| Греческая лапша с курицей терияки | 480 | 28 | 14 | 60 |
| Омлет с колбасой в лаваше, огурец и помидор | 505 | 19.1 | 28.3 | 40.2 |
| Люля-кебаб, лаваш и картофель по-деревенски | 930 | 31.5 | 50.5 | 81 |
| Вареное яйцо, блины с маслом и мёдом | 498 | 14.3 | 23.3 | 56.6 |
| Творожные сырки и вишневый сок | 1120 | 16 | 42 | 166 |
| Греческий йогурт с яблоками, морковью, огурцами и томатами | 172 | 15.5 | 1.2 | 27.5 |
| Тост с авокадо, сыр и огурец | 279 | 10.9 | 17.1 | 20 |
| Творог с абрикосовым джемом, грейпфрут и йогурт Teos | 516 | 43.43 | 8.3 | 65.21 |
| Омлет с сыром и овощами, ветчина, салат с огурцом и маслом, хумус, флэт уайт на кокосовом молоке | 385 | 18.15 | 25.13 | 19.39 |
| Тост с авокадо, яйцом, сыром и огурцом | 403 | 18.3 | 25.1 | 26 |
| Крабовые палочки, творог, ржаной хлеб и греческий йогурт | 284 | 28.7 | 7.1 | 27.8 |
| Греческий йогурт с белевской пастилой | 275 | 18 | 6 | 36 |
| Яичница с сосисками и рисовый хлебец | 471 | 25 | 35.5 | 12.2 |
| Ватрушка с творожной начинкой | 297 | 6.3 | 10.8 | 43.2 |
| Овощи жареные на оливковом масле с яйцом | 155 | 7.76 | 9.98 | 6.65 |
| Яичница из 2 яиц с помидором | 185 | 13.5 | 12.5 | 3.5 |
| Хлеб, сыр, карбонад, яйцо и кофе с молоком и сахаром | 219 | 13.4 | 9.5 | 18.4 |
| Пирожное "картошка" | 250 | 3.5 | 12 | 32 |
| Курица и яичница | 338 | 42 | 17.2 | 1.1 |
| Персики и зеленый виноград | 139 | 2.7 | 0.7 | 34.7 |
| Гречневая каша с маслом, яйца и помидоры | 391 | 19.32 | 19.95 | 33.76 |
| Овсянка, яблоко, персик и сыр | 443 | 19.8 | 18.7 | 50.8 |
| Чай, бутерброд с маслом, адыгейский сыр и сухарики | 417 | 16.4 | 19 | 44.8 |
| Консервированный тунец и фасоль в соусе | 290 | 38 | 2 | 28 |
| Фасоль по-монастырски с овощами Пиканта | 42.5 | 2.26 | 0.75 | 6.6 |
| Овощи жаренные на оливковом масле с яйцом | 335 | 23 | 12.5 | 33 |
| Вареное яйцо, сыр и черный кофе | 197 | 14.7 | 14.3 | 0.9 |
| Бисквитный рулет в шоколаде | 135 | 1.5 | 6 | 18 |
| Салат из помидоров с укропом и оливковым маслом | 115 | 2 | 9 | 6 |
| Хлебцы с авокадо и лососем, кофе и арахисовая паста | 215 | 8.5 | 12 | 18.5 |
| Овсянка на воде, запеченная тыква и яичница | 249 | 13.75 | 10.1 | 25.13 |
| Кабачковые оладьи и ржаной хлебец с творожным сыром | 475 | 8 | 24 | 57 |
| Арахисовая паста, цельнозерновые хлебцы и черный кофе | 330 | 13 | 16 | 34 |
| Колбаски, макароны, жареный картофель и блин | 705 | 26.8 | 38.6 | 61 |
| Яичница, фасоль в томатном соусе и цельнозерновой хлеб | 370 | 22.5 | 11.5 | 41 |
| Омлет с цветной капустой и сыром сулугуни | 256 | 17.02 | 19.68 | 2.58 |
| Яйцо вареное, бутерброд с лососевым риетом и творог со сметаной | 598 | 49.8 | 28.92 | 27.35 |
| Завтрак: яичница, рис, сосиски и кофе с молоком | 560 | 23 | 29.5 | 47.5 |
