Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Пита с салатом фатуш и куриными стрипсами	560	28.4	26	52
Яичница с кабачками, шпинатом и луком, дольки груши	344	15.4	14.6	41.8
Чай с молоком и пряники	255	4	5	48.5
Сырники из творога, сахара, рисовой муки и яйца	287	21.76	8.87	30.36
Баурсаки, банан, огурец и перец	293	6.3	6.9	54.3
Вареные яйца, чай карак и блинчик	435	20	22	39
Чипсы Lay's со вкусом бекона	159	1.8	9.6	16.5
Фруктово-злаковый батончик ФрутоНяня	93	1	0.83	19.17
Вафля Яшкино с орешками	178	1.7	11.2	17.5
Печенье домашнее с маком	215	3.5	10.5	27.5
Рисовая каша, вареные яйца, запеканка, булочка и капучино	945	42	37	107
Яйцо, яичные белки и авокадо	209	18.2	13	5.5
Яичница с сосиской, помидорами и ржаной хлеб с зеленью	470	22	26	36
Коробка шоколадных конфет ассорти	1250	12	75	130
Сэндвич с сыром на гриле	219	8.21	10.95	20.99
Картофель запечённый, соус тартар и салат с отварной курицей, сыром, яйцом и кукурузой	426	13	26.1	34.1
Батон Симферопольский	104	3.2	1.2	20
Яичница с курицей, помидорами и цельнозерновым хлебом	229	22.5	9.7	10.8
Куриный суп с вермишелью, картофелем, куриной грудкой и сливками	142	13.9	3.6	11.8
Куриная грудка с шампиньонами, помидорами и сыром	364.5	52.4	14.2	6.8
Чипсы Lay's из печи Лисички в сметане	387	5.4	15.3	56.1
Рулетики из лаваша с рыбой и кунжутный соус	510	23	28	41
Горбуша запеченная с майонезом	318	21	23	7
Печень говяжья в соусе с авокадо и кинзой	497	30.8	38.1	12.7
Овсяная каша с нектаринами	195	5.5	4.2	34
Тунец, красная фасоль и яйцо	365	44	12.5	18
Яичница, помидоры, хлебец мультизлаковый и горячий напиток с сыром	477	29	26.1	30.1
Бутерброд с маслом, сыром и колбасой, печенье в шоколаде и чай	622	16.2	38	51.3
Свиной язык в сметанном соусе	192	17.6	11.94	2.51
Шоколадный батончик Fiorella Dubai Style с манго	215	2.5	13	22
Блины с начинкой и кофе с молоком	528	21.4	19	66.5
Яичница с помидорами, огурцами и кофе	240	17.2	13	15.7
Какао на овсяном молоке, сыр, салат, тушеная капуста, котлета и кофе	397	19.9	23.1	28.2
Горбуша под майонезом	215	18	15	1
Горбуша запеченная	142	21	6	0
Пельмени со сметанно-томатным соусом и ржаным хлебом	695	26	31.5	78
Салат из свежей капусты с брусникой	91	1.5	3	14
Овсяная каша, хлеб, сыр и черный чай	442	15.2	16	58.5
Овсяная каша с яблоками, какао и детский творожок	465	18	13	69
Каша овсяная со сливочным маслом, хлеб, сыр и чай	523	16.26	14.79	78.67
Яичница, помидоры, хлебец, йогурт и кофе с клубникой	327	17.9	15.1	29
Черешня, нектарины, сливы и белое вино	605	6.8	1.8	89
Молочная каша из пшена и риса без сахара и масла	215	8.2	4.5	36
Творожный сыр Almette Легкий	34	1.4	2.4	1.2
Яичница из двух яиц с томатами, шпинатом и ржаной хлеб	295	16.5	13.5	28.5
Раф с карамелью, конфета Ferrero Rocher и яблочный сок	585	13.2	30.2	66
Мороженое УРСА фисташковое	792	10.56	46.2	79.2
