Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Попкорн Кокосовая карамель	480	5	22	65
Батончик Soj Kerlli злаковый с бананом в шоколаде	215	4.5	9.5	28
Творожный сырок и булочка	720	17	33	87
Батончик Snaq Fabriq Трюфельный	110	7	6	5
Лепешка (лаваш)	160	5	1.5	31
Котлета из свиной лопатки	255	24	17	0
Гречневая каша, куриное филе, запеченный кабачок и салат из капусты	320	29.4	3.9	40
Тонкая лепешка из муки и воды	145	4.5	2.5	26
Курица под сыром с рисом и вермишелью	555	33	26	46
Яичница, хлеб, кофе с молоком и шоколад	465	14.5	21.5	52
Курица с гороховым пюре, салат и компот из сухофруктов	612	41.8	14.3	77
Биологически активная добавка к пище Кальций 600	0	0	0	0
Салат из помидоров с огурцами и сэндвич с куриным рулетом на чиабатте	540	34	17	63
Печенье Bombbar Брауни	140	10	6	6
Творог с йогуртом, яйцо, персик и слива	393	39.4	16.4	25.5
Рис с сырым желтком	243	5.03	0.47	53.3
Арбуз, дыня и кусочек брынзы	243	6.4	4	50.3
Киши с ветчиной и кофе с молоком	350	14	23.5	20
Choco-Pie Клубника и жевательный маршмэллоу	183	1.7	4.5	33
Борщ с курицей, гречневая каша, отварная куриная грудка, брокколи и соус чили	497	48.77	12	47.93
Салат из белокочанной капусты, моркови и яблок	66	1	3	9
Рис с консервированной рыбой и соевым соусом	449	29.79	11.93	53
Овощной салат с семенами льна и маслом	145	2.5	12.3	9.2
Овощной салат с песто, маслом и сырок	255	3.5	21.5	11.5
Горбушка белого хлеба с майонезом	160	3.5	7.5	20
Омлет с салатом из крабовых палочек	385	22	27	11
Куриные крылья и жареный картофель	590	26.5	36	38
Цельнозерновой хлеб с паштетом, кофе с сахаром	255	12	12	25
Салат коул слоу	210	2	15	16
Бутерброд с маслом, сыром и зеленью, овсяное печенье	445	9.5	23	49
Филе куриное в сухарях	215	24	8.5	10.5
Гуляш с гречкой	855	70.2	14.4	258.6
Котлеты из говяжьего фарша с хлебом, луком и молоком	316	23.52	21.67	8.05
Отварной нут с тушеными овощами	165	7	5	24
Шашлык из курицы, рис с кукурузой и овощной салат	580	47.2	19.2	48
Творог, грецкие орехи и черный чай	278	14.3	18.3	15.9
Канапе с печеночным паштетом и зеленью	65	2.5	3.8	5.2
Перец с курицей, помидорами и сыром, рис и отварной картофель	680	30.2	18.5	91
Помидоры со сметаной, огурец, кофе и зефир	336	5.85	14.8	47.05
Паста с курицей в сливочном соусе, куриный суп и вода с лимоном	655	28.1	28	71
Куриная грудка с овощным рагу	266	21.8	7.1	28.2
Стейк из телятины	425	52	23	0
Спайси суши с лососем, имбирь и васаби	207	9.8	7.64	25.44
Долма, отварной картофель, белый хлеб и сыр	543	23.4	22.6	61.3
Перец болгарский фаршированный	90	6	3.43	8.86
Сырники со сметаной и семенами	580	32	35	33
Холодный свекольник и картофель по-деревенски	430	9	22	49
Суп с фрикадельками, гречка с котлетой, овощная нарезка и лепешка	840	39.5	27.3	107
Салат из обжаренного кабачка, помидора, лука и сметаны	62	1.27	4.83	3.4
Бисквитный батончик	160	2	6	25
Борщ, плов со свининой и горбуша жареная	870	41	47	70
Куриная котлета с сыром и зеленью	238	29.87	11.2	3.73
Куриная ножка, макароны с овощным рагу и огурцы	513	31.08	19.68	49.9
Овощной суп и бутерброды с сыром и колбасой	360	13	19	33
Картошка Вишневая	260	3.5	13	33
Завтрак: лаваш с яйцом, колбасой, сыром и овощами	529	30.5	23.6	47.6
Гороховый суп и бутерброды с колбасой и сыром	480	23	19	55
Чахохбили с рисом	420	32	14	42
Яичница с колбасой, пиццей и овощным салатом	758	38.35	54.7	27.71
Каша рисовая с кокосом и изюмом	325	7.5	10.5	50
Спагетти вареные	112	3.6	0.5	23.5
Салат из овощей и фруктов со сметаной	115	2.5	6.8	11.2
Курица, картофель по-деревенски и овощной салат с майонезным соусом	685	33	42	41
Кофе 3 в 1, чокопай и печенье	345	4.3	13	53
Вино белое Chateau Tamagne Grape Dance	600	0	0	45
