Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чизкейк, обед шашлычный, сырные палочки, соус барбекю и лимонад	1700	61.5	82.2	180
Тарелка шаурмы с питой	840	43	33	90
Напиток манго	110	0.3	0.1	26
Овсянка с молоком и яблоко	602	27.2	11.7	101.6
Напиток со вкусом шоколадного печенья	150	2	3	30
Смесь маслин и оливок	90	0.5	9	2
Гречневая каша и куриная котлета с ветчиной и сыром	415	20.8	18	42
L-карнитин 3600 мг BB Active	5	0	0	1.2
Яблоко, корейские овощи, огурец, салат из огурца с яйцом и масло	521	15.3	41.3	21.2
Запеченная курица, греча, кабачок и огурец	575	46.7	23.6	42
Фруктовая тарелка с орехами, сухофруктами и семенами	174	4.3	9.64	18.15
Кусочек заливного пирога с яйцом и зеленью	271	8.5	12.4	31.6
Конфета из семян Nutley	105	3.2	7.5	6.8
Горячий Бамбл кофе	126	2.1	0.9	27.1
Зефир в шоколаде грушевый	80	1	5	8
Ацидофилин ВкусВилл	130	6	6.4	9
Паста, котлеты, хлеб и овощной салат	645	35	19.5	81
Овсяная каша, вареные яйца и помидор	403	21.9	16.2	43
Яблоко, корейская морковь со спаржей, зерновой хлеб и огурец	258	8.6	11.3	30
Яйца, сосиски, огурец, нектарин и чай	516	26.9	35.2	22.7
Протеиновый десерт Protein Rex Crispy	160	11	7	14
Салат с сервелатом и болгарским перцем	378	7.2	30.6	18.2
Блинчики с вареньем	525	12	15	85
Макароны с сыром моцарелла	430	20	12.5	57.5
Творог Простоквашино 5% 120 гр	145	20.4	6	2.2
Блин с псиллиумом, яйца, творожный сыр и форель	480	28	33	14
Зефир, шоколад, мини-десерты и яблоко	1074	9.9	47.4	151
Индейка с гороховым пюре	350	37	11	23
Гречневая каша с яичницей и помидорами	272	13.5	7.7	36.5
Колбаса копченая и яблоко	337	9.67	18.5	35.9
Жареная рыба с киноа и салатом чука	495	32	24	37
Шашлык с кетчупом	705	50.4	50.1	7
Котлета из свинины, овощи, йогурт и кофе с молоком	580	32	30.5	43
Мед луговой	30	0.03	0	8.2
Кофе с молоком, куриный шашлык, конфета и булочка с вишней	485	30.5	17.5	49.5
Шашлык, кола, шоколад, маршмеллоу, салат и лаваш	1593	67.3	99	103.8
Протеиновый батончик Bombbar Фисташковое суфле	123	10	3.8	8
Энергетический напиток Monster Energy Viking Berry	208	0	0	53
Шаурма и бутерброд с колбасой	590	27	26	62
Творог с салатом из овощей	175	25	3.2	9.5
Бутерброд с салями и лаваш	245	8.5	14.5	19.5
Салат из свежей капусты и огурца	25	1	0.2	5
Кофе с молоком и рулет с маком	390	8.5	13.5	57
Паэлья с морепродуктами и репчатый лук	500	18.5	12.1	79.5
Тортильи, салат с ветчиной, творожный сыр и кофе	484	21.34	30.2	25.5
Творожная запеканка с яблоками, яйцо и кофе американо без сахара	590	40.2	26	48.7
Рисовая каша, сдобная булочка и чай с лимоном	395	8.6	9	69.2
Гречневая каша с яичницей и свежими помидорами	262	12	6.2	38
Картофель, купаты и кола	622	26	38.2	37.5
Куриная грудка с овощами в соусе	285	40	8	12
Таурин Vita Meal	0	0	0	0
