Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Ассорти сладостей: слойка, мармелад, шоколадная конфета и лукум	190	2	0	46
Салат Цезарь с курицей, фрикадельки с рисом и кисло-сладким соусом	970	47	48	88
Куриный салат с соусом	315	22	21	8
Куриные голени, макароны и овощи	575	41.6	17.7	61
Паста, куриные голени и овощи	540	40.1	19.6	48
Куриные голени с макаронами и овощами	535	46	16.3	47.5
Лаваш с яичницей, помидором и кофе с сахаром	372	18.1	16.7	37.9
Конфеты с кофейным вкусом	285	2	15	36
Сэндвич-мороженое	148	2	7	19
Фарш Самсон Домашний	616	64	40	0
Куриный суп с фрикадельками и лапшой удон	310	22	8	38
Хлеб чиабата	224	6.4	3.2	42.4
Салат из сыра, и чеснока	520	22	46	4
Чечевица, куриные бедра и гречка	617.6	54.2	28.9	34
Нарезка копченого бекона	225	8	21	0.33
Филе трески с овощами, брынзой и сыром	185	22	9	4
Рулет из баранины с яйцом и шпинатом, рис и овощи гриль	705	38	38.5	49.5
Пицца с грибами и мясом	624	24	26	72
Салат из свежей капусты с зеленым горошком	49	2.1	1.75	7.4
Картофель по-деревенски, наггетсы из креветок и соус	720	23.5	31	87
Омлет с беконом, помидорами и кабачком	375	18	28	10
Овощной суп, выпечка и томатный сок	560	12	26	70
Обед: свекольник, куриное филе с грибами, рис, салат из свеклы и горчица	575	32	25.5	54.5
Сыр творожный LiebenDorf	84	2.45	7.7	1.05
Куриный суп с овощами и зеленью	175	12	8	14
Роллы с угрем и лососем	496	21.2	24	56.8
Куриная печень тушеная с соусом	92	10.2	3.96	3.6
Борщ, курица гриль, цветная капуста и хлеб	505	40	22	35
Борщ со сметаной и цельнозерновая булочка	353	12.86	14.79	41.68
Гречневая каша, котлета и шампиньоны в аэрогриле	395	26.5	11.9	48
Протеиновый батончик Primebar Шоколад	140	8	5	16
Киноа с маслами и соевым соусом	415	13.8	11.7	64.6
Люля-кебаб с картофелем, лавашем, салатом и водой с лимоном	565	28.5	28.5	47
Творог 9% и кефир 2.5%	639	56.7	34.5	21
Яичница из 3 яиц, хлеб и баклажанная икра	390	23	21	25.5
Салат со свеклой, песто, рукколой и фетой	212	5.7	12.4	19.8
Салат нисуаз	280	14	18	16
Яичница из одного яйца и кофе	80	6.5	5.3	0.7
Омлет с крабовым салатом	420	28	30	8
Кофе с молоком, цельнозерновой хлеб с маслом и сыром	200	7	10.5	19.5
Греческий йогурт с яблочной пастилой и кофе 3 в 1	390	19	8.5	57
Рис с овощами и рыбой	420	24	8	62
Скрэмбл с индейкой, молоком и картофельная палочка с сыром	415	27	24	18
Греческий йогурт с пастилой и кофе	385	19	8	58
Запеченная картошка с рыбой, сыром и луком	216	14.4	9	19.8
Спагетти, яичница, колбаса и помидор	573	24.9	22.2	67.9
Белый хлеб и паста из морепродуктов	207	7.35	8.25	25.65
Салат из свежих помидоров с луком	40	1.5	0.3	7.5
Суп с лапшой и сёмга слабосоленая	380	29	19	24
Конфета Хрутка	121	0.93	4.7	19
Спагетти с чесноком и сыром	425	14	15	60
Соус со сметаной и огурцами	95	1	9	2.51
Творожные сырки TVOROGI	380	8	25	32
Салат из помидоров и лука с маслом	115	1.2	10.5	4.5
Скир, бородинский хлеб, плавленый сыр и кофе	300	34.7	5.2	27.1
Гречневая каша с сосисками из индейки и яичными белками	397	32	13.7	34.7
Кофе, скир, бородинский хлеб и сыр колбасный	249	28.7	5.1	20.2
Слоеный торт с шоколадной глазурью	480	6	28	52
Макароны и запеченная курица	504	46.4	9.7	55.2
Куриное крыло и голень из духовки	315	31	20	0
Кофе, яичница с беконом и овощной салат	375	23.5	23.3	18
Чечевица зеленая отварная	115	8.8	0.4	20
Миндаль, сырник с изюмом, шоколад и слива	293	10.5	10.4	42.6
Австрийский штрудель с яблоком и корицей	272	3.4	11	40
Фрикадельки из куриной грудки с рисом басмати тушёные	186	18.4	4.1	18
Салат Венеция	159	2.41	15	3.89
Томатный суп с крабом и гренками	240	18	8	24
