Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Пожарская котлета с гречкой и овощным соте	436	19.2	23.5	37.1
Салат со сметаной, кукурузой, огурцом и горошком	78	2.2	5.8	4.5
Щи с курицей и макароны с мясом	150	12	8	8
Сырник из творога	165	10.5	7.5	14.2
Яичница из трех яиц, малина и сыр	356	26.5	24.3	6.8
Кофе с молоком и сочень	415	10	15	59
Брускетты с овощной икрой и томатом	300	6.7	9.5	47
Картофельное пюре, курица с грибами в сметане и кола зиро	521	33	22	46
Пирожное с клюквой	160	2	8	20
Творог обезжиренный, клубничное варенье и греческий йогурт	402	51.2	1.6	41
Кабачки с морковью, сморчки в сметане, котлета из индейки, хлеб, сливы, торт и кофе	927	31.7	44	98
Вареная картошка, форель, сало, пиво и медовик	1676	41.1	109.37	111.2
Булгур с лососем, кабачками и яйцом пашот	248	16.95	9.65	24.2
Тосты из Дарницкого хлеба с творожным сыром	235	7	9.3	29
Макароны с двумя котлетами	660	32	32	58
Шаверма фирменная	680	45	45	27
Куриный жульен	221	15.6	15	3.3
Салат из овощей, зелени, семян льна и хлебца	148	4.8	7.8	17.4
Конфеты манговые	96	0.15	0	23.7
Каша рисовая с ягодами	315	6	5	60
Овощной салат с редисом и огурцом	21	0.71	0.19	4
Каша овсяная с яблоком	250	8	4	45
Свиная тушенка	660	45	54	0
Курица с майонезом, картофель с майонезом и хлеб	1125	63	68.5	59
Пиво и сыр	325	10	8.5	18.3
Матча латте и мороженое	218	9	9	24
Кисель моментального приготовления Лесные ягоды	107	0	0	26.7
Пряник печатный	525	8.44	9.75	101.25
Яичница с сайрой и блинчики с ягодами	625	36.1	29.6	50.7
Гренки из пшеничного хлеба	280	8	12	35
Светлое пиво, вяленая свинина, сушеный кальмар, сыр сулугуни и шоколадное мороженое	955	27.5	30	86.4
Кукуруза, пельмени, соленый огурец и помидор	671	25.6	22	98.9
Фаршированный перец с рисом и соусами	429	20.9	16	47.3
Суп с овощами, мясными фрикадельками и плавленым сыром	285	18	16	17
Два голубца	480	24	28	32
Крекеры, чай, ряженка и яблоко	380	9.8	12.8	55.6
Чечевичная каша, лечо из баклажанов, яичный желток, хлебец, помидор и зеленый чай	242	12.6	7.4	32
Рулет куриный Зеленая Линия	153	27.36	2.28	5.7
Горячий бутерброд с индейкой и сыром	385	22	16	38
Две моркови	82	1.8	0.5	19
Сыр и помидоры черри	252	14.9	19.2	4.9
Хинкали с говядиной и свининой	801	41.79	24.91	101.25
Бургер, куриные стрипсы и лимонад	360	24	18	26
Суп с фрикадельками, лапшой и сухарики	380	19	12	50
Мясная котлета в панировке	207	12.36	13.82	8
Вафельная конфета 'Как так?' кокос	175	1.5	10.5	18
Гречневая каша и говядина с соусом	545	40	27	35
Рулет бисквитный с клубничной начинкой	360	4.5	14	55
Хинкали с говядиной и чесночным соусом	600	24.5	27	65
Блины с джемом и чай	282	6	8	46.5
Хинкали жареные говяжьи	550	21	27	54
Кукурузный суп, салат с рукколой и помидорами, рисовые хлебцы	325	8	8	55
Зеленый горошек и стручковая фасоль в аэрогриле	84	5.1	0.6	15
Игристое вино La Fée Charmant Rose Brut	230	0	0	5
Курица, хлеб, помидоры, банан, груша и чай	511	38.1	6	80.4
Тушёная картошка с зелёной фасолью и болгарским перцем	80	2	1.5	14
Сибирская клетчатка Слабительная	24	1.44	0.24	6
Курица, хлеб, помидоры, банан, груша и чай	587	34.6	15.7	82.3
Яблоки и кефир	406	14.93	13.03	61.73
Перловая каша с овощами и утиной ножкой	327	17.17	18	23
Салат из тунца, яйца, огурца, лука и йогурт	258	38	7.9	7.6
Нут с тушеными овощами	235	10	7.9	32
Салат коул-слоу	210	1.5	17	13
Макароны с курицей и кофе с молоком	415	22	10	58
Чипсы Lay's Рифленые Чили и Лайм	265	3	16	27.5
Жареные яйца, рис с овощами и кофе с молоком	555	26	26.5	50.5
Кусочек творожной запеканки с изюмом	65	4.5	2.2	6.8