| Пицца мясная | 330 | 14 | 15 | 35 |
| Говядина копчено-вареная | 97 | 8.7 | 6.4 | 0.8 |
| Ротти с сосиской и сыром | 335 | 12 | 17 | 33 |
| Сырники с карамельным топпингом | 625 | 38 | 28 | 55 |
| Бурый рис, тушеная печень и печенье с арахисом | 482 | 24.6 | 15.3 | 60.5 |
| Зерновые ржаные хлебцы | 175.5 | 6.5 | 3.9 | 28.6 |
| Кукурузная каша и черный чай | 295 | 4.5 | 7.5 | 52 |
| Булгур, курица, яйцо, креветки, овощи, миндаль и кофе с кокосовым молоком | 396 | 36.8 | 17.6 | 22.2 |
| Яичница и сырная палочка | 155 | 11.6 | 11.5 | 0.6 |
| Зерновой хлебец "Ржаной край" | 193 | 6.3 | 4.2 | 28 |
| Кусок пирога и черный кофе | 425 | 5.5 | 18 | 60.5 |
| Колбаса сырокопчёная | 280 | 12 | 25 | 0.5 |
| Фиолетовое мясо и ломтик сыра | 265 | 29 | 15 | 2.5 |
| Мацони со сливой | 142 | 5.7 | 5.3 | 18 |
| Филе грудки индейки вареное | 30 | 5.1 | 0.6 | 1.2 |
| Яйцо куриное, масло подсолнечное и кофе | 186 | 15.6 | 12.7 | 1.2 |
| Яйцо вкрутую с горошком и майонезом | 206 | 8.9 | 16.2 | 5.4 |
| Сыр фасованный GENIfit Protein | 57 | 9.75 | 1.75 | 0.38 |
| Овсяная каша с изюмом и кофе со сливками | 420 | 13 | 11 | 66 |
| Овсяная каша с изюмом и кофе со сливками | 420 | 13 | 11 | 66 |
| Овсяная каша с изюмом и кофе со сливками | 375 | 11 | 11 | 57 |
| Шашлыки с сыром, беконом, хлебом и капучино | 792 | 45 | 40 | 64 |
| Курица с яйцами, картофельным пюре и сыром | 421 | 30.17 | 23.18 | 21.88 |
| Рис, котлеты и свежий огурец | 507 | 22.6 | 22.6 | 50.4 |
| Конфета соленая карамель | 101 | 0.68 | 2.02 | 19.57 |
| Набор роллов "Рыбный" | 780 | 28 | 24 | 110 |
| Мягкий творог Домик в деревне 5% | 145 | 12 | 7.5 | 6 |
| Кусочек пиццы и кофе с молоком | 440 | 18 | 21 | 45 |
| Мультизлаковые хлебцы Magic Grain | 71 | 2.38 | 2.55 | 9.35 |
| Куриный суп со шпинатом | 175 | 14 | 8 | 12 |
| Яичница с овощами, бутерброд, нарезка и кофе с молоком | 850 | 37.5 | 43.5 | 71 |
| Яичница с помидорами, хлебом и филе пангасиуса | 426 | 37.8 | 20.6 | 20.7 |
| Бигос, свекла, хлеб и уха | 505 | 30.5 | 24.5 | 41 |
| Гречка с яичницей и кофе | 365 | 19.5 | 13.5 | 39 |
| Блин с сыром и сосисками из индейки | 485 | 22 | 24 | 44 |
| Бутерброды с творожным сыром и докторской колбасой | 420 | 14 | 24 | 36 |
| Яйца и кофе с молоком | 216 | 16.5 | 13 | 5 |
| Запеченное куриное филе бедра с кабачками | 281 | 31.5 | 14.7 | 5 |
| Овсяная каша с бананом и ежевикой | 193 | 5.1 | 3.4 | 36.8 |
| Куриное филе и соус | 190 | 14.5 | 13 | 2.9 |
| Бутерброды с ветчиной и сыром, сникерс, кофе с молоком | 1290 | 49 | 73 | 105 |
| Дренажный напиток DrainEffect Red | 14 | 0.2 | 0 | 3.3 |
| Хлеб цельнозерновой без муки | 43 | 1.7 | 0.34 | 8.16 |
| Рулетики из слоеного теста с кокосом и сгущенкой | 240 | 3.5 | 12 | 30 |
