Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Брокколи, куриная котлета и помидор	375	35	16	27.8
Дыня, виноград, чипсы, печенье и вода	983	14.5	32.9	163
Салат с колбасой, огурцом, яйцом и айсбергом	283	10.5	23	7
Куриный шашлык, запеченный картофель, чизкейк, морс и мороженое	1480	55.5	71.5	147
Блины с грибами в сливочном соусе	585	14	33	54
Яичница, хлеб, ветчина и огурец	282	24.7	12	19.1
Мороженое Семейное	210	2.5	13	21
Спринг-ролл с креветкой	70	4	1.67	10
Киш с брокколи, сосиска, творог, сливки 10%, яйцо и кукуруза	640	31.1	38.7	38.2
Фузилли с мясными тефтелями в томатном соусе	380	16	13.33	46.67
Чечевица с луковой зажаркой	219.1	15.96	1.59	37.25
Шаверма острая мини	480	22	24	44
Картофельное пюре, салат с майонезом и ржаной хлеб	525	9	24.5	64
Гречка с курицей, овощами и зеленью	350	28.6	8	40.7
Холодец с сыром, овощами и хлебом	620	47.4	29.3	38.5
Шоколадный пирог и чай	552	7.7	25.5	73.9
Пиво Efes Pilsener	185	2.3	0	13.5
Овощной суп с куриной грудкой и хлебом	416	41.57	8.21	41.14
Намазка из баклажан с рикоттой и плавленым сыром	111	4.75	7.15	6.37
Картофель с уткой, баклажанами, овощным салатом и чаем	662	32.7	39	47.3
Хлебцы, картофель с мясной подливой, овощи и печенье	745	19	28	103
Шоколадные брауни с орехами	1980	27	108	225
Зеленый чай, тост с хумусом	71	3	1.6	11.2
Картофельное пюре с котлетами, салат и банан	905	29.3	43.4	103
Набор сладостей: Choco-Pie Original, Choco-Pie Арбуз и Milky Way	330	3.2	11.4	53
Choco-Pie Арбуз	125	1.3	4.5	19
Сыр с зеленью	394	25.3	32.1	1.5
Вареный картофель с уткой, овощной салат и чай	422	25.5	19	37.5
Белая рыба с гречкой, горошком и морковью	356	35.5	3.1	45.5
Кисель диетический	15	0.3	0.1	3.8
Белое вино Шардоне-Вионье	125	0.1	0	3.8
Фаршированный перец и булгур	684	31.3	24.8	82.1
Куриные ножки с макаронами, брокколи и помидорами	457	37.8	16.8	39.5
Orion Choco-Pie Апельсин	133	1.4	4.5	21
Оригинальные куриные ножки	480	34	28	24
Нэм роллы с тунцом и мини хинкали	201	8	6	28
Соус Чесночный	84	0.5	8	2.25
Соус Сырный	70	0.25	7	1.75
Салат с красной рыбой, зеленым горошком и луком	360	32	15	24
Заправка для борща Maggi	26	0.46	1.5	2.56
Сушеное куриное мясо (джерки)	480	90	10	8
Макароны фузилли с куриным филе, майонезом и кетчупом	800	57.6	26.1	77.6
Гречневая каша, куриное филе и овощи	386	42.7	6.5	36.2
Зразы картофельные, грудинка, салат из томатов, ржаной хлеб, кофе и шоколад	676	17.7	38.2	62.9
Бутерброд с паштетом из лисичек	280	8	16	24
Протеин Big Casein Ice Cream Berry	110	24	0.5	2.5
Big Casein, протеиновый порошок	110	24	0.5	2.5
Крем-чиз, хлебцы, хлеб, кофе с молоком и йогурт с клубникой	463	14	14.7	66
Протеиновый батончик Whey Protein Candy	64	6.5	2.5	4.5
Гренки с чесноком Добрынов	410	9	22	44
Два жареных яйца и чай с сахаром, морковь	220	13	13	11
Манты, творог с бананом и хлеб	670	40	18	86
Запеканка из творога, сыра, яиц и лаваша	252	19.06	15.44	9.58
Куриный шашлык, запеченный перец, лимонад и кофе с молоком	362	36.33	11.83	25.33
Паста с креветками и крабом	520	28	18	62
Гречневая каша и минтай	284	18.7	2.3	48.2
Апельсиновый напиток Sanpellegrino Aranciata	145	0.3	0	34.3
Овсяная каша и куриная грудка	341	37	6.6	32
Kinder Pinguí	133	1.6	8.8	11.7
Запеченное яблоко с изюмом	53	0.3	0.1	13.7
Блинчики с курицей вареной	270	18	8	32
Рыбий жир Омега-3 Solgar (порция 2 капсулы)	18	0	2	0
Био творог с клубникой	135	9.7	5.8	11
Курица с картофелем, помидоры, хлеб и молоко	655	44.5	19.8	76
Пирожное карамельное Пекарь	360	4	18	46
Салат с баклажанами и страчателлой	464	18.55	39.75	7.95
Шашлык из свинины шеи	540	20.09	45.61	11.95
Печеные яблоки с изюмом	260	1.8	0.8	65
