Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Напиток из сухофруктов и лимон	53	1.3	0.1	12.8
Рис, макароны, курица, яйцо, хлеб и огурцы	644	34.9	13.4	92
Жёлтая слива	92	1.4	0.4	22.8
Йогурт с нектарином и кедровыми орешками	309	10	18.3	27.5
Крабовый салат с огурцом и луком	480	18	35	22
Баклажаны по-грузински	150	1.5	12	9.5
Котлета жареная из куриной грудки	84.2	11.73	3.57	1.02
Салат из помидоров с огурцами и перцем болгарским	71	1	5	5
Груша, сливы, миндальное молоко, кофе и картофель	138	2.1	1.5	31.3
Биойогурт Актибио клубника-земляника	626	24.4	20.9	85.3
Рассольник Ленинградский с курицей	157	10	5	19
Запеканка из путассу с овощами и манник	480	37	19.3	40
Борщ со сметаной и хлеб с маслом	320	7.5	17	35
Филе тилапии запеченное	131	27	2.21	0
Овсяная каша и куриные котлеты в соусе	425	22	15	51
Трюфельные мини-пирожные Baker House	176	2.4	9.6	20.8
Гречка, лосось, перепелиные яйца и овощной салат	307	21.7	13.2	24.5
Конфеты марципан в темном шоколаде	54	1.34	3	7.4
Спагетти в личи соус с сосиской	440	14	20	49
Креветки, жареная рыба, сыр, помидоры и кетчуп	401	44.7	19.1	10
Запеченный картофель, куриное бедро и хлеб цельнозерновой	936	60.67	41.33	82
Овощи: болгарский перец, листья салата и помидоры	102	5.3	1.1	20.3
Бисквитный торт со сливочным кремом	420	5	22	52
Котлета, салат из овощей с майонезом и горбушка хлеба	650	21.25	43.63	41.75
Ватрушка с мясом и кофе	282	10.2	12.1	32.1
Куриный бульон с крылышком, вишнёвая галета и биойогурт	637	38.6	28.35	55.45
Грибной суп с курицей, хлебцы и гуакамоле	295	17	15.2	23
Мясной ежик, макароны и кофе	422	23.2	17	42.2
Онигири с креветками, тунцом и творожным сыром, бутерброд с нутеллой и сырный попкорн	1250	29.33	62.33	178
Шоколадные конфеты Merci и печенье	210	2.6	13	20
Чизкейк с фруктовым топпингом	380	6	24	35
Мороженое Ferrari кокос и миндаль	270	3.2	16.5	26.5
Орехово-фруктовая смесь Dryx	245	6	15	22
Красная чечевица и запеканка из овощей с сыром	450	29	18.6	42
Рис с томатной заправкой и кусочками мяса	325	10	6	55
Пирожки и молоко	385	12.5	16.5	47.5
Жареная куриная ножка, картофельные дольки, кабачки и чай каркаде	520	28	29	35
Кефир Беллакт 3.3%	118	5.6	6.6	8
Творожок с шоколадной крошкой	208	8.5	10.4	20.2
Ягодный пирог с миндальными лепестками	255	3.5	11	35
Мясо креветки в заливке	144	13.5	0.9	0.36
Печеное яблоко с творогом, арахисовой пастой и орехами	365	18	19	32
Рис с тушонкой	365	18	5	62
Гуакамоле, бородинские хлебцы и какао	585	15	28	67
Рис с мидиями в зеленом соусе	197	13.17	2.08	30.33
Бутерброды с копченой колбасой и чай каркаде	145	5.1	10	9.2
Кабачковые оладьи с лососем и сметаной	620	21	34	31.5
Паста из кабачка с курицей, фасоль, перец, банан и нектарин	266	18.2	6.5	36.2
Сок из дыни и арбуза	70	1.2	0.4	16.4
Помидор, кабачок и сладкий перец	23	1	0.2	4.5
Горячие бутерброды, апельсиновый сок и чай с лимоном	635	20.6	23.2	84.2
Картофельные чипсы Stax	525	6.3	33.6	52.5
Зефир Белевский из антоновки	135	0.4	0.1	33
Смесь белого и дикого риса	185	3.8	0.6	40.5
Салат из тунца, кукурузы, яйца, огурцов и греческого йогурта	180	19.43	4.57	14.86
Спагетти с овощами, икра овощная и хлеб	590	17.5	12	102
Винегрет с фасолью	101	2.4	4.8	12.38
Булгур, куриное филе и овощное рагу	370	34	9.5	38
Картофельное пюре, жареное мясо, капуста, хлеб и вода	750	44.3	34.7	64.8
Ягодная гранола с овсяным шоколадным напитком	535	12.5	15.8	85
Хлеб, колбаса и огурцы	315	12	14.4	33.5
Паста с курицей, фасоль, перец, банан и нектарин	276	18.2	6.5	38
Консервированный тунец и вареные яйца	363	46	17.5	1.5
Борщ, котлеты с тушеным кабачком и пюре, огурец с хлебом	845	33	41	86
Булгур Makfa (сухая крупа)	365	12.3	1.3	75.9
Плов с морковью, рисом и грудкой цыпленка	335	18	7	50