Салат из свежей капусты с брусникой	91	1.5	0.2	21
Салат из овощей со сметаной, картофельное пюре, перец и хлеб	505	9.4	24.7	55
Остатки десерта (сметана, варенье, крем)	28	0.33	1.67	3
Капуста тушеная с томатами	200	5	6	32
Половина хот-дога	112	4.27	6.4	9.6
Салат из свежей капусты с брусникой	55	1.2	2.5	8.5
Картофельное пюре и фаршированный перец	345	15	16	34
Желейные конфетки	70	1	0	16
Пиво Карлова крчма светлое	170	0	0.25	12
Ветчина для тостов	24	2.8	1.2	0.4
Куриный рулет, сочник, кофе с молоком и апельсиновый сок	480	12.5	11.8	81.7
Бутерброды с маслом, медом и сыром, чай с лимоном и медом	480	8	22	63
Ком занг бо (жареный рис с говядиной)	366	17.2	12.9	45.15
Шаурма, чай с медом и лимоном, мини-рулет и печенье	1255	40	60	141
Ком занг бо (жареный рис с говядиной)	366	17.2	12.9	45.15
Завтрак: яйца, авокадо, помидоры, хлеб с творожным сыром, финики и кофе	567	21.1	29.4	60.2
Запеченный картофель с яйцами, помидорами и дыней	540	20.3	15.5	83
Выпечка и творожная запеканка	225	10.75	7.5	27.5
Десерт Мокачино и чай с лимоном	310	3.7	18	33.5
Отварные макароны с томатным соусом	220	7.5	1.5	43
Творог из кефира	640	56	40	12
Бутерброды с рыбой, вареные яйца, редис и грецкие орехи	531	26.3	36	27.1
Яичница с сосиской, огурцом и яблоком	343	18.7	24.2	12
Пицца Чикен Бомбони	1440	64.1	57.2	166.4
Яичница, творог со сметаной и сахаром	932	45.3	59.5	63.4
Творог, греческий йогурт, курага, ржаные хлебцы, сливочное масло, сыр маасдам, кофе и грецкие орехи	522	31	31.7	27.9
Пицца Додо Аррива	1276	51.8	64.4	122.4
Картофельное пюре с котлетой, помидоры, соль и масло	495	20.13	26.93	42.03
Салат из киноа, рукколы, груши и халуми	315	11	18	27
Творог, греческий йогурт, ржаные хлебцы, масло, сыр маасдам, кофе и курага	478	32	25.5	29.4
Бутерброд с цельнозерновым хлебом и чесночной колбасой	230	9	14	18
Яичница с помидорами, авокадо и рукколой	388	16.3	31.2	13.1
Греческий йогурт, фасоль, яйцо и красный лук	138	12.2	6	10
Сухарики Кириешки со вкусом краба	160	5	3	28
Ризотто с томатами и пармезаном, котлеты из нута	384	11.76	13.26	55.1
Омлет и хлеб с паштетом	275	15	18	12
Какао с молоком и омлет	380	20	23	21
Батончики Goodmix со вкусом Oreo	690	7.5	36	84
Сыр, колбаса и лаваш	598	27	40.5	27
Брускетта с рикоттой, омлетом и лисичками	340	14.4	17.6	30.4
Яичница с помидорами, мраморная говядина и цельнозерновой хлеб	485	29	30	24
Томатный суп с печеным перцем и сыром	145	6	8	12
Печенье со вкусом кофе	55	0.7	2.2	8.1
Блины из цельнозерновой муки с шоколадным кремом	410	10.5	14	55
Салат из рукколы, фета и тыквы	245	7.5	16.5	16
Перловая каша и куриная голень	429	24.6	11.8	56
Яичница с помидорами, хлебец с творожным сыром и кофе с сахаром	402	21.1	22.8	29.6
Булгур с куриной ножкой	334	22.27	14.53	26.4
Вареные яйца, помидоры, перец и кофе	213	15.9	11.6	13.4
Греческий йогурт, яблоко и банан	315	22.7	1.4	57.6