Рыбий жир Ultra Omega-3 Now (2 капсулы)	20	0	2	0
Куриная котлета и манник	210	18	11	9
Куриное филе в кляре с гречневой кашей	417	32.02	13.13	41
Сыррок глазированный Волошкове поле с клубникой	140	2.5	9.4	11.5
Йогурт с хлопьями и ягодами	300	10	6	52
Яйца, черри, огурцы и бездрожжевой хлеб	495	31.8	23.1	38.9
Йогурт Epica и кофе	145	8	3.3	18.5
MIA Pharm Коллаген	33	8.3	0	0
Греческий йогурт с яблоком, мюсли и вареньем	305	17.2	2.6	52.5
Коллаген MIA PHARM	14	3.5	0	0
Гречка с жареным яйцом и печенье	440	14.5	15	59.5
Куриная отбивная и рыбные котлеты	1220	117	50	75
Творог с бананом, греческий йогурт и чай	251	26.9	5.3	25
Салат из стручковой фасоли с яйцом	165	11	9	9
Десерт творожный взбитый	129	3.9	4.2	18.8
Йогурт 5% с овсяными хлопьями	285	8	10	40
Гречневая каша с молоком и тропическими фруктами	235	5.4	3.1	46
Пломбир ванильный Светаево	193	3.2	11.4	19.4
Сыр полутвердый "Радость Вкуса"	72	9	3.6	0
Кабачково-творожные оладьи	149	8.5	6.8	12.8
Картофельное пюре и запеченная куриная грудка под сыром	480	39	20	33
Салат Цезарь с майонезной заправкой	615	22	48	21
Сосиски и тосты	755	28	36	78
Арбуз, сливы, цикорий, миндальное молоко и бразильский орех	154	3	5.8	25.1
Monster Energy Ultra Fantasy Ruby Red	10	0	0	4
Курица под сыром и консервированным ананасом	135	14.5	8.5	0.5
Завтрак: колбаса, сыр, огурец и салат из яиц с кукурузой и мясом запеченим	578	32.4	45.1	10.5
Хлеб, сок, овощи, хумус, рыба, фитолакс, кисель, слива и оладьи	265	14.4	7.4	34.5
Сырники из творога с луком	485	39.09	15.57	42.86
Вафельный батончик в глазури "Чёрный рыцарь"	210	2.5	12	24
Омлет из трёх яиц с шампиньонами и творог зернистый	380	42	20	7
Каша из пшена на молоке	360	10.5	9	60
Мандарин, яйцо, слойка с сосиской и конфета	551	16.1	31.6	52.9
Болгарский перец, помидоры черри и тушеная фасоль	24	0.8	0.2	5.4
Грудка куриная на пару	155	32.7	2.5	0
Пирожное Барни с молочной начинкой	114	1.8	4.5	17.4
Огурец, яичница, помидор, сыр масдам, хлеб, американо, колбаса докторская	558	34.79	39.85	13.57
Овощное рагу с кабачками, патиссонами, помидорами и курицей	255	32	7.5	12
Греческий салат с сыром, томатами, перцем и луком	62	1.7	3.6	6.1
Семена чиа, мака и тыквы	60	2.5	4.5	2.5
Яичница с колбасой докторской и помидорами	405	22	32	5
Яичница из двух яиц с фасолью, цельнозерновым хлебом и помидорами черри	342	21	12.6	36.4
Курица с кабачками и сыром	375	40	20	8
Гречка и морепродукты	385	41.5	6	40
Завтрак: яичница, фасоль, ветчина, овощи, ржаной хлеб с творожным сыром и апельсиновый сок	492	28.1	17.9	52
Кофе с молоком и бутерброды с рыбой и карпаччо	650	29	25	76
Сливочная помадка	56	0.42	1.12	11.2
Картофель фри, квашеная капуста, латте, имбирный пряник, мороженое Лакомка и творожный сыр	1170	21.5	58.2	137