Мойва тушеная, огурец и чай с иван-чаем	175	15.7	11.1	2.8
Салат из помидора, огурцов, листьев салата, семян и масла авокадо	154	2.05	13.86	5.91
Котлеты из индейки с овощным салатом	350	32	20	11
Макароны с ветчиной и яйцом	640	28	20	88
Стейк из кеты с овощами	238	21.4	14.15	5.9
Кофе с молоком и мармелад	125	3.2	3	21
Окрошка и цельнозерновой хлеб	380	22	13	42
Сырные крекеры	245	5	12	30
Шоколадные шарики с безлактозным молоком	285	12.1	5.7	46.1
Тёплый салат с лососем в соусе терияки	122	5.6	6	10.4
Штрудель сдобный с маком	1145	22	48	156
Телятина в пикантном соусе с птимом	417	30	13	45
Тартар из тунца с нори	315	36	14.5	10
Запеканка из индейки с рисом и кабачками	311	30	11	23
Клубничный коктейль с мятой	210	0.5	0.2	52
Овощной салат с бобами	218	12	10	20
Сосиски с майонезом и хлебом	675	28.6	53.5	19.3
Жареная кукуруза с солью "Мартин"	154	2.8	5.25	23.8
Куриный суп с лапшой и хлеб со сливочным маслом	405	18.5	17.5	43
Салат из айсберга, огурцов, болгарского перца и помидоров	66	2.7	0.6	12.3
Ватрушка с моцареллой	298	21	14	22
Трайфл с клубникой и бананом	226	13	10	21
Нектарины, твердый сыр и темный шоколад	360	12	18.8	42.8
Паровые куриные котлеты с овощами и соусом	295	32.5	10	16
Зефир Nano Fit	734	14.4	0.5	160.8
Пищевой коктейль Bombbar	163	24	0.71	12.61
Куриные крылышки, вареный картофель, огурец и помидор	413	22.6	19.5	36.5
Сосиски из курицы и индейки	240	27	13.5	1.5
Фунчоза с баклажанами и перцем	325	1.5	12.5	52.5
Салат с курицей, ромейном и йогуртом, запеченный батат	150	12	3.1	17
Мороженое в вафельном рожке Малина-Банан	210	2.5	7.5	33
Коктейль Чудо Ореховый Латте	213	7.8	5.4	33.2
Сыр и молоко	325	21	23	7
Бургер с овощной смесью и тунцом	636	43	17.5	74
Омлет из яичных белков с салатом из авокадо и помидоров	260	20	15.3	10.1
Десерт семифредо	420	6	28	35
Паста с индейкой, яичница и свежие овощи	585	37.5	22.3	60
Салат с ромейном, курицей, йогуртом и запеченный батат	225	15.5	7	25
Отварное яйцо и кофе с миндальным молоком	108	7.3	7.8	1.6
Паста с кетчупом	135	4.2	0.5	29
Запеченная морковь и салат с курицей	175	12.6	10	9
Овощная нарезка из огурцов, болгарского перца и пекинской капусты	81	3.5	0.8	15.5
Паста с кетчупом	330	10.3	1.3	67
Яичница с пастой с индейкой, огурцами и перцем	455	28.5	15.3	51
Жареная рыба с кетчупом	305	32.3	14.1	12
Курица с гороховой кашей, баклажаном и огурцом	354	33.4	7.3	36.5
Half scoop of ice cream	75	1.2	4	8
Тефтели из говядины и индейки с рисом	285	26	13	16
Желейная конфета со вкусом груши	40	0.1	0.05	9.8
Овощной салат из зеленого лука, петрушки, укропа, помидоров, огурца и сладкого перца	103	4.9	1.14	22.1
Мясо цыплят-бройлеров в желе	375	37.5	25	0
Тыквенный суп с креветками	210	15	10	18
Кофе с сиропом и глазированные сырки	1000	20	59	97
Кофе с сиропом и два глазированных сырка	1000	10	55	113
Тальята из куриной грудки с шампиньонами и микс-салатом	217	26.22	8.9	7.98
Рис с курицей, салат из огурцов и чай	470	23	18	55
Киш с курицей, грибами и сыром	480	18	28	38
Йогурт, овсяная каша на молоке и чай	307	12.2	9	43.8
Смузи из шпината, киви, яблока, лимона, сельдерея и огурца	130	3.71	0.77	27.16
Борщ, котлета из индейки и чай	392	28.2	19	28.2
Салат из томатов и капусты со сметаной	115	3.5	7.5	9.5
Торт Сен-Тропе	1474	16.8	49.6	240
Овощной салат, котлета с пюре и хлеб	635	25.5	29	66
Арбуз и козинаки с арахисом	245	6.9	12.2	29.3
Куриный стейк с овощным салатом	45	1.5	2.5	4.5
Свиная шея в специях и салат из огурцов со сметаной	571	33	47	4
Лапша с овощами в соевом соусе	325	10	5	60
Боул с курицей терияки, рисом и овощами	485	22	15	66
