Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Каша рисовая с изюмом	210	4.5	1.2	45.5
Вареное яйцо, мед, огурец и чак-чак	282	9.3	10.6	38.7
Салат Цезарь и 2 порции пива	780	26	18	60
Печенье сдобное Шарлиз Клубника	567	7	20	88
Творог 8% и вареные яйца	315	28.8	19.8	4.2
Леденец со вкусом зеленого чая	12	0	0	3
Запеченный кабачок, овощная запеканка, свинина и сметана	655	39.8	46	19.9
Нарезка из огурца и желтого болгарского перца	28	1.1	0.2	6
Фруктово-овощной салат	62	1.4	0.4	14.5
Свинина с овощами, лимонад и яблоко	490	24	28	34.5
Мороженое сливочное в вафельном рожке	203	3	8.5	28.5
Кофе и хлебцы	77	2.7	0.6	15.1
Жареная картошка с грибами и кетчупом	326	4.7	16.3	40.5
Гороховая каша с маслом и овощной салат	400	17	15	50
Куриный шницель с овощным гарниром	445	32.5	20.5	30
Кофе и хлеб	152	5.2	1.1	30.2
Куриная котлета и овощи на пару	392	26.8	16.8	33
Жареная картошка с грибами и кетчупом	325	4.7	16.6	40
Рис с тунцом, горошком и помидорами	336	29.2	1.6	49.9
Тушеная курица, гороховое пюре и салат из капусты	305	20	10.5	25
Ролл, сыр, курица и огурец	347	50.8	10	21.6
Творог, яйца, молоко, креветки и оливковое масло	364	30	24.8	5.2
Тресковые треугольники, мексиканская смесь, помидор и льняное масло	229	16.6	9.3	19.5
Жареная картошка с грибами и овощной салат	485	8	27	55
Тефтели куриные с грибным соусом и гречка	348	17.4	16.2	33.6
Куриные чипсы Eat House	84	16	2	0.8
Куриный суп с фрикадельками, куриная грудка с гречкой, морс из клюквы и блины на кефире	960	57	27	118
Белок яичный и горошек консервированный	106	12.5	0.6	13.5
Лимонад с имбирем	45	0.2	0.1	11
Картофельные котлеты с сыром	360	10	16	44
Тефтели из говядины и курицы в томатном соусе	315	24	16	17
Картофель запеченный с беконом и рыба	405	38.5	16	22
Овощной салат с кефирным сыром	160	7.5	9.2	11.5
Свиные ребрышки с булгуром	646	31	42.4	37
Шаурма в тарелке без картошки	530	40	28	25
Борщ, хлеб и сало	745	11.6	52.5	55.1
Белый рис и две мясные котлеты	575	32	28.3	46
Рис, котлеты и помидоры	560	26.5	26.6	53
Конфетка Фрутела клубника с молоком	28	0.05	0.5	5.5
Маринованные грибы, куриные крылья, мясо на гриле, салат с печенью и сок	1075	81	45.7	83.5
Кофе с молоком и конфеты Коркунов	290	5	18	27
Творог с медом, молоко и печенье	299	17.1	12.7	29.1
Кальмар гигантский горячего копчения	140	22.5	4.5	2
Рис, тунец, зеленый горошек, помидор	201	16.3	1	30.7
Блинчик с курицей и протеиновый коктейль	500	43	17	43
Куриный бульон с хлебом и маслом	387	19.3	18	35.5
Куриное филе гриль с салатом коул слоу и творожным соусом	386	37.4	20.4	6.8
Яйцо, овощной салат, сайра, перец, авокадо и кофе с миндальным молоком	584	53.2	30.7	23
Салат из рукколы с тунцом и оливковым маслом	296	37.8	13.7	1.1
Тосты, ветчина, йогурт и соусы	335	19.6	10	41
Суп-пюре из шпината, брокколи и цветной капусты	95	4.2	3.5	12
Айс Де Люкс Карамель	480	8	15	78
Хлебцы с арахисовой пастой и яблочное пюре	125	2.8	0.6	27
Томатный суп-пюре с белым хлебом	335	10	11	48
Пустая бутылка из-под пивного напитка	165	0	0	16.5
Сельдь с винегретом, запеченная горбуша и салат из капусты	352	25.5	20.33	15
Бородинский хлеб, яичница, помидор, плавленый сырок и кофе с молоком	465	21.1	23.9	40
Омлет с помидорами, страчателлой и шпинатом	375	23	28.2	6.5
Протеиновое печенье Domozak Фисташка	140	10	6	8
Баклажан с йогуртовым соусом	280	6	18	22
Хлебцы Dr. Körner абрикосовые	124	2.72	0.78	26.44
Запеченное куриное филе, булгур, сердечки в томате, гречневые хлебцы, бразильские орехи и кофе	627	47.7	26.3	49.7
Майонез и хлеб	310	0.3	33.5	1.5
Две котлеты из индейки и овощной салат с крабовыми палочками	545	46	30	20