Хинкали, майонез и хлеб	1048	30.6	47.5	122.5
Щербет черная смородина Delibon	112	0.5	2	22.5
Борщ, скумбрия, арбуз, сливки и кофе	395	16.3	22.9	33
Йогурт, кофе с сахаром, арбуз и конфеты	214	3.7	6.6	34.8
Вареный картофель с вареной колбасой, огурцом, майонезом и хлебом	550	15.3	28	57
Плов с овощами, котлеты и салат	410	23.5	16.5	42
Картофельное пюре с котлетой на гриле и грибным соусом	435	19	26	30
Миндаль, слива, шоколад и сырник	308	12	11.8	39.9
Рис с овощами и копченая куриная грудка	490	43	16	41
Куриные наггетсы с лапшой и фасолью в томатном соусе	445	18	17.5	53
Тост с фасолью и куриным рулетом, кофе с молоком	300	17	9	37
Окрошка, хлеб отрубной, куриное бедро и мёд	442	24.7	13.1	54
Кремобон классический	1050	13.5	40.5	156.6
Отварной картофель, цветная капуста в кляре и жареная рыба	355	11	16	43
Овощное рагу с куриной голенью, батон, шарлотка и зефир	1350	55.3	45	178
Салат из яблок, моркови и сельдерея	140	1.2	8.5	15
Суп, морс и хлеб	540	15.5	23.5	66.5
Борщ со сметаной, хлебом и ягодным морсом	520	13.5	22.5	66.5
Печенье Мария и черный чай	58	1.37	1.43	9.89
Борщ с 2 кусками ржаного хлеба и 2 морса	590	13	9	113
Биг Хит, чизбургер, картофель фри, напиток и сырный соус	1420	45.5	69	154
Шаурма с курицей и соусом Гриль	500	24.6	24.6	45.8
Рис басматти	137	2.8	0.2	30.5
Бефстроганов из печени	229	21.7	13	5.6
Ацидофилин и сушеные яблоки	178	6.4	5.1	26
Картофельное пюре, гуляш и овощной салат	560	27.5	29	47
Салат с курицей и миндалем	280	18	19	9
Тефтеля с картофелем в томатном соусе	402	18	18.8	39.6
Запеченный осетр с запеченным картофелем	221	19.4	10.4	11.8
Тушеная говяжья печень в томатном соусе	145	19	5	4
Творожная запеканка и безуглеводный хлеб	295	27	13	18
Семечки подсолнечника с мёдом	480	15	38	22
Суп со щавелем, яйцом и фрикадельками, хлеб, тушеная капуста и голень куриная	640	43	29	49
Пиво и салат с помидорами	1355	16	4.5	110.5
Кофе и шоколадный десерт на палочке	350	9	21	32
Кусок пирога с капустой, фаршем и яйцом	480	15	18	60
Зеленый борщ со щавелем и сметаной	340	18.8	20	20.9
Конфета "Космос"	95	0.6	5.2	12
Форшмак рыбный	280	14	23	4
Салат листовой и томаты	3	0.14	0.04	0.65
Шоколад Милка вей	140	25	2	6
Суп, овощное рагу, компот, вода с лимоном, арбуз и дыня	502	9.1	10.6	91.5
Хрустящая моцарелла со вкусом бекона	130	13.5	8	0.5
Вареные макароны и тушеная свинина	410	23.5	13.5	45
Блин с ягодами	240	5	10	32
Плов с зельцем, сыром и хлебом	750	37	41.5	58
Поке боул с суши, салатом чука и тунцом	850	44	32	94
Сосиска в тесте, зеленый чай и шоколад	670	12	30	87
Цельнозерновой хлеб, салат с томатами, йогуртом, зеленью и кабачками, тефтеля	290	16.5	10.2	31.5
Овощной суп, овощное рагу, компот, арбуз и дыня	510	9.5	11.3	93
Вареная гречка с филе минтая	345	31	2.7	42
Информация о кабачковой икре	57	2	4	6
Тост с паштетом и кофе с молоком	160	6.5	6	19.5
Гречневая каша с ржаным хлебом	334	10.8	2.7	66.4
Гречневая каша, отварная курица, овощная запеканка и маринованные огурцы	425	31.7	11	49.7
Шоколад Alpen Gold DUO Клубника-Малина	706	6.5	37.7	81.9
Куриная грудка с овощами и картофелем	470	37.5	18	36
Щи со сметаной и курицей	129	6.97	7.96	7.46
Рис с котлетами и хлеб	640	28.7	27	69
Кусочек торта и напиток	340	3.6	14.5	50
Молоко, сырники и греческий йогурт	445	24	19.2	44
Гороховое пюре с мясом	420	28	12	51
Тефтели с морковью и рисом	220	11	8	25
Куриное филе с гречкой, брокколи и морковью с изюмом	471	37.9	8.07	59.33
Треска с овощами	41	7.88	0.45	1.13
Хлеб с клюквой	93	2.7	0.4	18.7
Тефтели с морковью и рисом	210	11	8	24
Вареники с грибами и картофелем с мацони, салат из капусты и мацони	500	15.5	17	71