Пицца Двойной цыпленок на тонком тесте	298	14.9	11.6	33.4
Салат из айсберга, огурцов и помидоров с маслом	133	2.35	10.4	10.25
Колбаса Останкино сырокопченая	780	24	75	3
Яичница, хлеб и чай с сахаром	295	15.5	13.5	26
Курица с картофельным пюре, сэндвич и помидоры	648	32.9	24.2	73.9
Яичница из 4 яиц и сыр	692	50.2	51.6	3.4
Суп с макаронами на курином бульёне, салат томаты, капуста со сметаной	480	24	18	57
Запеченное мясо с овощами и картофелем	274	17.07	7.65	32.4
Матча фраппе со взбитыми сливками	380	7	16	52
Konix Ice Cream Porter Hazelnut	300	2.5	0	35
Молочный высокобелковый напиток клубника-банан	188	20.3	0.3	27
Омлет с колбасой и ломтики копченой курицы	440	46	27	2
Творожное зерно в сливках Село Зелёное с грушей	135	10.4	6.5	8.5
Фаршированный перец, ржаной хлеб и печенье мюсли	630	19.5	26.5	74
Два куска пшеничного хлеба	156	4.8	1.8	30.6
Ряженка с печёным яблоком	221	7.28	9.1	27.56
Вареные яйца и чай с молоком	190	14.7	12.5	4.5
Стейк из лосося с тушеным шпинатом	335	30.5	21.5	2
Куриная тефтелька, горошек, тунец, яйцо и майонез	375	31.6	18.7	18.8
Запеченное мясо под сыром, отварной картофель, огурец и помидор	355	31.57	15.25	21.25
Грецкий орех и сыр	122	6.1	10.5	1.1
Бутерброд с вареной колбасой на зерновом хлебе и чай	207	9	10.5	18.8
Кролик в белом вине и пюре из сельдерея	340	32.8	14.5	14
Макароны с курицей и овощами, огурцы	384	18.4	8.1	59.5
Тушеное куриное бедро, салат из свежих овощей, нут и майонез	527	31.2	32.8	25.7
Батончик Super Snickers, мант с курицей и картофелем, салат с тунцом и кофе со сгущенным молоком	820	32.5	35	92
Виноград и инжир	218	2.3	0.6	56.7
Курица, тушеные грибы, авокадо, нектарин, овощной салат и спаржа	322	31.6	12.2	23.9
Лапша с беконом и красным перцем	525	18	21	68
Печенье-крекер в форме рыбок	115	2.2	4.5	16.5
Лаваш с 2 яйцами, ветчиной, протеиновым сыром и помидором	307	25	13	21
Запеченное мясо, гречка, горошек и огурец	399	28.4	11.9	44.5
Кокосовые сырки	420	8	28	34
Салат с баклажанами, томатами и фетой	265	8	16	20
Яичница, рис и мясная котлета	450	24	21.3	38.5
Кокосовые протеиновые батончики	360	18	15	36
Запеканка и кофе со сливками	375	19	26	15
Гречневая каша с куриными котлетами в сметанном соусе	487	30.6	20.2	39.8
Два капучино без сахара	140	8	8	10
Яичница с луком и колбасой	410	21.4	33	5
Форель, салат, хлеб, сыр и ветчина	360	35.6	18.2	11.8
Белая рыба с томатами	167	29.4	2.3	5.8
Рис, овощи, жареное мясо, кофе и булочка	820	36.5	26.5	102.5
Гречка с куриным фаршем и перцем	240	21.63	9.27	17.17
Печенье, чай, творожная запеканка со сметаной	814	30.2	39	87.5
Гречневая каша с куриными котлетами в сливочном соусе	545	33	25	45
Черный виноград кишмиш	69	0.7	0.2	17
Бабл ти жасминовый чай с тапиокой	350	1	0.5	85
Тушеная капуста с кетчупом, куриная грудка и спаржа по-корейски	340	32.5	13	22
Картофель с мясом и салат из пекинской капусты	175	10.8	5.5	20
Макароны с креветками, помидорами черри и сыром бри	859	74	32.9	66.5
Лепешка, куриная ножка и окрошка	442	26.83	16.97	43.63
Торт красный бархат, сосиска в тесте и латте	830	20	47	81
Вареники с творогом со сметаной	270	10.8	4.8	42
Макароны с маслом, люля из курицы и салат с ветчиной	635	42.5	42	20
Салат айсберг и омлет на воде	248	20.1	14.3	9.3
Тефтели с рисом и омлет	430	32	23	22
Творог с яблоками и бананом	325	25.5	3.6	48.5
Барни с фундуком	315	4.29	20.15	28.6
Килька в томате, шашлык, помидор и кофе	752	63.7	46.3	17.2
Мука полбяная цельнозерновая Ашан	61	2.21	0.34	11.73
Айс-кофе Айриш Крим	177	4.9	5.25	28
Гречневая каша с маслом и куриными наггетсами	481	16.8	19	59.1
Чизкейк с карамелью и арахисом	850	12	52	80