Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Булгур с курицей и овощами под сыром	292	25.5	8.3	28.5
Запеченная куриная грудка в яйце	165	24	6	1
Детский биотворог "Тёма" со вкусом земляники	105	7.2	3.8	10.4
Чили кон карне с рисом	420	21	12	58
Капучино, хлеб и хумус	158	7	6.5	18
Кабачковая икра, болгарский перец и вареное яйцо	238	13.25	15.84	8.89
Перец зеленый сладкий	11	0.4	0.1	2.6
Яичница, овощи, хлеб и ацидобифилин с семенами чиа	356	21.5	17.2	26.7
Торт фисташковый	525	8	30	55
Оладьи со сметаной и кофе	422	8.2	22	48.2
Желе из сухофруктов с кокосовой стружкой и семенами чиа	485	7	15	78
Йогурт, овсяная каша, шоколадное печенье и чай	393	13.76	11.65	58.13
Банан и киви	156	2.2	0.8	39
Вареные яйца и салат из помидоров с зеленью	286	22	17.5	9
Курица жареная без кожи	105	18	3	0
Конфета Ермолино с вафелькой	75	0.8	4.5	8.5
Виноград, вафли, нарезанный кекс, сыр и колбаса	1972	36.8	92.6	252
Бутерброд с сыром и подовым хлебом	132	5.4	4.9	16.8
Куриная ножка и оладьи из кабачков	250	28	15	0
Запеканка творожная, яйца вареные и тосты с маслом	593	34.3	30.1	45.2
Свежая сырая рыба (хариус)	768	144	16	0
Омлет с рукколой и помидорами	215	18	14	4
Куриная грудка, гречка, томаты и хрен	401	40.2	12.3	32.3
Яйцо жареное, кофе с сахаром, сыр и марципановый батончик	323	12.7	19.5	24.5
Кабачковые оладьи с зеленью	150	5	9	12
Салат из помидоров, капусты и кукурузы с маслом	145	2.5	10.5	11
Сэндвич с колбасой и сыром, виноград	235	8.5	11.1	26
Энергетический напиток Pulse Up	200	0	0	50
Протеиновый порошок говяжий	153	37.8	0.8	0.1
Перловка, творог, лосось нигири, запеканка с овощами и огурец	533	36.2	18.1	56.8
Роллы Гавайская фантазия	121	3.52	4.03	18.12
Салат из моркови с соусом	240	2	18	16
Омлет с грибами и овощной салат	345	19	24.5	10
Омлет с кабачком, томатом, луком и хлеб с икрой мойвы	330	23	18	18
Мороженое, молоко и яйца	635	27.5	37.5	46.5
Рис с овощами, жареное яйцо и помидоры	328	11.4	13.1	40.1
Вареные яйца, красный перец и огурец	284	20.9	16.5	12.5
Вареные яйца, перец, огурец и кофе с молоком	232	16.3	13.4	11.6
Фрукты, миндаль, сыр и маскарпоне на сливочном сыре	599	20.9	43.1	36.1
Бисквит Барни и чай	130	2	4.8	19.3
Тушеный картофель с зеленью и грудинкой	450	18	25	38
Творог зерненый, курица с овощами и ржаной хлеб	255	17.5	9.5	22.5
Канапе с колбасой, огурцом и соусом	95	3.2	6.5	5.8
Куриная грудка в панировке, гречка и яичница	530	38	19	50
Бутерброды с маслом и копченым сыром	485	14.5	32	33
Яичница с сосисками, тост с сыром и овощи	590	33.2	40.7	23.5
Яичница, помидоры, хлеб с сыром, творог с вареньем и кофе с молоком	496	34	24.6	34.02
Хлеб, куриная пастрома и кофе с молоком	355	40.7	6.3	31
Пастрома из курицы, хлеб и кофе с молоком	418	44.4	11.1	32
Овсяная каша, сосиски, огурец и вареные яйца	713	35	42.2	46