Риет из тунца с грибами и луком	56.4	7.2	2.4	1.5
Куриный суп с вермишелью, картофель с курицей, пресервы из сельди и салат с укропом и луком	1005	60.8	45	88
Шарлиз	300	5	8	52
Блин с картофельно-мясной начинкой, капустный салат и соус	420	14	18	48
Концентрат супа "курица"	85	3.5	2.5	12
Блин с авторской начинкой "русский и точка"	485	18	22	52
Макаронный салат с креветками и кофе с молоком и сахаром	618	22	27	70
Пицца с ветчиной, сыром и помидорами	620	26	24	76
Ржаной хлеб и мясные тефтели	339	23.79	18.26	19.27
Куриные наггетсы, лапша и фасоль в томатном соусе	465	17	16.5	60
Овощное рагу с рисом, бекон и хлеб с семенами	615	23	29.5	63.5
Чай черный, зефир и печенье в глазури	1137	12.7	42.1	175.3
Сливы и темный виноград	218	2.85	0.9	55.5
Рис со свининой в соусе	380	21.7	19.3	30
Шоколадный десерт с ягодами	280	4	14	36
Зерновой хлеб со сливочным маслом и тапенадом из оливок	210	4.5	13.5	18
Солёный сыр с крымскими травами	55	3.5	4.3	0.5
Салат из огурцов и помидоров, куриное филе и хлеб	335	36.5	4.6	34
Сыр российский, кофе и свежие сливы	218	10.5	12.1	17.6
Овсяная каша на молоке с арахисовой пастой и бананом	678	23	26	88
Чай, зефир и печенье в глазури	802	6	22.1	143.5
Вафли Яшкино глазированные с орешками	1080	12	62	120
Суп с фрикадельками и вермишелью, овощной салат	270	15.5	13	23
Овсяная каша с молоком, арахисовой пастой и бананом	759	28.7	29.5	99.8
Конфета Chokote Стик	56.3	0.43	1.3	10.4
Спагетти с мясным фаршем и овощным рагу	530	27	23	52
Рагу из индейки с киноа, кабачком и фасолью	335	35	8	30
Рулет из лаваша с крабовыми палочками и яйцом	84	3.2	3.73	9.6
Салат из огурцов и помидоров с луком и оливковым маслом	217	2	20.5	8
Тушеная говядина с луком и перцем	580	72	28	12
Сыр пармезан Laime	114	10.5	8.1	0
Конфеты Стик (кола, банан, бабл-гам)	180	0	3	39
Мороженое "Ваше лакомство"	215	2.5	13	22
Сыр Моцарелла мини	57	4.5	4.26	0.26
Профитроли в шоколадном соусе и кофе с молоком	715	12.5	46.5	62
Сельдь под шубой в майонезе	152	8	12	2.4
Мармелад без сахара с грецким орехом	65	1.2	0	15
Лапша с морепродуктами и рыбным паштетом	420	28	12	52
Тунец, микс салатов и яблоко	228	30	2	22
Персики, слива и орехи	302	7.3	16.7	32
Детские жевательные конфеты стик	345	0.9	4.5	72
Наггетсы, картофель по-деревенски, липтон, чикенбургер и соусы	1340	41.6	61.7	156.3
Плов с курицей, авокадо и помидоры	347	16.64	16.32	35.02
Обед с пловом с курицей, салатом, морсом и десертом	850	30.5	37	97
Чай с лимоном и хлеб с творожным сыром	295	8.7	11.1	40.5
Бутерброд с ветчиной, сыром и яблочный сок	975	32.5	35.2	133
Котлеты, яйцо, картофель и овощные салаты	679	35.43	36.71	52.86
Фитнес-коктейль (сухая смесь)	110	15	1.5	8
Хлеб зерновой ХЛЕБНЫЙ ДОМ Геркулес	712.5	25.25	13.5	122.5
Рис с куриной голенью и кетчупом	335	17.7	9	45.5
Яичница, два кусочка темного хлеба с творожным сыром	430	21	23	33
Хлеб зерновой ХЛЕБНЫЙ ДОМ Геркулес	723	25.25	13.5	122.5
Куриная грудка с грибами и картофелем	476	32.6	22.1	40.8
Салат Мимоза с тунцом	525	22	38	21
Тандырный лаваш	240	8	1.5	53.2
Творог обезжиренный Чебаркульское Молоко	90	19.08	0	3.5
Продукты для сэндвичей: хлеб, творожный сыр и ветчина	1335	55.5	47.1	159
Чай Тесс мохито	2	0.1	0	0.4
Паста с тунцом, сыром Фета и песто	485	24	20	53
Шаурма на тарелке с куриным филе, овощами и картофелем фри	480	28.5	24.5	38.2
Батончик Qwikler	140	5	8	8
Запеченная курица с отварным рисом	705	65.07	18.63	60.2
Хлеб и паштет из птицы	225	10.4	12.3	18.1
Обед: гречневая каша, куриная котлета, творог, булочка с корицей и ягодный морс	750	39.2	24	95
Гречка отваренная	124	4.5	0.8	24.6