Самса с курицей, мороженое в рожке и латте	1180	32.5	61	123
Два блина с медом	322	6.1	8	57.8
Кофе с молоком и сахаром, батон с плавленым сыром и кабачковые оладьи	450	12	22	50
Яблоки, груша и апельсин	392	3.8	1.2	103
Компот из груши, винограда и яблока	90	0.5	0.1	22
Бискотти	130	2.5	4.5	20
Зеленый чай с мятой	2	0.2	0	0.3
Отварной рис с маслом	185	3	4	33
Шеф-сэндвич Лайт и милшейк	720	24	27	94
Куриный суп с лапшой и дольки яблока	240	18	10	18
Курица с картофелем, салат из капусты, суп и чай	445	21.6	16	55
Морепродукты, спаржа и черная фасоль	295	42	3.6	23
Скрэмбл из двух яиц	140	12	10	1
Макароны с мясом, овощной салат, суп харчо и компот	760	28	34	85
Омлет и батон масло 29гр	336	18	15	32
Салат из помидоров, авокадо и болгарского перца	135	2.5	9	11
Отварная курица, гречка, овощи на пару и сливочное масло	313	27.5	9.6	27
Капкейк шоколадный с кремом	489	5.2	24.5	61.2
Кабачки с чесноком, оливковым маслом и отварной курицей	296	35.8	11.5	9.2
Куриное филе с картофелем и овощное рагу	620	51.5	27	40
Энергетик	230	0	0	55
Лукошко с ветчиной и сыром	420	14	22	42
Обед: суп, салат, хлеб и морс	695	18.2	32.5	78
Курица, рис и яблоко	492	35.3	13.7	56
Куриный суп с брокколи и черный чай	187	22.1	7	8.3
Суп с курицей и брокколи, пастила и чай	232	18.4	6.1	24.3
Бургер, наггетсы, десерт и напиток	940	30	39	118
Кофе Let's Be Americano	60	1	0	14
Борщ с куриным крылом и сметаной	240	14.8	16	10
Запеченная куриная голень и картофельное пюре	270	23	14.5	9
Салат из помидоров, крабовых палочек и моцареллы	417	30.2	23.2	22.2
Каша геркулесовая на воде и молоке	165	5.8	3.4	26.5
Ржаной хлеб с ореховой пастой	255	5.2	13.5	26
Зеленая гречка и склир	330	26	4.5	44
Шоколад Alpen Gold MaxFun	715	5.88	33.6	95.2
Курица со специями в аэрогриле	660	92	30	4
Жареный карп и салат из огурцов и помидоров со сметаной	470	37	32	7
Горький шоколад Победа 72%	550	8	42	35
Шницель куриный	345	27	18	18
Борщ со сметаной, блинчик со сметаной и творогом, овощной салат с майонезом, морс и хлеб	1040	24.5	47.5	115
Рис с рагу из овощей и куриного филе	290	20.7	6.3	36.2
Курица с булгуром и овощной салат	350	29.5	7	43
Вареные яйца, огурец, морковь и вода	286	20.8	16.1	14.3
Рыбная котлета, булгур и салат со сметаной	375	21.5	14.5	40
Гречка с курицей, овощи, нектарины, бразильский орех и кофе	551	34.3	15.6	72.4
Яйца, сладкий перец, помидоры и лук	412	26.6	18.3	33.8
Протеиновый батончик OnlyFit Двойной шоколад	148	8	4.8	17.6
Плетенка с курицей	420	18	15	52
Фаршированный перец, макароны, салат и компот	451	16.7	13.7	64.5
Говяжий суп с вермишелью	175	14	7	14
Яичница, хлеб, творог, яблоко, чай и финики	352	13	9.9	58.4
Шаурма с курицей барбекю	440	18.7	27.06	30.8
Спагетти с курицей и огурец	335	18.7	10.1	43.6
Говядина тушеная, макароны и салат витаминный	601	34.7	27.2	54
Печень кролика с гречкой, овощами и БАДы	447	33.9	11.2	44
Печеночный торт и салат из свежей капусты	370	20	25	16
Курица с луком и овощами	270	35	8.5	17
Макароны с мясом и салат из свежих овощей	480	24	17	60
Два бутерброда с маслом и помидорами	289	5.5	15.13	33
Сыр ломтики	240	15	19	1
Яйца жареные, кофе с молоком, сыр, овощи и ржаная булочка с плавленым сыром	540	28	31.3	36
Ежики из риса	235	6	9	32
Отварной рис с запеченными куриными бедрами и соус	420	34	10	48
Чизкейк с карамелью и кофе	380	6	22	40
Булгур с курицей, овощной салат, чай с молоком и протеиновое печенье	658	60	17.5	60
Коктейль молочный безлактозный клубничное мороженое	200	30	0.5	23.5
Шоколад Alpen Gold пористый	432	5.2	24.8	46.4
Обед с вермишелью, сосиской клинской, свеклой и овощами	488	17	19.8	59.17
Блины из яичного белка	140	28	0.5	2
Рыба хек	128	26.5	1.7	0