Йогурт, соленые крекеры, кислое яблоко, семена чиа и нектарин	228	12.8	6.8	28.8
Йогурт натуральный Коломенский	82	4.1	4	7.5
Хлеб и пастрома из курицы	363	42	6.8	30
Котлеты из индейки с тушеной стручковой фасолью и овощами	385	35	19	17
Шашлык из свинины с рисом, морской капустой, салатом, огурцом, хлебом и кофе	556	49.25	16.41	48
Бутерброды с салями, конфетa Степ и кофе с молоком	425	11.5	25.5	36
Тосты с яйцом, творожным сыром и грецкими орехами	338	13.67	21.33	24.33
Борщ на курином бульоне с майонезом	450	15.6	34.1	20.8
Кофе с молоком и ржаной хлеб с маслом	180	4	9	21
Овощной салат с майонезом, хлеб и чай	268	6.4	14.4	29.9
Салат с крабовыми палочками, яйцом и овощами	159	11.8	6.2	15.1
Вареные яйца и дольки апельсина	211	13.7	10.7	15.3
Пиво безалкогольное, карпаччо из куриной грудки и вареник с творогом	445	29	6.5	57
Вафельный сэндвич с ветчиной и йогуртовый напиток	450	18	17	57
Блины с яблочным вареньем и кофе с молоком	325	7.1	10	50
Яичница из двух яиц и ломтик ржаного хлеба	230	15.1	11.5	15.8
Черный чай с чабрецом и мятой	2	0.4	0	0.1
Омлет с овощами, сыром, лавашем и кофе с молоком	362	21.8	21.3	19.8
Мясные котлеты с сыром и томатами и макароны	740	46	33	62
Блины с лососем и черничным джемом	420	14	12	64
Мини-тарталетки с грибами и сыром	240	6	14	22
Кабачок, фаршированный мясом и запеченный с сыром	115	6.69	7.64	4.3
Творог 0.5% со сметаной и джемом	234	17.8	11	15.7
Фруктово-ореховый батончик, бутерброд с колбасой и сыром, черный кофе	357	11.7	18	36.2
Салат из овощей с семенами кунжута и оливковым маслом	165	3	13	8
Яичница с жареным картофелем, сыр и батончик Bounty	665	26	41	47.5
Яичница с картофелем, сыр и батончик Bounty	605	22	38	42.5
Мясной рулет из курицы и индейки	4065	535	195	25
Пирожок жареный с картошкой и сосиской	700	15	35	80
Курица с овощами, хлебом и кофе	410	51.4	7.8	29
Вареные яйца и бутерброды с колбасой	436	24	25	28
Куриные бедрышки	255	37	11	0
Свиная отбивная с картофельным пюре, овощной салат и ягодный морс	680	30.2	37.1	55
Сендвич с сосисками, тост с шоколадным маслом и слойка с малиной	1005	24.5	51	110
Омлет с крабом и шпинат	260	24.2	15.3	6
Хлеб зерновой и 2 жареных яйца	275	16.5	15.5	16.5
Хлебцы с творожным сыром и черносливом, кофе	285	9	13	33
Хлебцы с намазкой и кофе с молоком	410	15.5	23.5	34.5
Вареное яйцо (1 шт)	78	6.5	5.5	0.55
Яичный белок жареный	51	10.6	0.2	0.7
Творог с кешью, медовик и какао	670	42.5	29	58
Тосты с авокадо и яйцом, огурец и кофе	474	19.9	28.6	30
Яйца, хлеб, сыр, помидор и латте	461	28.92	23.8	32.25
Тосты с авокадо и листьями салата	280	6	16	28
Хлеб, авокадо и листья салата	252	6.1	10	35.3
Лапша быстрого приготовления и куриная котлета	410	17	21	38
Пудинг из семян чиа на молоке и кусочек торта	450	11	23	48