Фунчоза с овощами и сосисками	484	11	28.9	42.9
Красная питахайя	60	1.25	0.63	12.5
Тушеная говядина, селедка, помидор и соус сацибели	397	32.9	22.9	12.8
Ядра миндаля жареные соленые Botanica	217	6.65	19.25	4.55
Салат из помидоров, огурцов и моцареллы с цельнозерновым хлебом	172	7.2	5.8	21.6
Перловка с яйцом, рыбная котлета с овощами и салат из помидоров с яйцом	386	25.32	16.45	35
Сырники и черный кофе	105	8	5	6.75
Суп шулюм с говядиной	320	24	18	16
Кукуруза без сахара	35	1.2	0.5	7.5
Стейк из семги с жареным картофелем	520	27.6	29	36
Коктейль NL International	200	18	5	20
Курица с рисом, огурцом и имбирем	416	40.5	5.1	47
Рис с котлетами из филе индейки и кетчупом	425	27.2	5.5	63.5
Куриные тефтели с рисом	335	26	10	35
Малатан с курицей, грибами, фунчозой и пекинской капустой	520	42	22	40
Запеканка с грушей	285	12	10	36
Говяжья купата, огурец, помидоры черри и нектарин	346	20	20.8	22
Рыбная продукция Fish House	438	96	6	0
Салат из кукурузы, огурца и сардины	318	29.6	11.6	29.1
Салат из огурцов, помидоров и майонеза	160	2.5	13	8
Арбуз 500 гр	169	3.4	0.9	42.2
Курица гриль, печеный картофель, канапе и ягодный напиток	610	38	23	60
Слива маленькая 4 штуки	28	0.4	0.2	7
Салатная смесь "Рукола, Радиччо, Фриссе"	12	1.13	0.15	1.5
Лосось и ржаной хлеб	458	35	21	30
Ассорти выпечки	1137.9	17.5	68.2	112.2
Чай и горячие бутерброды с сыром и омлетом	482	22.3	24	44.2
Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой	150	8.19	10.3	5.76
Курица и баранина гриль с лепешкой, салатом с маслом и йогуртовым соусом	549	51.8	25.7	24.4
Яичница, помидоры и тосты	391	24.3	16.9	34.8
Ассорти из морепродуктов с овощами и гарниром	202	23.43	5.42	12.95
Гранатовый сок и йогуртовый соус	168	1.2	0.3	42
Филе белой рыбы с гречкой	390	32	3	55
Куриный бульон с зеленью и бутерброд с ветчиной	230	14	10	19
Пельменный суп и ржаной хлеб	415	17	12.5	58
Капучино и пироги с творогом	595	21	26	71
Американо и маршмеллоу с начинкой	190	2	6	33
Суп из говядины с картошкой, рисом и морковью	240	14	8	28
Плитка гематогена и квас	477	5.2	2	104
Вареники с картофелем и греческий йогурт	437	19	11.2	63
Люля-кебаб с овощами гриль и салат из помидоров со сметаной	430	19.5	33	14
Овощной салат с брынзой и кинзой	166	6.5	10.5	11.2
Колбаски гриль	450	21	39	1.2
Сардельки с картофельным пюре, капустой и морковью	785	24.5	53.5	49
Фунчоза на курином бульоне с куриной голенью	570	45	24	40
Кофе американо, арбуз, бутерброд с маслом и сыром	272	7.8	15.3	25.5
Агуша мини хлебцы рисовые ягодное ассорти	115	2.1	0.4	25.5
Куриный шницель, макароны, салат из капусты и морс	710	32.5	20	101
Пицца Чесночная цыпа	2520	112.6	117	254.6
Пицца "Всё и сразу"	2464	101.2	114.4	255.2
Пицца с курицей, беконом и чесночным соусом	2520	112.6	117	254.6
Стейк из баранины	500	36	38	0
Купата куриная	220	14.5	17.6	1.8
Тушеный картофель и кофе с молоком и сахаром	340	6.5	9.4	58
Тыквенные семечки в скорлупе	140	7	12	3
Гематоген, квас и хлеб с хреном	860	14	3.5	167
Яичница с помидорами и сарделькой	560	28	45	9
Куриные крылышки, картофель фри и кола	646	27.68	25.28	77.26
Суп, рыба с цветной капустой, овощной салат, фасоль и груша	595	35	20.7	70
Bounty Trio	405	3	21	48
Два пирожка с картошкой	448	10.5	16	65
Хлебцы Агуша ягодное ассорти	115	2.5	0.5	25
Кефир и творожный сырок	280	10.2	14.5	27
Шоколад молочный Roshen	551	6.8	33.8	53.9
Салями севилья	305	14	27	1.5
Роллы с сыром, маринованный имбирь и васаби	498	14.5	22.1	58.6
Активия без сахара, хлеб фитнес и помидор	176	13	8.8	18.9
Суп из кабачка, куриного бульона, моркови, чечевицы и картошки	205	12	4	30
Жареный арахис и капучино на банановом молоке	345	13	23	24.5
