Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Завтрак: бутерброды с беконом, яйца, помидоры, брынза и кофе	826	42.8	57.4	32
Яблоки Гренни Смит	416	2.4	1.2	111.2
Снек из нори, лосося и творожного сыра	446	35.38	29.23	9.23
Обед из ленивых голубцов, салата из помидоров и лука и рассольника	525	36.5	17.5	56
Завтрак: яичница, овощи и овощная закуска	265	12.2	10.8	28.5
Тосты со сливочным маслом, салат из свеклы и капусты, чай с молоком	301	6.81	17.18	30.08
Сублимированный куриный суп с овощами и яйцом	150	8	4	20
Овсянка с протеином, бананом и молоком	598	42.4	10.2	85
Омлет с сыром, сливочным маслом и овощами	334	16.7	27.2	5.6
Гречка с котлетами из говядины	525	34.2	23.2	45.1
Запеченный кабачок, кролик с овощами, макароны, хлеб, салат и чай с молоком	575	36	17	67.5
Овсянка на йогурте с молоком	317	22.9	8	41.3
Ассорти сухофруктов и мармелада	192	1.42	0.36	46.4
Закуска из нори, слабосоленого лосося и творожного сыра	160	11	10	6
Курица с киноа и свежий огурец	395	35.7	12.1	35.6
Милдронат	0	0	0	0
Сэндвичи с ветчиной, кексы и чай с молоком	595	19.67	20.17	79.83
Яичница из 4 яиц на сливочном масле	435	26.5	35.5	2.5
Тортилья с куриными котлетами	295	26.5	11.5	20
Йогурт Epica Вишня, Черешня	150	9.6	6.5	13.5
Ржаные бутерброды с творожным сыром и огурцом	285	8	12	38
Горячие бутерброды с колбасой, сосисками и сыром	657	22.74	37.89	53.05
Йогурт клубничный и сырки со сгущенкой	695	17.7	29.1	91
Лимон и вода с медом	69	0.4	0.1	18.8
Тушеная говяжья печень с овощами	1050	145	35	38
Киви и закуски	188	3.4	5.4	33.8
Колбаса копченая с сыром и лаваш	215	9	14.2	12
Herbalife Herbal Aloe Beverage	5	0	0	1.2
Завтрак: салат из огурцов, вареные яйца и чай с лимоном	300	16.6	22.5	8.3
Картофельное пюре с куриной грудкой под сыром, майонезом и помидорами	483	36	29.7	17.6
Котлета из тунца с овощным рисом	415	24.3	11.65	51.1
Свекольный салат с творожным сыром, вареным яйцом и оливковым маслом	274	14.6	14.8	19.8
Завтрак: творог с греческим йогуртом, орехами, черносливом и латте	371	24.61	18.2	29.25
Оладьи со сметаной и морковью	420	7.8	25.1	41.5
Паста с креветками и соевым соусом	427	19	8	70
Яичница с бездрожжевым хлебом и хумусом	326	22.4	13.8	25.8
Ham sandwich	320	14	12	38
Китайский салат с говядиной, рис с овощами и тушеная говядина	485	35.5	25	28
Завтрак: греческий йогурт с грецкими орехами, черносливом и латте	297	15.8	14.9	27.1
Ломтик хлеба с нарезанным шпиком и горчицей	397	4.9	34.4	17.5
Омлет с сыром, ржаным хлебом и корнишонами	490	27.7	31.5	20.5
Творожно-рисовые сырники	387	38.3	15.13	23.4
Завтрак: яичница, тост и йогурт	335	19	16.5	27
Питьевой йогурт Чудо Манговый чизкейк	234	6.8	6.5	36.4
Яичница с сыром, хлеб и сливочное масло	682	32.17	49.6	26.17
Пряник домашний с варёной сгущенкой и грецким орехом	227	3.5	8.4	35.7