Творог, чай с молоком и вареные яйца	235	22	14.5	4
Гречка с курицей в соусе и овощной салат	420	26	15	48
Куриный суп с лапшой и кусок пиццы	350	16	14	39
Ржаной хлеб с моцареллой	200	14.5	10.3	11
Горбуша жареная с гречкой и помидором	430	41.7	17.2	24
Бутерброд с сыром и овощами и кофе с молоком	235	9	8	31
Суп с морской капустой и яйцом, изюбрятина, чернослив, банан, протеин, лен и молоко	315	50	10	3
Яичница, фрукты, хлеб и чай	747	26.4	20.5	117.5
Салат Генеральский	660	27	58.5	4.5
Эклеры или пирожное с кокосовой стружкой	275	3.5	15	32
Pretzel bun burger, medium fries and Diet Dr. Pepper	1180	46	65	102
Cashew chicken with vegetable fried rice	420	18	15	52
Пельмени с яйцом	498	25	25	42.6
Мятные конфеты-сердечки	8	0	0	2
Кофе с молоком, сахаром и бутерброд с колбасой	425	12	30.5	27
Творог, сметана, банан и хлеб	477	41.5	10.9	54.2
Грибы в сметане с гречкой	438	14	21	47
Аджика острая	45	1.2	1.5	7.5
Овсяная каша Геркулес Q10 с папайей и кокосом	140	5	2.4	24
Творожная запеканка с клубникой на манке	260	17	8	29
Запеченный лосось с отварной чечевицей	398	38	16.5	24
Брускетта с пюре из авокадо и грибами	160	2.5	10	15
Кольцо с яблоком и корицей	675	15.75	18.75	110
Йогурт Neo греческий клубничный	105	8.5	2.5	12
Кофе, гречка отварная, курица отварная и помидор	351	35.3	6.3	37
Яйца всмятку, куриный бульон и куриная грудка	360	48	17	1.5
Цветная капуста с яйцом и сливками	245	11	16	14
Сосиска в тесте с кетчупом и сыром	420	12	22	44
Сэндвич с ветчиной и сыром и кофе со сгущенкой	466	28.7	20.3	41
Запеканка с курицей, кабачком, помидором, греческим йогуртом и сыром	240	26	10	11
Овсяная лепешка с помидорами и сыром	420	18	15	52
Салат с горбушей, яйцом и огурцом	149	12.58	8.91	4.72
Кофе черный и соевый соус	31	3.1	0.1	4.4
Чай с молоком и хлеб с маслом	200	5.5	11	19
Бутерброды с вареной индейкой и огурцом	285	26	8	27
Кофе, заменитель сахара, яйцо и сыр пармезан	100	8.2	6.8	0.7
Омлет, огурцы и ветчина из индейки	313	26.8	19.2	6.4
Яичница-болтунья, горбуша, творожный сыр, шоколад и черный кофе	560	32.1	37.6	21.3
Сырник со сметаной, хлебец с говядиной и огурцом, яйцо и черный чай	457	28.1	24	30.9
Банан и чипсы	520	5.8	24.4	73
Булгур с мясными котлетами, томатом и чаем	422	23.3	20.7	36.5
Творог, сметана, банан, яйцо, сулугуни, кофе и сироп топинамбура	453	31.4	23	31
Лапша бульдак	480	10	16	74
Батончик без добавления сахара	160	5	7	18
Плов и лагман	885	38	37	102
Кофе и кусочек торта	482	6.3	22.1	65
Картофельное пюре, печень жареная, горошек и грибы	585	45	22	50
Слоеная улитка с начинкой	420	8	24	44
Клубника в сиропе	145	1	0.5	35
Бамбл с вишневым соком и миндальным сиропом	194	0.04	0.08	48.38
Сэндвич с тунцом, яйцом и овощами	360	22	14	38
Роллы с креветкой, роллы с авокадо и рыбой, роллы с угрём	485	19	15	69