Овощные чипсы из батата Лента Life	100	1	5.33	12
Салат из капусты с брусникой	91	1.5	5.5	9
Запеченное мясо с картофелем и свежие овощи	575	37	28.5	43
Салат из маринованного дайкона и моркови	46	1	2.2	5.6
Бутерброд с авокадо, творожным сыром и помидором	148	3.98	7.59	15.7
Ролл Филадельфия в икре с имбирем и васаби	413	18.3	14.1	52
Творог со сметаной и сосиска	390	32	24	7
Булгур с рыбной котлетой, овощами и томатным соусом	367	19.1	8.7	51
Сыр, черный кофе и сахар	612	40.25	44	10.98
Четверговая черная соль	40	1	0.2	8
Корейское зерновое печенье	125	1.5	5.5	17
Яичница из 4 яиц и шашлык из свинины	735	59	53	2
Шашлык из филе бедра цыпленка	585	42	45	3
Тушеная капуста с колбасками, салат оливье, чай и вода	532	16	38	30.5
Сыр, черный кофе с сахаром	394	25.2	27.1	11.5
Запеченный хлеб с фаршем, сыром и соусом барбекю	111	5	5.43	10.29
Яичница, огурец, горячий бутерброд и зеленый чай	516	23.5	33	27
Яичница из 4 яиц с овощной смесью, сыр и подсолнечное масло	454	38	30	9
Малина и клубника	78	1.7	0.8	18.3
Шоколадный батончик Шокозаврики	115	1.2	5.5	15.5
Сосиска в тесте и слойка с ветчиной и сыром	543	14.79	32.33	48.55
Омлет и хлеб белый	318	17.4	18.9	18
Скрембл с сыром, ветчина из индейки и фасоль	344	25.31	21.95	11.31
Яичница и салат из огурцов с майонезом	370	14.5	32	5
Кабачковая лепешка с сыром	320	14	18	26
Запеченное куриное бедро, птитим отварной, запеченные овощи	382	26.8	24.1	13.2
Картофельный суп с мясом, сосиски в тесте и ржаной хлеб	815	27.6	36.5	93
Кабачковая лепешка с сыром	285	14	16	21
Яичница с вермишелью, курицей и помидорами	346	29.1	13.1	27.3
Кабачковая лепешка с сыром	316.5	12.43	16.96	24.87
Каша 4 злака с тыквой и латте	440	15	12	68
Омлет, ломтик сыра и помидор	241	14.9	18.6	2.9
Вареные яйца и жареное мясо	410	50.5	21.5	1.1
Initial Element Natural Omega-3	11	0	1.2	0
Тесто для блинов (ингредиенты)	1380	42	62	165
Икра из кабачков Дядя Ваня	56	0.83	4.2	3.5
ПП-хачапури с творогом и моцареллой	345	28	12	30
Суп из индейки с картофелем и пассерованными овощами	380	27	20.5	21.5
Печёная картошка, свиной шашлык, лаваш, соус, салат и шампанское	1099	21.3	21.51	93.6
Шаурма со свининой и овощами	615	28	32	54
Тефтели с рисом и спагетти	650	29.5	19.5	88
Бутерброд с колбасой Черкизово	173	7.2	9.5	13.8
Куриное филе с тушеными овощами, помидор, перловая каша, молоко 1.5%, кофе и яблоко	637	67.2	10.6	65.7
Лепешка жареная	320	7	15	40
Пицца с сыром и грибами	145	6	6	16
Шакшука на растительном масле	313	15.62	22.82	8.19
Куриная голень, картофель, ржаной хлеб и вареное яйцо	445	31	16.7	41.6
Творожная запеканка с мёдом	315	24.1	10	34
Крекеры с сыром	175	4.5	8	20
Куриная грудка, батон и чай с сахаром	390	49.5	6.9	30
Омлет в форме ролла	105	7.5	7.8	0.8
Ленивый хачапур	165	8.5	9.2	11.5
Рулет из лаваша с колбасой и сыром на подсолнечном масле	418	14	28.7	27
