Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Жареная рыба с картофелем	696	36.7	33.9	55
Салат с тунцом гриль, киноа и овощами	488	55.51	12.48	44.06
Куриный ролл с творогом и овощами	1140	153.48	48.69	28.1
Маринованная капуста с рыбой и хлебцами	270.5	26.25	5.3	28.5
Квашеная капуста, тунец, хлебцы	318.5	30.25	10.35	26.7
Мясное ассорти с картофелем, капустным салатом и овощной заправкой	337	23.7	10.3	37.6
Омлет с салатом и кофе	393	22.8	27.9	15.6
Бутерброды с огурцом и помидоры	287	15.2	12.5	30.8
Рис с котлетой и овощным салатом	719	32.31	40.19	54.3
Творожное Зерно Первый Вкус в сливках Клубника	111	11.51	4.09	6.28
Конфета Bounty	272	2.2	14	35.7
Глазунья с шампиньонами и бутерброд с колбасой	382	16.91	26.39	19.55
Кус кус с овощами и грудкой	319.5	36.36	4.12	32.75
Гречка с курицей, брокколи и цветной капустой, хрустящий хлебец с творожным сыром	722	53	16.2	100.1
Салат из квашеной капусты и редиса	22	1.18	0.19	5.28
Суп овощной с цыпленком	222	18.2	12.55	7.8
Половинка помидора	14	0.5	0.15	2.93
Жареная курица и колбаса	615	62.5	38.5	2
Куриная грудка и рыба	280	55.56	5.06	0
Эскимо	210	3.2	11.2	23.2
Ужин из яиц, сыра фета, мягкого сыра и морских водорослей с чаем	504	29.9	37.9	10.8
Kinder Tronky Ореховый Батончик	97	1.13	5.86	9.77
Куриный суп с картофелем, вермишелью, луком и морковью	334	23.38	4.76	47.03
Жареная куриная ножка, вареные яйца и мясной рулет	964	86	64	7.4
Суп с вермишелью, курицей и картофелем	459	39.85	4.4	63.2
Окунь на костре	216	40.04	5.28	0
Свинная котлета с рисом и овощами	484	42.3	15.3	45.2
Хлеб с маслом и чай с сахаром	617.7	9.34	35.56	64.3
Блины с картошкой, курицей и салатом из огурцов и помидоров, сгущенка, черный чай	684	57.85	15.98	79.7
Жареные куриные наггетсы	452	26.04	28.55	24.81
Рис жареный с морковью, помидорами и луком тушёные	225	5.15	6.28	39.5
Жареный рис с морковью, помидором и луком	151	3.47	0.45	33.23
Бутерброды с охотничьей колбасой и огурцом	243	9.12	4.97	40.6
Гречка с огурцами	203	7.7	2.1	39.6
Гречневая крупа с огурцами	197	7.53	1.82	40.26
Зефир и конфета	196	0.72	1.12	46.12
Соус Gusto Сырный	182	0.5	19	3
Десерт из творога с желатином, черной смородиной и сахаром	661.9	64.12	36.05	35.07
Ленивые пирожки с луком	155	13.22	7.45	8.26
Кукуруза с маслом и солью	291	5.57	14.34	36.47
Кукуруза с маслом	294	4.89	14.93	35.98
Кофе с молоком и миндалем	62	1.45	1.86	8.63
Консервированный ананас кольцами	60	0.4	0.1	15
Рамэн с курицей, яйцом и овощами	430.9	30.2	16.3	39.8
Суши с креветкой и соусом	373	15.5	11.8	51.7
Капуста, лук, масло подсолнечное	268	16.91	2.96	58.18
Огурец зазуля, перец Рамиро, кофе	76	3.46	0.62	16.54
Кукуруза Bonduelle с маслом и солью	271.8	4.59	12.2	35.19
Котлеты из фарша лосятины, свинины и картофеля	140.7	15.4	9.2	4.62
Колбаса ореховая	119	6.3	10.86	0.51
Бутерброд с плавленым сыром	125	4.65	4.7	15.7
Рисовая каша с рыбой	525	38	9.8	76.4
Бутерброд с икрой мойвы	127	7.02	3.9	16.23
Салат из кальмара, ветчины, маринованного лука и яичных блинчиков	187	16.4	11.23	5.28
Лосось и курица	525	65.72	27.98	0
Перловая каша на овсяном молоке	249	7.45	3.55	49.3
Яйцо, свиной шашлык, огурец	325	23.89	22.75	5.9
Салат из курицы с грибами, яйцом и зелёным луком	299	42.93	9.36	5.12
Тушеные овощи: брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль и кукуруза	70	4.2	0.8	14.8
Мексиканская куриная шаурма с фасолью	415	33.5	8.27	52.59
Паста фарфалле с курицей в панировке	925	52	46.5	72
Пюре с тушеным мясом	472	33.4	26.8	24.6
Салат с артишоками, баклажанами и томатами	166	5.16	10.87	13.03
Куриное филе бедра, запеченное в духовке, с овощным салатом	201	26.67	7.97	6.1