Два ломтика хлеба	150	5	1	30
Суп с рыбными консервами и хлебцы	215	6	7.5	29
Макароны с мясными ёжиками	410	20	12.5	49.5
Овсяная каша, взбитые яичные белки и кофе	197	10.8	3.3	28.9
Овощная нарезка из красного болгарского перца, огурцов и томатов черри с оливковым маслом	133	2.1	10.5	9
Семечки подсолнечные жареные с солью	575	20	50	12
Яичница с жареным картофелем и вареной колбасой	325	13.5	22	16.5
Салат армянский с курицей, перцем и капустой	215	18	12	9
Суп картофельный с курицей	180	12	6	18
Картофельное пюре с двумя котлетами	368	28	20	18
Лосось на пару с винегретом и киви	335	24	20	14
Винегрет, котлета и картофель	525	20	30	45
Кусочек пирога с картофелем и сметаной	350	7.5	16	44.6
Круассан, салат цезарь с курицей, котлета, хлеб и апельсиновый сок	1070	42.5	57.2	96
Кофе со сливками, сахаром и яблочная булочка	390	5.5	14	61
Вермишель с томатным соусом	230	6.5	1.5	48
Лосось с лапшой, картофелем фри и бальзамическим соусом	650	32.3	27.1	66
Каша пшенная, говядина с черносливом, творожная запеканка, сметана и томатный сок	775	36.6	41.2	63.5
Икра кабачковая и хлеб чёрный	265	6	11	36
Тефтели, булгур, форель, овощи и чай	572	57.8	21.2	36
Шницель, вареное яйцо и салат из кабачков по-корейски	490	30	32	20.5
Лаваш с омлетом, ветчиной, авокадо и помидорами	381	19.5	16.6	37.5
Творожная запеканка в лаваше	1690	115	88	112
Шоколадное печенье и бисквитное пирожное	486	6.55	20.99	69.07
Картофельная запеканка и салат из капусты	520	18	24	57
Кабачок, масло, рыба, кальмар, орехи и нори	344	28.1	20.9	12.3
Пирог с начинкой, лепешка и напиток	765	20	22	120
Завтрак: блин, мясная и сырная нарезка с овощами, круассан	690	29	41	50
Шашлык, красный лук, картофель фри и морс	687	45.4	53	2.8
Мороженое Ленинградское в шоколадной глазури	263	2.86	17.14	24
Помидоры, филе курицы с фасолью и грибами, тефтели из индейки в томатном соусе	298	35.33	9.43	18.43
Печенье с тыквенными семечками и кунжутом	143	3.7	8.3	13.3
Зефир в шоколаде, шоколадное драже и чай с лимоном	345	3.6	15	51.2
Салат из помидоров и красного лука со сметанным соусом	140	3.2	9.5	9.8
Помидоры, репа и редька	83	3.6	0.7	18.3
Салат с ветчиной, сыром и огурцом	315	12	25	8
Вареный картофель, тунец, помидор и огурцы	237	22	1.4	35.4
Салат из яиц с зеленым луком	285	14.2	23.5	4.5
Печеночные оладьи и овощное рагу	360	25	18	22
Картофель запеченный по-восточному	246	3.7	10.6	33.5
Бутерброды с колбасой и сладкий чай	360	11.3	13.8	46.6
Манты с индейкой	378	24	10	48
Вареный картофель с тунцом, огурцы и помидор	268	22.3	2.7	35.6
Кусочек сдобной булки	167	4.3	3.8	27.5
Кальмар фаршированный гриль	152	17.54	8.6	3.61
Творожный десерт Milky Mill	160	3.2	10.4	13.2
Пицца с мясным ассорти	315	12	15	33
Ленивые голубцы из индейки с кус-кусом	485	34	20	43
Желтый перец и огурец	52	2	0.4	12.8
Картофель по-восточному	282	5	12	38
Пастила Пастилушка	45	0.3	0.1	10.5
Кусок пиццы с пепперони и ветчиной	365	14	16	40
Куриный рулет с перепелиным яйцом и вода	215	24	12	2.5
Лаваш с салатом из овощей и майонезом	325	6.7	14.4	41.5
Смесь орехов и шоколад	88	2.3	7.5	2.7
Суп из курицы и фасоли	250	19	6	30
Куриный суп с белой фасолью	235	17	8.5	22
Вареный картофель с куриной котлетой	340	19	12.3	36
Чизбургер, картофель фри, карамельное мороженое и напиток	1180	27	44	168
Яичница с салатом из помидоров, лука и огурца	130	8.6	7.3	7.5
Кусочек бисквитного торта со сливками	420	4.5	22	52
Мини-пирожное с карамелью	145	1.5	7	19
Свинина в соусе терияки с кускусом, грибами и луком	443.2	29.43	20.21	36.43
Густой суп харчо со свининой	315	14	18	24
Куриная печень, картофель с маслом, греческий салат и салат из капусты с морковью	645	36.7	33.25	45.5