Кальмар тихоокеанский филе-ломтики горячего копчения	140	24	4.8	0.5
Вафля с беконом, яйцом и сосисками, молочный коктейль	1178	40.4	70.1	90.6
Вареная куриная голень с вареным картофелем и морковью	245	21.8	8.2	18.5
Борщ на свином бульоне, хлеб и сало	670	17	44.8	48
Кефир 1% и помидор	107	7.3	2.3	14.8
Бутерброды с черным хлебом, сливочным маслом и медом	375	6.5	18	48
Овсяная каша с йогуртом, вишней и смородиной	481	18.3	12.4	73.6
Кабачок, обжаренный в муке и яйце	280	8	16	26
Хлеб литовский с бужениной из индейки	305	23.6	5.1	38.9
Крекеры с абрикосовым джемом	160	2.5	5	26
Спагетти с сосисками и овощами	360	12	15	45
Яичница, овощи, хлебцы с сыром и ветчиной	618	36.5	39.7	28.4
Лаваш мини сырный бездрожжевой	133	4.14	0.45	28.39
Жареная куриная печень, овощной салат, сыр и игристое вино	630	36.7	20.5	21
Курица, картофель, хлеб и кетчуп	276	22.6	3.1	38.5
Сырокопченая оленина, сало кабана, тушеный кабан, суп-лапша, котлета с пюре, сырники и копченый сыр	1215	70.3	71	72
Филе куриное вареное и свинина вареная	626	103	21.5	0
Кофе, хлеб, сыр и колбаса	429	18.4	22.1	38.4
Макароны, жареная голень и овощной салат с майонезом	730	34.5	37	62
Творожная запеканка, греческий йогурт и варенье	500	48.3	17.7	38
Курица с овощами и ягодами	535	43.5	29	24
Тушеная печень индейки с луком	215	28	7.5	8.5
Куриная котлета и запеченный картофель	380	27	16	32
Картофельное пюре с икрой трески и зеленым луком	215	12	6	28
Скрэмбл с томатами на хлебе и тост с творожным сыром	400	19	22	29
Фаршированные шампиньоны с индейкой, сыром и овощами	285	32	10	18
Мороженое и яблоки	546	6.1	20	90.75
Пиво и чипсы	698	7.7	17.5	61
3 жареные куриные ножки в панировке	675	48	41	27
Казеин	222	51	1	2
Салат оливье, крабовый салат и хлеб	666	16	42	54
Кусок пиццы с ананасом и курицей	188	8.08	6.35	24.23
Тушеная говядина и вареная гречка	270	17.5	12	21
Сельдь слабого посола	320	26	23	0
Сельдь с картофелем в аэрогриле	864	40.46	44.17	70
Салат с куриной грудкой натурального копчения	265	26	15	6
Копченые индюшачьи сердечки и финики	263	36	12	0
Филе куриного бедра в соусе	380	34	22	12
Кисель сухой с молоком	140	1.5	1.6	29.9
Люля-кебаб, салат весенний и солянка	820	48	60	20
Овощной салат с фасолью, яйцом и маслом	449	18.4	26.1	36
Паста со спиралями и жареный хек	462.5	38	7.25	60
Рис, маринованные грузди, овощной салат и лосось	316	21.3	12.8	27.5
Греческий йогурт, банан, яблоко и арбуз	350	15.5	1.7	75.5
Кофе со сливками и кокосовое печенье	310	3.8	18.4	31.5
Картофель, куриная грудка, салат и кофе с молоком	483	32	5.6	73
Смузи из банана, черешни и молока	156	4.6	3.8	28.1
Два зелёных яблока	187	1.1	0.6	50.4
Две самсы	520	18	24	58
Пирог с персиком	250	3.5	8	40
Клюква и вишня протертые с сахаром	130	0.6	0.2	32
Фруктовый лед Sammontana	110	0	0	26.4
Сыр Шонфельд чеддер	103	6.2	8.5	0.1
Куриная грудка, овощи и картофель	510	57	10.2	44
Курага и кешью	290	7.8	18.1	27
Макароны со сливками и сыром	145	5	6	18
Чай с молоком и сахаром, кекс и хлеб	535	10.5	18	83
Шоколадное печенье и сушеное манго	420	4.5	14.2	71
Гречневая каша, курица, моцарелла, помидоры черри и майонез	704	45.4	24.75	70.7
Индейка в духовке и макароны отварные	375	29.5	7.3	46.5
Вареники с картофелем и майонез	775	18.3	29	105.6
Круассан с латте	370	11	20	36
Латте, сырные палочки и арбуз	705	32	37.5	59
Вареники с адыгейским сыром	1215	59	59	112.5
Вареное куриное бедро, рис и куриный бульон	271	27.3	8.2	20
Курица, макароны и сосиска	620	37.5	30	49
Бутерброд с сёмгой и кофе с молоком	280	16	12	26