Салат из баклажанов, помидоров и сыра фета с кисло-сладким соусом	265	8.6	14.5	25.3
Булочка с маслом	280	5.1	14	33.1
Блины с джемом и дыня	530	9	12.2	96
Овсяная каша с семенами чиа и орехами	267	8.2	15.6	22.2
Влажный корм для кошек	68	7	3.5	1.5
Макароны со свининой и помидоры черри чай зеленый 400мл	768	30.9	25.2	98.9
Pasta with tomato sauce	420	14	4	82
Fried and Jollof Rice with Chicken	420	18	14	58
Капрезе с овощами и сырная нарезка	632	44.6	46.4	14
Пикша запеченная по-барски в яйце	286	45.9	9.18	3.78
Кукурузная каша, свинина в соусе и кола	724	37	40.5	51
Свинина, сливы, кофе с молоком и арбуз	684	45.5	37.7	40
Каша гречневая с молоком и сахаром	215	6.5	3.8	37.5
Шашлык из печени с курдюком, огурец, помидор, арбуз, гата, ежевика и рислинг	1174	54.5	48.8	104.9
Конфеты трюфель Bucheron	84	0.84	5.6	6.3
Кола, запеченный картофель, куриная котлета и овощной салат	937	25	57	81
Кукуруза и сливы	156	4.3	1.9	36
Йогурт и пирожок со шпинатом	291	10.9	11.4	34.5
Молоко, запеченный картофель, куриная котлета и помидор	945	31.3	52.22	86.75
Брускеты, рулетики, крабовые палочки, шарлотка и шоколадный торт	1615	46	71.5	193
Бутерброд с беконом и плавленым сыром	185	7.5	12	12
Кекс Сладкий турнир	275	3.64	9.45	43.82
Салат из огурцов и помидоров, хлеб, вода с вареньем и хлеб с хренодером	660	18.3	10	123
Банановый торт	104.7	3.37	5.12	11.43
Высокопротеиновый пудинг Hyper шоколадный	160	20	3	12
Овсяный кекс с вишней и шоколадом	118.6	5.3	4.2	14.9
Пирожные картошка, кексы и молоко	828	17.75	38.5	104.25
Кукуруза, помидоры, сало и чай	804	7.3	72.2	34.2
Семечки и куриные копченые снеки	294	16	23	4
Малосольные огурцы и салат айсберг	10	0.6	0	1.9
Вафли Opavia с шоколадной начинкой	384	4.5	19.5	48.7
Хлеб с отрубями на закваске	129	4.24	1.59	23.85
Яйца, куриный белок, хлеб, сосиска, помидор	361	24.5	20.6	17
Паровые куриные фрикадельки	260	38	10	4
Творожный глазированный сырок и чай	162	3.4	10.8	13.1
Рис, белая рыба, брокколи, помидор и лук	265	22.9	2.4	38.1
Макароны с котлетой, сыром и чай с молоком	660	33	30	61
Рис с овощами и ягоды	220	5.1	3.7	43.2
Йогурт Актибио вишня	115	4.5	3.4	16.2
Хлеб с отрубями на закваске	146	4.8	1.8	27
Сырнички Вкус & Польза с грушей и персиком	216	12	6	26.4
Пудинг Hyper High Protein шоколадный	160	20	3	12
Салат с баклажанами и сыром	480	12	38	24
Яйца, хлеб и помидоры	339	22.8	16.3	22.2
Блины с мясом и мацони	404	23.2	16.2	39.8
Яйцо жареное, тост с огурцом, чай с сахаром	265	10.5	12.4	28
Десерт Тортимилка Плюс	140	1.5	7.5	16.5
Салат из помидоров, перца, кукурузы и оливкового масла	191	4.5	6.2	29.4
Нагетсы, сухари, конфеты и кофе с молоком	1100	37	48	132
Йогурт, чай, яйцо и бутерброд с сыром и огурцом	413	16.3	16.7	48.1
Шкмерули с креветками	480	22	38	12