Canned fish with apples and herbs	214	18.28	11.38	7.63
Chocolate brownie protein bar with unknown ingredient	320	15.5	8.2	45
Гречка с котлетой и хлебом	352	18.35	19.3	24.7
Омлет со шпинатом, салат из рукколы и помидоров, авокадо	290	19.07	18.73	14.53
Кокосовое ne moloko и протеин	230	24	11.5	7
Черный шоколад 83% Gallardo	63	0.28	6.54	2.17
Макароны с курицей, грибами и перцем	625	60.6	7.14	74.1
Куриные наггетсы с капустным салатом	365	18	23	22
Тушеная капуста с индейкой	436	64.05	5.68	34.65
Отварная курица с зеленой фасолью, огурцом, помидором	288	49.1	5.75	10.75
Салат из овощей с сыром Фета	173	9.6	11.52	9.24
Ягодный батончик	150	2	5	25
Гречка с сосисками и соусом	478	16.6	24.2	45.8
Грудка дикой утки	189	33.75	5.7	0
Черничный творожок	132	7.2	4.32	15.6
Салат с куриной грудкой, пекинской капустой, вялеными томатами	214	29.03	3.35	18.48
Комбинированный обед с гуляшом, салатом и рыбой	665	59	34.6	25
Безалкогольная медовуха с малиной	135	0	0	33
Колбаски Чевапчичи Deli Kaiser	153	9	12	2.4
Салат из перца и томатов	28	1.38	0.3	6.29
Салат из яйца с тунцом и зелёным луком	281	38.64	11.66	3.23
Печенье Юбилейное	140	2.55	5.4	21.6
Конфеты Babyfox	62	0.48	3.48	7.08
Курица с запеченным картофелем и хлебом	561	53.7	15.9	51.5
Печенье Milka Choco Mini Stars	159	1.62	8.04	19.35
Салат с фасолью, сыром и семечками	33	1.64	1.87	2.88
Черный чай с сахаром, Булка с заварным кремом	442	9.89	16.64	61.91
Гречка с куриной печенью и свежими овощами	306	30.7	7.5	27.3
Желейный конфеты	54	0.5	0	13
Макароны чечевичные "Иван да Марья" с фрикадельками из филе индейки и тушеной капустой	447	38.25	9.25	52.25
Шоколадная вафля	10	0.08	0.54	1.28
Греческий йогурт и соевый соус	29	3.69	0.54	2.06
Червяк из мармелада	30	0.5	0	7.5
Салат Оливье без майонеза	112	5.2	6.4	8
Кола с лимоном	128.9	0.1	0	34.5
Сухарики с изюмом	156	4	1.2	32.8
Конфеты батончики с какао	329	4.14	11.51	53.64
Жевательная резинка Orbit White XXL нежная мята	22	0	0	9.2
Жареная картошка с мясом	760	39	47	35
Запеченная курица с картофелем, рассольником и компотом	491	45.34	9.79	53.4
Фаршированный болгарский перец с сыром	495	42	29	18
Меренги с ягодами	427	2.1	0.1	104.7
Блин со сыром	650	32	44	28
Салат витаминный со свеклой	88	4.16	2.42	13.97
Фаршированные шампиньоны с перепелиными яйцами и сыром	41	3.2	2.78	0.2
Киноа отварное с куриными голенями и огурцами	790	58.4	40.4	50.8
Бутерброд с сосисками	156	6.11	9.75	11.6
Рыба сиг запечённая в духовке	181	32.64	5.92	0
Обед с яйцами, куриное филе , помидорами и хлебом	529	21.1	24.3	54.7
Блинчики Перекрёсток Select	960	33.2	26.4	144.4
Салат с огурцом, шпинатом и куриной грудкой	203	34.55	4.1	7.26
Запеченное куриное филе	363	70.5	9.9	0
Свиная отбивная с овощами и кофе	603	47.34	40.63	12.02
Пюре с тушеным мясом и морковью	287	20.6	14.23	19.57
Макароны с куриными сердечками, помидорами и огурцами	453	33.07	16.06	43.53
Калифорния	636.2	25.44	26.76	69.85
Запеченные куриные роллы	184	18.06	3.91	15.11
Говяжий желудок	150	20	6	0
Конфета Кремлина Чернослив	113.7	0.9	4.5	17.7
Сосиски с булгуром	602	23.8	23.3	78.8
Сосиски с булгуром	396	16.95	20.45	39.7
Конфеты Элли	435	2	18	65
Конфета шоколадная Алиса с молочной начинкой	95	0.86	5.4	10.96
Конфеты шоколадные Эли с молочной начинкой	132	1.35	6.75	16.2
Пельмени и салат со сметаной	390	13.8	26.2	25
Булочка с маслом, сыром и молоком	457	21.77	29.69	25.9
Изюм Голден Кашмари сушеный	60	0.4	0.2	14
Ньокки запеченные в сливочном соусе с рваной свининой и сыром	340	12	17.5	33
Каша гречневая с маслом и киви	176	4.78	5.55	28.76
Молоко и вафли	1061	21.35	61.9	103.5
Завтрак с хлебом, мясом, сыром и чиа-пудингом	631	36.75	33.6	46.8