Черный хлеб с огурцами и помидорами	137	5	0.9	29.2
Два тоста с медом и маслом, два яйца всмятку	395	17	19	39.1
Датское печенье	150	1.5	7.5	18
Каша пшённая с тыквой «Из Лавки»	525	10.5	16.25	84.25
Яичница из 5 яиц на оливковом масле и плавленый сыр	780	48	61	9
Лосось слабосоленый с лимоном	114	13.3	6.38	0.9
Пицца и яичница с помидорами	850	40	42	77
Яичница, икра кабачковая, зерновой хлеб и кофе с молоком	285	13.5	16	23.5
Куриная грудка в сметанном соусе	155	19	7	3
Гречка, сарделька, помидор и орешек со сгущенкой	662	24.3	40.2	49.9
Суп со свининой, картофелем, звёздочками и сметаной	200	8.5	10.86	16.6
Сэндвич с курицей, скремблом из 2-х яиц, плавленым сыром и солодом, и капучино	537.8	28.5	29.5	39.5
Яичница с фасолью, ветчиной, овощами, хлебом с творожным сыром и апельсиновым соком	457	25.2	17.1	49.5
Овсяноблин с яичным белком, овсом и оливковым маслом	250	13	12	22
Фруктовое ассорти и морковный салат	172	1.9	5.1	31.3
Тост Крок-мадам с глазуньей	420	25.4	24.2	25
Филе рыбы в панировке с гречкой	441	26.6	14.2	48.6
Рис, курица с грибами и сыром, хлеб	620	39.5	13.4	81.5
Кофе с молоком и сахаром, хлебцы с паштетом и плавленым сыром	640	19	36	59
Роллы с куриным филе и сыром	420	22	18	44
Шаурма с креветками	570	12.5	25.1	73.3
Конфета Курага с грецким орехом	105	1.2	3.8	16.5
Винегрет, гречневая каша и котлета	525	25	28	45.5
Омлет с ветчиной и хлебцы	60	2	0.5	12
Гавайская смесь Greenola	330	9.8	3	67.5
Форель слабосоленая ломтики	160	21	9	0
Кусочек торта с орехами и сухофруктами	480	6	24	60
Салат крабовый с темпурной креветкой	252	10.8	16.8	14.4
Бутерброд с крабовым паштетом	210	7.5	10.2	21.5
Банан, йогурт и шоколадные конфеты	444	8	15.4	72.8
Рыбное ассорти	230	25	12	2
Сухарики ржаные с соусом	348	8.5	13	49
Яичница-болтунья, хлеб, чай и сыр гауда	407	24.5	24	21
Кофе с молоком, колбаса и батон	179	7.22	9.98	15.07
Кофе с сахаром и сырники	355	18.3	14	40
Греческий йогурт и яблоки	230	10.7	0.4	49
Кофе американо и зефир	135	0.9	0.1	32.5
Гречневая каша, яйцо и сыр	340	18.4	14.7	32.9
Ягодный морс и кусочек хлеба	250	5.2	1	54
Зефир и фруктовый чай	173	0.5	0.1	43
Картофельный салат с курицей	255	12	16	15
Творог со сметаной, бутерброд и кофе с сахаром	471	28.6	27.1	27.5
Творог, ветчина из индейки и куриные яйца	402	40	24	6
Виноград и яблоко	222	2.1	0.6	58
Два больших банана	267	3.3	1	68.7
Чикенбургер и кола без сахара	331	13	13	41
Хлебцы карамельные Dr.Korner	80	1.87	0.53	18.13
Яйцо, хлеб с паштетом, сыр и огурец	412	24.2	26.4	17.4
Омлет с колбасой, сыром и помидорами	285	16.5	21	4.5
Мармелад малиновый в темном шоколаде	510	1.5	12	100
Виноград и ломтики груши	95	0.8	0.3	24.9
Макароны со свининой и яйца	695	34	29	73.1
Салат из капусты и помидоров с ржаным хлебом	230	5.5	10.5	29