Куриная грудка и капустный салат	315	47	9	9
Овсяное печенье без сахара и зефир	195	2.49	5.5	34.6
Груша, яблоки, сало и цельнозерновой хлеб	693	6.9	37.1	87
Творог, греческий йогурт, орехи, пармезан, ветчина из индейки, белок и огурцы	694	77.7	37.1	12.2
Ядра подсолнечника жареные Don'Semi	399	18.2	36.4	2.4
Куриная грудка и вареные яйца	1055	174	34	1.5
Мясное рагу с картофелем и свежие огурцы	400	21.7	18.1	38.6
Макароны с ветчиной в соусе	306	10.8	12.6	37.8
Сырный лаваш с творогом и зеленью	360	18	14	40
Салат с курицей, рукколой, Фетой, виноградом и тыквенные семечки	547	25.08	36.48	29.64
Котлета из индейки, творог и вареный рис	325	29.5	10.3	31
Филе кеты холодного копчения	178	22	8	0
Боул с креветками, киноа и авокадо	285	18	12	26
Куриная грудка, картофель в духовке и салат	336	39.5	5.4	32
Кускус с овощами и бобовыми	310	11	4	58
Боул с креветками, авокадо, овощами и зеленью	215	18	11	12
Чипсы нори и колбаски	115	6	9.5	2
Десерт желе "Манго" с кокосовым молоком	15	0.5	0.5	2.5
Куриная ножка, молодой картофель и лечо	430	28.5	18.3	36
Веганский борщ с фасолью	210	8	6	31
Снеки из курицы	87	17.2	1.6	0.92
Груша и сливы	117	1.3	0.5	30
Запеченная рыба, булгур и салат из свеклы	470	32	20.5	37
Рис, кимчи, морковь, редиска, огурцы, яйцо, куриный шницель и соус	765	63	24	72.5
Куриный рулет Eat Meat	145	19	7.5	0.5
Яичница с беконом, тосты с творожным сыром и овощной салат	1008	47	56.7	72.6
Яйцо, болгарский перец и желтые помидоры	117	7.3	7.3	6
Суп с фрикадельками, жареная картошка и куриные ножки	760	48	47.14	33.43
Сырный суп с курицей и овощной салат с маслом	390	19	25	23
Тушеный болгарский перец	90	3	1.5	15
Тилапия в панировке с запеченным картофелем и овощным салатом	309	22.37	10.6	32.8
LifeProtein сывороточный протеин	107	17.5	2.4	1.3
Куриная печень с полентой, творогом и овощами	525	47.2	19.3	40
Кофе с сахаром, печенье, конфета и сушеный грейпфрут	380	4	10	70
Малиновая настойка с медом	250	0.1	0	25
Роллы с запеченным лососем	67.5	2.63	3	7.5
Яйца вкрутую с печенью трески	525	17.2	50	1.6
Роллы Филадельфия и васаби	430	22.7	15.1	51.2
Окрошка на кефире и сосиска	430	20	25	29
Риет с лососем, миндаль, кофе с сахаром и молоком	360	17	18	30
Сырник из рисовой муки и творога 1%	66	6.6	0.7	8
Фруктовое пюре Агуша Груша	45	0.4	0.1	10.5
Рис с морепродуктами в соусе том ям	485	22	16	64
Вобла вяленая Мореслав	21	4.05	0.45	0
Запеканка из куриной грудки с кабачками и овощной салат	555	44	32	24
Салат Морковь по-корейски	126	1.4	8.7	9.1
Лосось с орзо и чернилами каракатицы	240	6	7.5	21
Крылышки куриные в соусе терияки	570	45	36	15
Пряник печатный с шоколадной начинкой	110.1	1.78	2.4	20.35
Печеночные блинчики	38	3.8	1.2	3.2
Детский биотворог Тёма	105	8	4.2	8.8
Зелёная линия, снеки из курицы	113	21.5	1.7	2.8
Рагу со свининой и кабачками, паста, овощной салат и розовое вино	600	26	22	50
Курица с лапшой и арбуз	195	9	5.2	29
Грибной суп, индейка и красный лук	282	28.3	12	12.8
Скитлс и мармелад	360	3	2	83
Фишстроганов из сома с мятым картофелем и салатом	650	24	50	26
Печенье домашнее	251	3.38	8.93	39.65
Картофель запеченный в духовке	154	4	0.2	35
Сардельки с овощным салатом	531	20.7	44.3	7.7
Колбаса, помидор, яйца и хлеб	832	44.8	54.8	39.9
Омлет из яиц с помидорами	203	15.9	13.2	5.4
Картофельное пюре, говяжьи тефтели с овощами и огурец	470	25.4	23.2	36.5
Творог с сушеными яблоками и клюквой	300	26	7.8	34
Солянка, рис с грибами	210	6.4	8.8	26.4
Бутерброд с маслом, колбасой, сыром и чай с сахаром	460	12	28	40