Курник из блинов с куриным филе, грибами, сметанным соусом и луком	457	41.7	19.4	27.5
Плов с мясом, сыр, хлеб, яйца	756	38.16	37.62	62.54
Сэндвич с индейкой	778.1	18.96	59.86	48.14
Окрошка на квасе с картофелем и морковью	370.2	18.53	16.38	35.48
Пампушки со сгущенным молоком	641	13.7	26.5	87.5
Рисовая лапша с тефтелями	447	20.64	20.53	42.58
Булгур с грибами, индейка сувид и сливочно-мучной соус	290	29.5	7	27.5
Салат из фасоли, моркови и перца	90	5.1	0.48	16.44
Спагетти по-флотски с говяжьим фаршем и томатной пастой	600	32.3	19.9	72
Зеленый борщ с яйцом и курицей	267	22.04	9.89	22.33
Самса с картошкой	348	7.4	10.75	55.44
Жульен куриный с рисом	556	39.3	17.4	60.3
Сухари Кемеровохлеб Горчичные	390	45	47.5	325
Спагетти по флотски с говяжьим фаршем, томатной пастой и кукурузой	545	38.5	17.7	74
Майонез (столовая ложка)	101	0.12	11.25	0.45
Красная рыба слабосоленая	63	6.6	4.2	0
Суп с вермишелью, огурцы, яйца, хлеб, молоко	540	30.2	20	59
Лимонад "Черноголовка Мохито" вкус манго-клубника безалкогольный	185	0	0	45
Пирожное Бизу Франсе	317	4.21	3.61	66.4
Йогурт и сэндвич с окороком вороно-копченым, огурцами, хлебом и горчицей	370	19.6	13.4	42.7
Cухой завтрак Cereal с молоком	289	9.3	7	47.4
Чебурек с куриным фаршем	153	10	4.4	19.7
Green me+ Напиток с витаминами и минералами	119	0	0	29.7
Тушеные куриные желудки с морковью и шампиньонами	1078	150.44	38.05	25.25
Конфеты "Красная сказка" Победа	100	2	5	12
Гречка и мясные котлеты с сыром	1195	73.1	69.9	82.8
Отварной брокколи	46	3.77	0.53	8.52
Куриные желудки с морковью и грибами	461	61.05	15.6	17.7
Плов с курицей, вареные яйца и говядина	1103	91.3	60	48.7
Коктейль из молока и сливочного ликера	136	6.8	4.6	13.7
Вареное яйцо, луковый салат	410	26	31.6	3.98
Картофельное рагу с мясом, картофель фри и печенье	510	31.65	19.9	48.55
Вареные яйца и салат	490	33	36	5
Кофе с огурцом	102	1.68	9.02	6.35
Белый борщ	146	5.49	2.54	25.73
Рикотта Pretto	54	3.85	3.85	1.05
Ветчина из индейки, хлеб Гамбург	118	10	1.7	15.5
Яичница с бутербродом и клубникой	379	16.54	24.03	23.35
Катлета и Огурец	258	20.35	15.05	9.9
Куриная голень гриль	547	59.98	34.7	0
Гата с грецким орехом и изюмом	928.2	15.72	53.95	95.76
Изделие мучное кондитерское из песочного теста: гата с грецким орехом и изюмом	794	10.13	46.68	84.78
Пирог с форелью, картофелем и брынзой, Сэндвич с хлебом	322	15.2	20.8	19.2
Котлета с картофельным пюре и квашеной капустой	418	20	23.1	34
Йогурт сладкий безлактозный	180	7.2	3.6	28.8
Обед: борщ, винегрет, хлеб, морс	516	11.5	20	71.8
Салат изпомидоров, красного лука, моцареллы, маслин и петрушки	87	5.02	5.39	5.17
Курица с Орзо и Салат из капусты и моркови	753	53.54	7.55	119.44
Макароны с котлетами индюшачьими и квашеной капустой	292	22.48	5.72	38.76
Свиное филе, запеченное с грибами и сыром	241	30.83	12.59	3.33
Кетчуп, горчица	9	0.34	0.21	1.47
Соте из курицы с цветной капустой и брокколи	155	26.4	2.6	8.3
Рис с печенью и горошком	557	28.59	19.46	63
Конфета глазированная с нугой и карамелью	128	1.2	5.4	19.8
Индейка и картофель в запеканке	337	32.1	3.44	43.2
Говяжий фарш	973.5	66.6	77.7	0
Плов из куриной грудки	212	18.32	2.5	21.4
Жареная рыбная котлета	238	19.3	12.5	11.5
Бутерброды с ветчиной, огурцом и творожным сыром	277	17.16	8.57	34.14
Овощное рагу с курицей, салат, кофе	406	32	18.2	32.5
Белки яиц	52	10.9	0.2	0.7
Балканский рис с птицей	447	37.65	10.45	47.05
Ризотто с грибами, лососем и щукой	371	28.74	13.68	32.44
Отваренный рис с куриной котлетой в панировке из МясновЪ, огурцом и соевым терияки от Самоката	575	43.78	21.55	60.42
Вафли Roshetto Dark	176	2.59	10.03	17.95