Конфета Шокоретка с апельсиновым соком	85	0.5	4	12
Тушеный картофель с мясом и халва	420	18	15	55
Творожный десерт с джемом и кофе	182	10.2	6	22.3
Круассан с лососем и айс-латте	540	20	30	47
Паста с говяжьим фаршем и куриными желудками	530	36	16	59
Хрустяшки яблочные	77	1.4	0	17.8
Протеиновое молоко и двойная порция протеина	230	50	1	4
Омлет со сметаной, красная рыба, блин и кофе	372	23.2	22	17.2
Куриные чипсы DUO	61	12.5	0.88	0.7
Гречневая каша с котлетой, огурцом и напитком	323	18.5	13.3	31.6
Каша с ягодами, хлеб с сыром и орехами, чай с сахаром	370	11.2	13.2	51.5
Яблочный сок и яблоки	271	1.4	0.8	68
Куриная котлета и чечевица	335	32	9.6	29
Тушёная свинина с капустой	420	24	28	18
Тост с авокадо и крабовыми палочками, кофе с молоком	340	13	16	36
Блины со сгущенкой и кофе с молоком	390	9.5	14	55
Яйца, хлеб и винегрет	300	15.7	17.5	20.6
Яйца, слабосоленая семга, огурец и цельнозерновой хлеб	335	26.25	18.6	15.58
Конвертики из лаваша с сыром и творогом	680	35	25	78
Кокосовое печенье с глазурью	133	1.33	7.98	14.63
Омлет, мини-круассан и нарезанная дыня	364	16.8	21.2	26.5
Буррито, вареные яйца, куриное филе и тушеные овощи	630	45.5	27	48
Овощной салат с греческим йогуртом и горчицей	142	8.1	3.1	18.1
Творог, хлеб с маслом и чай	296	20.7	15	21.5
Куриные крылышки и лепешка	830	50	45	53
Яйцо, сосиска и кофе	260	13.5	21.3	2.3
Овсяная каша на безлактозном молоке, персиковый творожный пирог и кофе	426	26.5	13	53.5
Овсяная каша с нектарином и сахаром	278	7	3.3	55.5
Две куриные голени, огурец, арбуз и кофе	496	50	24.4	17.6
Курут и черный кофе	15	1.2	0.5	1.2
Сырок глазированный "Королевский выбор"	160	3.2	9.2	16.4
Сметанковый торт	310	4.2	14.5	42
Безалкогольный напиток (шампанское) Rimuss Litchi Perl	117	1.5	1.5	28.2
Блинчики с курицей су-вид, грибами и соусом бешамель	260	10.5	18	14.85
Макароны с котлетой под сыром и помидоры	545	30.2	22.7	52.5
Котлета с гречкой и грибами, салат Летний	549	15.9	36.8	51.7
Яйцо, салат, авокадо, картофель, хлебцы с хумусом и чай	622	18.6	37.07	54.44
Пшённая каша на молоке с маслом и мёдом	420	12	15	60
Вареные яйца, сыр моцарелла и свежий огурец	291	21.98	21.73	3.23
Салат из огурцов и помидоров с гречишным маслом	145	2.5	11	8
Овсяная каша с сыром, крабовые палочки, бутерброды со сливочным сыром и кофе	382	15.95	14.4	48.5
Бисквитный рулет с яблоком	330	4.5	11.2	52
Кесадилья с курицей, флэт уайт и макарон	750	35	32	80
Протеиновый маршмеллоу SOJ Marshick	90	5	2.5	12
Завтрак: овсяная каша с джемом, бутерброды с сыром и колбасой, черный кофе	492	17.2	24	50.2
Пельмени и бутерброды с яйцами	870	37	36	100
Куриный фарш с капустой, томатами и яйцами	395	33	26	6
Хлебцы с яичницей, помидорами и огурцами	245	14.5	12.8	18.2