| Бутерброд со свёклой с чесноком и майонезом | 350 | 5.2 | 16.5 | 44.5 |
| Геркулесовая каша, протеиновый йогурт и банан | 433 | 27.3 | 3.4 | 71 |
| Тост с красной рыбой | 187 | 12 | 6.67 | 18.67 |
| Кофе с молоком, йогурт и очищенные семечки | 292 | 21.49 | 14.56 | 17.07 |
| Салат с брынзой, куриное филе и лаваш | 480 | 41 | 16.1 | 40 |
| Тортилья с яичницей и сосисками | 415 | 18 | 25 | 28 |
| Завтрак: бутерброды с паштетом, яичница и огурцы | 525 | 21.6 | 28.6 | 45.5 |
| Творожок с ягодами | 170 | 12.6 | 6.3 | 16 |
| Сэндвичи с ветчиной и сыром, сникерс и кофе с молоком | 1070 | 38 | 56 | 104 |
| Тосты с авокадо и креветками | 280 | 14 | 12 | 28 |
| Йогурт, апельсин, дыня и фалафель | 336 | 12.7 | 13 | 42.5 |
| Говяжий суп с овощами, костный бульон и рис | 485 | 26 | 12.5 | 65 |
| Творог, греческий йогурт, персик и грецкие орехи | 452 | 35.8 | 22.6 | 30.9 |
| Яичница, огурец и рыба | 232 | 26.5 | 12.1 | 3.5 |
| Свинина, винегрет и вареное яйцо | 643 | 43 | 45 | 16.6 |
| Огурцы и сливы | 75 | 1.6 | 0.5 | 17.6 |
| Яичница с овощами, кабачковой заготовкой и водой | 252 | 15.4 | 16.5 | 13.1 |
| Запеченное куриное крыло, рис и овощной салат | 295 | 18.2 | 10.5 | 31 |
| Страчателла | 72 | 3.3 | 6.3 | 0.6 |
| Салат из рукколы, огурца и помидора | 30 | 1.5 | 0.3 | 5.5 |
| Яйца, помидоры, перец и ржаной хлеб с творожным сыром | 265 | 12.6 | 11.7 | 27.4 |
| Картофель со свининой, помидорами и сыром | 580 | 28 | 32 | 42 |
| Овсяная каша на воде, вареные яйца и огурец | 372 | 24.5 | 18.1 | 28 |
| Сливочный творожный сыр Фетакса | 60 | 1.75 | 5.5 | 0.75 |
| Омлет, ветчина, болгарский перец и хлебец с творожным сыром | 350 | 22 | 19.7 | 18 |
| Бутерброды с запеченным филе индейки и сырокопченой колбасой | 326 | 17.45 | 17.95 | 18.75 |
| Яйца жареные, огурец, помидоры, чай и шаньга с крупой | 412 | 22.3 | 18 | 38.8 |
| Вареное яйцо и овощной салат | 98 | 7.9 | 5.2 | 4.5 |
| Творожная запеканка с кокосом | 248 | 20.9 | 9.5 | 19.8 |
| Белый хлеб и сладкий черный чай | 138 | 2.5 | 0.4 | 30 |
| Чай и яблоко | 80 | 0.6 | 0.3 | 21.3 |
| Яйца, тунец и овощной салат | 316 | 39.5 | 12.5 | 9.6 |
| Пюре Bambolina яблоко-банан | 55 | 0.7 | 0.3 | 12 |
| Белый багет с голландским сыром | 655 | 40.5 | 34.2 | 41.5 |
| Яичница с колбасой, кабачком и мини-кукурузой, и кофе с безлактозным молоком и вишневым сиропом | 576 | 28.8 | 36.5 | 30.8 |
| Готовое мясное блюдо с соусом и сыром | 344 | 22.2 | 17.8 | 24 |
| Яичница, сыр, хлеб, маринованные огурцы и батончик Bounty | 467 | 23.5 | 26.5 | 32.5 |
| Оладьи на кефире без яйца | 76 | 1.7 | 1.8 | 13.3 |
| Огурцы и ореховый соус | 260 | 6 | 18.4 | 20 |
| Бутерброд с хлебом Коломенское и рикоттой | 201 | 5.6 | 5.4 | 33.6 |