Фаршированный перец, огурцы, редис, сыр и помидор черри	458	24.6	27.4	27.5
Мясной шашлык, картофель по-деревенски, манго и кофе	720	42.5	33.5	57.5
Рагу с картофелем	255	19.8	13.2	14.7
Сублимированное манго	175	1.5	0.5	40
Чай с лимоном и кусочек хлеба	110	3.3	0.5	22.2
Консервированный полосатый тунец	178	38	1.5	0
Макароны с картофельной зразой с курицей	540	20	12	84
Гороховое пюре, жареная печень, салат из баклажанов и зеленый чай	794	58.4	27	78.4
Гречка с котлетой, подливой, ржаным хлебом и морсом	620	24.7	21.5	79
Кукуруза, лосось и хумус	375	24.2	17.1	35.1
Макароны с котлетой, салат с сыром и морковью, имбирный компот	717	27.77	29.77	81.67
Говяжья котлета с зеленью, чесноком и жареными кусочками сала	515	26.8	43.1	3
Торт вафельный со сгущенкой	150	1.8	6.5	21
Зефир, сникерс и ряженка	514	12.6	16.6	73.4
Печеные хлебные ломтики Maretti	91	1.82	2.8	14.2
Лапша Роллтон, запеченная рыба и мидии	605	36.5	27	51
Вареное яйцо, помидор и цельнозерновые хлебцы	167	9.4	6	18.6
Щи, наггетсы и овощной салат	480	25.2	23.3	41
Голубцы куриные без риса	315	42	12	10
Борщ с утиным мясом	520	24	32	36
Две конфеты трюфель из белого шоколада	165	1.5	10.5	16
Картофельное пюре, котлета и свежий болгарский перец	518	22.6	28.2	41.6
Мини-ролл с ветчиной и сыром	85	3.5	4.5	7.5
Спагетти и голубцы	596	26.6	17.4	80.2
Спагетти с курицей, оладья, помидоры, кофе и протеиновый батончик	561	30.1	22.2	57.4
Сыр и ликер Бехеровка	260	15	16	5.8
Горчица Махеевъ	17	0.67	1	1
Пряник и печенье	300	3.3	8.5	53
Жульен, котлеты из телятины и салат из овощей	760	52	53	16
Горчица "Махнев"	13	0.8	0.7	0.9
Биг маэстро бургер и кола зеро	522	32	24	44
Омлет, салат со сметаной и чай с манго	142	7.9	10.3	4.1
Курица на мангале с кинзой	437	52.2	23.1	0.4
Картошка фри, луковые кольца, кола вишнёвая и чизбургер	732	19	34	86.5
Утиная ножка с гречкой и фиолетовой цветной капустой	670	39.5	37.2	43.5
Плов ферганский	365.7	12.57	18.29	38.86
Хот-дог и протеиновый коктейль	530	37	21	44
Курица со сметаной, овощной салат с тыквенным маслом и арбуз	273	14.6	11.7	30.3
Драники с сёмгой и сметаной	528	15.8	32.5	41
Чипсы Lay's Малосольные огурчики	745	8.4	42	77
Куриная грудка с рисом, цветной капустой и морковным салатом	445	40.33	13.83	36
Суши-сэндвич с лососем и чукой	287	11	7	43
Амарантовая каша на кокосовом молоке	280	8	12	35
Конфета Самый умный	75	0.8	3.5	9.8
Треска в томатном соусе	106	18.9	2.7	3.8
Паста с печенью в сметанном соусе и салат из помидоров	580	16	21.5	79
Пицца на творожном тесте с курицей и овощами	589	42.7	22.8	53.8
Каша геркулесовая с добавками, хлебцы с сыром и кофе	440	13.6	26.5	38.8
Ролл, фасоль, свекла, огурец и перец	430	17.6	12.8	62.2
Сосиски Молочные Папа Может	650	30	57.22	5
Кофе с молоком и печенье с джемом	153	2.5	6	22.5
Борщ с 2 ржаными гренками, греческий салат, блин со сметаной	650	16	31.5	75
Сельдь и жареный картофель	130	10	10	0
Рис с овощами и бутерброды с сыром	675	21.7	21.2	99
Гречка с мясным рагу с овощами	500	25.2	17.4	57.4
Ленивые голубцы с индейкой, огурец и помидор	380	23.4	12.3	44.4
Куриный бульон с кусочками курицы	120	14	6	2
Сыр натуральный	140	10	11	0.4
Ролл с крабовыми палочками, овощной салат и свекла	460	14.5	20.1	56
Овощное рагу с молоком и сыром	333	16.6	15.2	32.5
Жигулевское безалкогольное пиво	126	2.56	0	27.56
Куриные голени на пару, гречка, овощи и оливковое масло	685	53.5	33.6	36
Птитим с беконом, шампиньонами, сметаной и сыром	95	3.5	5.8	9.2
Обед с куриным супом, жарким, салатом и морсом	810	34.5	31.5	97
Яичница из двух яиц с кетчупом	175	12.8	10.6	5.7
Flatbread with honey and tea	173	5.2	1	36.3
Фунчоза с овощами и мясом	310	8	12	42