Ржаной хлеб, форель, запеканка, каша, тыква, фитакса, сок, слива, помидор и кисель	452	19.4	13.9	63.5
Хлеб, форель, запеканка, каша, тыква, масло, фетакса, сок, слива, помидор, пселиум	421.7	19.1	14.1	56.7
Ленивый хачапури и карбонад	270	14	14.5	21
Огурцы, помидоры	59	2.8	0.6	13.2
Кофе с молоком, нектарин и отварное яйцо	189	10	8	20.6
Ленивый хачапур	240	11	13	19
Гречневая каша с говяжей печенью, овощной салат, чай и сок	457	24.7	12	62.5
Творог с йогуртом, голубикой и питайей	217	21.7	6.8	17.5
Белковый напиток, куриный шницель с макаронами и тунец	622	75.17	8.24	60.2
Соус томатный Кинто Сацебели Охотничий	3	0.05	0.01	0.75
Французские гренки с малиной	380	10	18	44
Рис, яйца, хлеб и тушеный кабачок	560	24.5	15.5	80
Куриный суп с чечевицей, хачапури-лодочка, булочка с корицей и черный кофе	915	38.5	31	120.5
Куриное филе, картофель, морковь, лук и масло	543	63.1	10.1	49.9
Пирожки с начинкой и кофе	425	12.5	15	60.5
Гречка с котлетой под сыром и помидорами	412	23.2	20	34.5
Греческий йогурт с грецкими орехами и огурец	323	18.3	21.1	13.5
Мороженое Slendy пломбир с черничным наполнителем	175	2	8.5	22
Салат фриллис, котлета Пожарская и хлеб столичный	495	28.3	22.7	43.5
Омлет в лепешке	485	22	28	35
Кофе растворимый Нескафе Голд	4	0.3	0.1	0.5
Бутерброды с рикоттой и слабосоленой рыбой, кофе	385	22.5	16	35.5
Кофе, печенье и бутерброд с колбасой	464	11.7	23	52.5
Борщ, хлеб белый и отварное куриное бедро	590	40.5	28	40
Яичница со шпинатом, салат из овощей, хлеб и кофе с молоком	325	15.5	19.8	24.8
Вафля в шоеоладе	360	5.5	17	47
Творожная запеканка на обезжиренном твороге со сметаной и черный кофе	289	26.2	10	22.4
Жареная курица с помидорами	148	17.6	7.1	2.8
Кабачки, фаршированные куриным фаршем и сыром	265	22	13	15
Витаминный комплекс, калий и магний	0	0	0	0
Яичница из 2х яиц, творог со сметаной и киви	398	32.8	21.4	17
Салат из рукколы и шпината	5	0.5	0.1	0.7
Картофель с яйцом и овощной заправкой	515	18	28	48
Вода, тыквенные семечки и сушеные финики	122	4	5.9	16.4
Протеиновый коктейль, бутерброды с сыром, творог, банан и сметана	648	49.8	14.4	75
Яйцо, бутерброды с крилем и сыром, кофе с сахаром	448	17.5	24.3	37.6
Пирог с мясной начинкой	448	14	19	55
Витамин C (шипучая таблетка)	10	0	0	2.5
Яичница с колбасой, свежие овощи и хлеб	475	23	25.2	33
Яичница с картофельными драниками, сосисками и сметаной	720	26.5	54	31.5
Матча латте со льдом без сахара	72	5	4	4
Корзиночка с курицей, грибами и пармезаном	315	14	18	24
Сыр Зеленое Село 50%	350	25	28	1
Тотема	5	0	0	1.2
Корзинка куриная с грибами и луком	214	18.2	12.8	6.4
Зефир, отварное яйцо и пончики	358	9.2	12.9	50.6
Гречневая каша с овощами, овощной салат и хлеб с маслом	435	11.2	13.2	68
Рулет из лаваша и виноград	420	14	18	50
Омлет из яиц и молока 1,5%	215	15.5	15.2	3.5
Геркулес, вода, яйцо, лангустины, паста, соус песто, масло, редис, яйцо пашот, пассата	518	31.2	33.5	21.4