| Стейк из лосося, отварной картофель и салат из свежих овощей | 527 | 35.5 | 22.2 | 44 |
| Биотворог Клубника-Банан | 78 | 9 | 1.5 | 7.2 |
| Два бутерброда с колбасой и сыром, чай с сахаром | 660 | 22 | 32 | 70 |
| Овощной салат, яблоко и макароны с говяжьим фаршем | 479 | 18.9 | 14.4 | 69.2 |
| Сагудай из сига с луком и травами | 480 | 75 | 16 | 8 |
| Ветчина, помидор, хлеб, мойва, пиво | 2125 | 148.9 | 50 | 186 |
| Овсяная каша с бананом и бутерброд с сыром | 440 | 15 | 15 | 60 |
| Костный гороховый бульон с коллагеном | 45 | 8 | 0.5 | 2 |
| Костный овощной бульон с коллагеном | 35 | 7 | 0.5 | 0.5 |
| Протеиновая добавка Nutriflex Nutrition | 127 | 24 | 1.33 | 1.98 |
| Цельнозерновые хлебцы с сыром, крабовые палочки, овощи и шоколадный хлебец | 312 | 11.2 | 13.7 | 35.2 |
| Растительное масло и мед | 60 | 0.1 | 0 | 16.5 |
| Дрожжевая булочка с корицей и сахаром | 218 | 3.8 | 8.5 | 31.5 |
| Вареники с картошкой, макароны и курица | 635 | 38 | 12.5 | 90 |
| Костный говяжий бульон | 60 | 12 | 1 | 1 |
| Сосиска, бутерброд с сыром, печенье, шоколад и десерт | 720 | 20 | 44 | 60 |
| Сосиска, бутерброд с сыром, печенье, шоколад и десерт | 645 | 18 | 37 | 62 |
| Завтрак: яйца вкрутую, сыр и хлебцы с творожным сыром | 408 | 24.72 | 26.8 | 16.59 |
| Бутерброд с сыром, сосиска, бисквит, шоколад и печенье | 777 | 21.74 | 50.98 | 56.78 |
| Конфеты Ferrero Rocher | 73 | 1 | 5.2 | 5.4 |
| Овсяная каша, вареный язык, моцарелла, томаты и зелень | 443 | 25.5 | 19.5 | 41 |
| Хлебец с солёной горбушей | 42 | 3.6 | 1.2 | 4.5 |
| Пирожок Вкусно — и точка | 120 | 1.75 | 5.5 | 16 |
| Завтрак: творог с черносливом, гренки, сливочное масло и кофе | 710 | 34.3 | 38 | 58.3 |
| Яйца, салями, свекольный салат, томаты и кинза | 394 | 24.6 | 28.1 | 10.9 |
| Колбаса варено-копченая Деликатесная | 202.5 | 9 | 18.51 | 0 |
| Моти с матча и молоком | 90 | 0.5 | 1.5 | 18 |
| Сырники, кофе с сахаром и молоком | 335 | 20 | 17 | 24 |
| Пицца с пепперони, яичница из двух яиц и мясные котлеты | 810 | 46.5 | 48.5 | 44.5 |
| Кетчуп Махеевъ томатный без сахара | 7 | 0.2 | 0 | 1.5 |
| Кофе с молоком и сахарозаменителем, греческий йогурт | 135 | 13 | 4.8 | 9.6 |
| Творожный сыр Hochland с маринованными огурцами | 69 | 2.1 | 6 | 1.8 |
| Омлет с молоком, помидором и маслом | 322 | 17 | 23.9 | 9.4 |
| Чай с лимоном и ванильный сухарь | 120 | 1.77 | 1.33 | 25.33 |
| Гречка с яйцом и курицей | 375 | 22 | 15 | 38 |
| Омлет из белков, бутерброды с низкокалорийным сыром и ветчиной из индейки, огурец, авокадо и кофе с молоком | 415 | 28.2 | 16.2 | 39.5 |
| Батончик ВкусВилл Тоффи с арахисом | 160 | 4.5 | 8 | 18 |
| Яйцо, рыба, рикотта, хлеб, овощи, масло и инжир | 334 | 16.6 | 19.8 | 23 |
