель отварной, рагу с судаком, хлеб и кефир	416	23.9	13.6	48.4
Огуречный сок	24	1	0.2	4.5
Шоколадный маффин и черный чай	411	5.1	22	52.1
Йогурт питьевой Ирбитский черника	121	4.12	3.55	18.46
Каша пшеничная, яйцо, хлеб и кофе	392	16.2	11.5	53.8
Йогурт натуральный Parmalat	90	5.6	3.8	8.1
Протеиновый батончик Simple	200	20	7	12
Борщ с курицей, макароны с куриной ножкой, смузи с земляникой, яблоки	740	37	26.5	90
Кусочек хлеба с добавками	85	2.5	1.2	15
Рис с мясом и мексиканской смесью	520	28	14	70
Белковый молочный напиток Ванильный пломбир	56	9.8	0.14	3.85
Мини пирожное с вареной сгущенкой	210	3	8	31
Конфеты Protein 22% с какао	43.8	2.06	2.94	2.29
Лимонад Грушарик Тархун	200	0	0	50
Куриная грудка на гриле, паста и овощной салат	560	51.5	10	59
Шашлык из курицы, лаваш, овощи и томатный соус	395	33	12.7	32
Овощное рагу с куриной котлетой	390	26.5	19	29
Творожок Даниссимо с шариками и клетчатка	260	9	10.7	33
Строганина из пеламиды с гренками и соусом	360	27	18	22
Куриная грудка с сыром, бурый рис, овощной салат и напиток	455	37.5	19.9	31
Темное пиво и закуска из морепродуктов	398	32	4	29
Сырники со сгущенкой и яблоко	414	19.4	13.3	55
Тушеный куриный фарш с яйцом, помидорами и луком	363	31	21	12
Кусок лепешки с кунжутом	220	6.5	2.5	42
Рагу и ржаные хлебцы с семенами льна	350	10.5	12	51
Гречка и жареная курица в соусе манго-чили	652.5	62.6	24.8	39.9
Строганина из пиламиды и гренки	365	34	15.29	20
Шоколад Казахстанский	47	0.6	3	4.6
Пирог с горбушей и луком	390	16	15	48
Кофе капучино с сиропом	145	5	5	20
Булочка с капустой и яйцом	235	9	7	38
Рис с ромом, творог и молоко	196	11	4.1	27.9
Темный пористый шоколад	245	2.5	15	24
Картофельное пюре и сосиски с сыром	640	22	46	32
Геркулес, кабачок, морковь, яйцо, лук и зелень	397	18.5	10.6	59.5
Лапша с курицей и овощной салат	560	25	22	65
Пельмени с картошкой, бутерброды с икрой и арбуз	815	27.5	26.4	119