Винегрет, хлеб и сосиска для жарки	534	15.73	30.3	47.23
Овощное рагу и бутерброд с колбасой	215	8	13	16
Курица в кляре с овощами	246	14.3	14.1	16.4
Пломбир с вареной сгущенкой в вафельном рожке	330	4.5	15	45
Лепёшка ротти с яйцом и помидором, сырники со сгущёнкой, трубочка со сгущёнкой	1360	40	58	169
Горбуша в соусе терияки	263	26.25	10.5	14
Гранд Делюкс бургер	615	26	35	46
Пельмени и рис с луком	805	31.5	33	95
Гречневая каша и тост с авокадо	415	12	12.5	61
Вишня и малина	102	2.2	1	24
Вермишель отварная	75	2.5	0.5	14.5
Физз Черноголовка вишня	139	0	0	35
Куриный суп, рис со свининой и хлеб с творожным сыром	700	31	29	78
Яичница с сыром и куриное бедро жаренное	1020	85	73	2
Овощные чипсы	112	0.72	3.62	19.2
Куриное бедро отварное с луком	250	30	14	0
Запеченная куриная голень, вареные яйца и огурцы	418	42	25.2	5.4
Рис по-тайски с овощами	480	11	14	76
Котлета с рисом и овощной салат	430	16	15.5	54
Гречка с котлетами и овощным рагу	560	26.4	28.7	44.3
Вода Святой Источник с вишней	40	0	0	10
Суп из грудки индейки с картофелем	114	10	4.29	8.57
Салат из помидоров, сыра, сметаны и чеснока	145	5.5	10.5	7.5
Фрукты и овощи: нектарин, банан, болгарский перец и томаты черри	113	2.75	0.77	27.32
Творог с ветчиной, яйцами и сыром и нектарины	882	58	46	42
Горячие бутерброды с ветчиной, сыром, салатом и аджикой	445	24	15	53
Поке с креветками, рисом, кукурузой и помидорами	380	18	8	60
Картофель по-деревенски и котлета	530	20	31	41
Салат из свеклы и свинины	380	22	28	10
Салат из маринованных кабачков с морковью	110	2.2	6.8	11.5
Чай с клюквой, апельсином и розмарином	25	0.2	0.1	6
Салат из свеклы, свинины и моркови	130	7.2	8.8	5.6
Чивапчичи из говядины	360	27	27	1.5
Чивапчичи из говядины	380	24	31	1
Куриный сырный суп с картошкой	280	16	14	24
Салат с тунцом, яйцом, кукурузой, огурцом и йогуртом	167	14.67	5.33	14
Куриная грудка с баклажанами и фасолью	215	34	4	11
Картофель с ветчиной и сметаной	324	14.7	11.4	39.8
Рис с красной фасолью	205	7.47	0.6	41.33
Дыня и виноград	152	1.95	0.58	36.07
Яичница, макароны, миндаль, хлеб и зефир	510	21	14.5	73.5
Винегрет, чевапчичи и чебуреки	1420	52.5	89.5	101
Запеченные куриные голени, помидор и цельнозерновой хлеб	395	37.7	17.5	21
Макароны с подливой курицей, вареное яйцо без желтка и ржаной хлеб	528	26.7	17.8	63.6
Сливочно-сырный суп с семгой и креветками	380	24	28	8
Омлет с вареной сгущенкой	250	13.5	15.5	14
Филе куриное в панировке, хлеб, помидоры и творог	470	42.7	13.7	42
Варёный картофель, скумбрия в томате и овощной салат	496	36.76	15.95	47.86
Гуляш с говядиной	420	32	24	18
Комплексный обед: гречка с котлетой, гороховый суп с бужениной, салат из моркови, хлеб, запеканка и чай	1082	49.2	44.5	115.3
Рис с запеченной свининой и морковный салат	355	22	9.5	42
Котлета рыбная с кускусом и овощами	355	19	12	42
Филе трески под шубой из моркови, лука и майонеза	260	30.4	12	8
Салат с ветчиной, картофелем и грибами	240	10	15	16
Салат из моркови и небольшой ломтик хлеба	230	3	15.3	19
Блинчики из Теремка со сгущенкой, маслом, картошкой и грибами	950	20	40	128
Куриная котлета, паста из твердых сортов пшеницы и авокадо	736	35	32.4	78.5
Салат из свеклы, курица гриль, хлеб с маслом, нуга и капучино	960	57.5	55.7	56
Шашлык из свинины с жареным картофелем и кетчупом	725	39.2	44	38
Тушеное мясо с овощами и зефиром	500	35.3	18	50
Печеный картофель, огурец, йогурт и кофе с карамельным молоком	315	16.5	3.3	55
Зефир и сливы	215	1.3	0.3	52
Кусочек пиццы с курицей и соусом барбекю	181	7.64	6.36	22.91
Гречка с филе индейки на гриле	380	38.2	4.2	44
Кусочек сливочного торта	350	4.5	22	35
Феттуччине с говядиной и сыром	525	22	18	68
Чай, цельнозерновой хлеб и грейпфрут	144	5.1	1.3	29.3