| Стейк грудки индейки Индилайт | 145 | 29.04 | 3.29 | 0 |
| Батончик TOFFI с арахисом | 180 | 4.5 | 8 | 22 |
| Овсяная каша на молоке 1% жирности | 242 | 10.34 | 5.09 | 42.16 |
| Сэндвич с курицей, помидорами и салат и кофе с молоком | 280 | 20 | 7 | 33 |
| Яичница, овсяная каша и огурцы | 297 | 18 | 13.6 | 25.4 |
| Яйцо, яичный белок, овсянка, банан, паста из кешью, масло и кофе с молоком | 552 | 23.3 | 24.9 | 59.1 |
| Ржаной хлеб со сливочным сыром и шоколад | 245 | 5.5 | 12.5 | 28.5 |
| Курица с картофельным пюре и яйцом | 485 | 44 | 22 | 24.5 |
| Готовый завтрак Крутлайт | 360 | 20 | 5 | 60 |
| Рагу из свиного фарша с овощами (тушеное) | 335 | 28 | 14 | 26 |
| Запеченная лепешка ротти с моцареллой, голландским сыром и помидорами | 365 | 12 | 18 | 38 |
| Вареное яйцо, зерновой хлеб, сыр и чай | 90 | 7.3 | 6 | 0.8 |
| Протеиновый батончик Fitness Shock Черничный десерт | 135 | 12 | 5 | 8 |
| Цельнозерновой тост с творожным сыром и копченой говядиной | 215 | 10 | 9 | 22 |
| Растягай с мясом и картошкой | 315 | 9.8 | 12.5 | 41.2 |
| Растягай с мясом и картофелем | 312 | 9 | 12 | 42 |
| Свинина с овощами и перцовкой, салат огурцы помидоры и компот | 575 | 26.7 | 24.5 | 59 |
| Рис и куриная ножка | 245 | 19.7 | 9.2 | 18.5 |
| Обжаренный минтай | 150 | 22 | 6 | 1 |
| Вода, чай, бутерброд с сыром и шоколад | 292 | 8.4 | 14.5 | 31.8 |
| Филе желтоперого тунца запеченное | 128 | 27.07 | 1.55 | 0 |
| Бутерброды с батоном, сливочным маслом и куриной руладой | 405 | 20.07 | 20.17 | 36.02 |
| Вафельные батончики 35 | 266 | 3 | 17 | 27 |
| Овощной салат с заправкой из греческого йогурта | 115 | 6.5 | 2.5 | 15 |
| Творог с греческим йогуртом и корицей | 265 | 33 | 7 | 15 |
| Курица, приготовленная в автоклаве | 980 | 135 | 45 | 0 |
| Йогурт с топпингом, бутерброды с сыром и ветчиной, кофе с кокосовым молоком | 450 | 17.5 | 21.5 | 45 |
| Бородинский зерновой хлеб с йогуртовым сыром лабне | 135 | 3.8 | 5.7 | 17.5 |
| Курица, гречка и овощной салат | 305 | 27.7 | 10.3 | 25 |
| Хлеб, минтай, перловка и чай | 337 | 18.6 | 1.8 | 59.3 |
| Котлета из индейки и греческий йогурт | 200 | 24 | 8 | 6 |
| Рисовый хлебец с творожным сыром и сыром | 134 | 3.8 | 8.7 | 9.6 |
| Мини-пирог | 340 | 5.1 | 17.5 | 42 |
| Капучино и отварное яйцо | 153 | 10.3 | 8.3 | 8.6 |
| Мини-пирожное, бутерброд с сыром и сосиской, бутерброд с творожным кремом | 600 | 15 | 30 | 67 |
| Коломенский творог с грушей | 165 | 18 | 6 | 9 |
| Говядина, гречка и овощной салат | 385 | 28.5 | 18.5 | 25 |
| Терпух, гречка и овощной салат | 294 | 21.2 | 12.1 | 23.5 |
| Бутерброд с колбасой и сыром, кофе и трюфельная конфета | 352 | 8.7 | 22.1 | 30 |
| Биточки из индейки под сыром с овощами | 319 | 30 | 11 | 25 |