Лимонад с лаймом и мятой	105	0.3	0.1	26
Помидоры с творожным сыром, зерновой хлеб, миндаль и чай	166	7.37	8.87	15.44
Цельнозерновой хлеб, сыр сулугуни и свежие помидоры	227	12.86	11.58	17.06
Солянка, рыба с цветной капустой, салат из овощей, стручковая фасоль и груша	665	37.5	31.2	63
Спагетти с сосиской	420	14	18	52
Рис басмати с тушеной свиной вырезкой в овощном соусе	340	38.6	5.3	37
Салат из грибов, огурцов и корейской моркови	145	4.5	9	12
Сет суши и роллов с соусами	880	26.69	33.76	110.82
Пельмени с индейкой в сливочном соусе с беконом	680	32	42	44
Отварные макароны и жареная свинина	665	48.5	38.5	29
Гречка и кальмар	355	36.5	4.3	40.5
Яблоко и семечки	287	8.65	20.97	18.8
Яичница, свиная шейка, семечки, творог со сметаной и вареньем	758	54.2	54	15.3
Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре	460	25	23	36
Салат из свежих овощей и сыр чечил	185	10.5	12.5	6
Наггетсы рыбные Fish House	540	33	24	48
Спагетти с сосиской	480	18.2	16.1	65.5
Творог с йогуртом, жареные яйца, протеиновый коктейль, бутерброд с балыком	830	101	22	37
Греческий йогурт Бежин луг	162	22	4.1	9.2
Спагетти болоньезе, хлеб и кефир	705	32.5	21.75	95
Дольки яблока с медом	139	0.5	0.3	37.4
Картофельное пюре с куриными сердечками в сметанном соусе	475	25	25	37
Капучино из Вкусно и точка	145	8	8	10
Ватрушка с джемом	260	5	6	46
Две слойки с ветчиной и сыром	1520	36	84	156
Роллы запеченные с курицей, ананасом и майонезной шапочкой	306	10.8	14.4	34.2
Яичница, помидор и ржаной хлеб	253	15.4	13.5	15.8
Овсяная каша, банан и кофе с молоком	328	9.8	5.4	60.5
Консервированная фасоль с овощами	180	10	1	33
Круассан с курицей	420	18	22	38
Рис с рыбой, болгарским перцем, огурцом и фасолью	318	20.8	3.5	49
Бутерброд с творожным сыром и кофе	145	4.5	8	12.5
Сухие завтраки (хлопья)	360	8	2	78
Тушёная куриная печень с луком и кабачком	240	30	8	12
Кофе, злаковый батончик, яблоко и орешки	422	7.7	19.4	54.4
Запеченные роллы с лососем и крабовыми палочками	414	18.5	15.2	51.5
Сарделька, яичница из трех яиц и жареные помидоры	482	28.5	37.2	5
Мультизлаковая конфета со вкусом шоколада и апельсина	75	1	3	10
Жареная мойва и салат из свежих овощей	395	29.5	25	13
Йогурт греческий и печенье	225	11.5	7.6	26
Куриный суп-лапша и бутерброды с сыром и маслом	630	22	29	70
Фруктовый десерт с мороженым	630	8	28	88
Десерт с мороженым и ягодами	480	7	22	65
Гречневая каша с запеченными куриными голенями	500	37	18.5	43
Пиво крепостью 8 градусов	1360	10	0	60
Японский сет с том ям, роллами и креветками	963	35.17	45.83	102.83
Гречка с тушеной говядиной и кесадилья	685	41	29	64
Омлет с помидорами и жареные баклажаны	395	15.5	29	14
Курица запеченная с белым хлебом	400	41.5	14	25
Огурцы, помидоры и китайская капуста	49	2.8	0.5	10.7
Макароны с жареными яйцами и чай с сахаром	445	19.5	15.5	56
Суп с фрикадельками, хлеб и куриная ножка	415	30.5	17	35
Гамбургер с курицей и два бутерброда с сыром, колбасой и овощами	970	40	46	98
Куриное филе, рис с морковью и тушеная тыква	494	50	9	49
Чизи бургер	750	35	42	55
Яичница, блинчик и кофе с молоком	330	17.5	18.5	22
Конфета Огни Москвы	73	0.47	2.99	10.73
Бутерброды с паштетом, батончик Сникерс, сыр-косичка и сладкий кофе	945	35	52	82
Сырок творожный глазированный Светаево	160	3.5	10.5	12.5
Мятные леденцы Scandic	34	0	0.2	13.5
Скандик	480	18	22	52
Рулетики с маком Хлебозавод №28	104	2.03	3.48	15.95
Зерновые хлебцы с семенами	450	13.33	20	53.33
Чай с сахаром и печеньем	378	4.2	14	59.5
Спагетти, жареная курица и бургер	1150	53	56	109
Пшеничное хлебобулочное изделие	125.4	4.02	0.48	26.16
Мякоть желтого арбуза	90	1.8	0.5	22.5