Огурец и томат	22	1	0.2	4.2
Печенье Юбилейное Традиционное	1046	15.7	38.1	154.6
Тыквенный десерт	175	1.4	0.8	40.2
Картофельное пюре со свининой и чай	407	25.2	23	24.3
Обед из льняной каши, куриной печени и овощной нарезки	243	23.9	8.1	16.2
Бутерброд с печенью минтая	280	7.5	22.5	12
Салат из пекинской и морской капусты	19	0.63	0.75	2.38
Винегрет, рис, гуляш, хлеб и чай	642	26.6	25	75.5
Ржаной хлеб с вареной колбасой и сыром	300	14.5	19.4	16.6
Завтрак: яйца, овощная нарезка, хлеб, медовик, кофе	740	23	29.7	93.6
Вода с алоэ	44	0	0	11
Ролл с индейкой, яйцом и овощами	315	19.5	11.2	33.7
Ветчина из индейки с водорослями Вакаме	105	14.69	6.32	2.37
Яйца, колбаса, хлеб и кабачковая икра	462	25.1	31.5	19.4
Морковный кекс с кремом	320	3.5	15	43
Курица с тушеной капустой и помидором	213	12.9	12.2	14.4
Овощной салат (редис, огурец, помидор, лук красный, капуста пекинская)	40	1.8	0.4	8.2
Яйцо вареное и бутерброд с сыром и маслом	273	12.48	19.47	11.55
Кабачковый оладушек с овощами, яйцом пашот и печенью трески	402	15.5	33	12.5
Творожок Простоквашино Карамельная груша	115	6.5	3.8	13.5
Картофельное пюре с куриной котлетой, салатом из капусты с морковью и соусом	510	24	23.3	49.5
Рис с курицей, майонезом и тушеной капустой	495	26.67	24.33	40
Хлеб, сыр, куриная грудка, банан и кофе	443	36.6	13.4	43.3
Овсяная каша на йогурте с ягодами	240	8	4	44
Куриные наггетсы с макаронами и чай с сахаром	864	35.2	32	107.2
Капучино, творог, банан, сыр, хлеб, свинина	760	45.3	34.4	69.5
Творог с вареньем, йогурт и кофе с молоком	454	45.98	15.48	30.13
Завтрак: сухие завтраки с молоком, бутерброды с сыром, вареные яйца и чай	819	33	29	108
Скрембл с томатами и фетой	470	20.09	41.99	2.54
Паста с тушёной свининой и салат из помидоров	560	29.8	18.5	70
Сметана и запеканка	430	25.7	30	11.8
Печенье с шоколадной крошкой и шоколадный зефир	315	3.3	13	46
Кофе растворимый Нескафе Капучино	75	1.2	1.5	14
Творог с йогуртом и вареньем	352	39.2	11.2	25.5
Завтрак: хлебцы с творожным сыром, яйцом и йогурт	425	21.5	18.5	42
Шоколадные и ванильные кукурузные шарики с молоком	308	8.7	5.3	55.2
Конфета Lintarella	65	0.6	4.2	6.3
Слойка Командор с бананом	315	3.4	12.5	29.1
Омлет с молоком, сыром, огурцом и ржаным хлебом	399	20.9	23.6	23.8
Творожная запеканка со сливочным сыром и йогуртом	360	27	20	18
Лимон-имбирь протертый с сахаром	11	0.03	0.01	2.6
Салат из картофеля, яиц и минтая	385	22	24	21
Грибы с сыром и морковный салат	220	9	18	6
Шоколадный батончик Eurocrem	270	3.5	16	28
Лосось с рисом и овощи	430	27	12.5	52
Яйцо, колбаса, сыр и кофе	217	18.2	15	1.5
Завтрак: глазунья, обжаренная колбаса и овощной салат со сметаной	400	18.5	32.5	7.5
EMI Coffee	4	0.3	0.05	0.6
Бокал просеко	105	0.1	0	3.5
Сосиска и маршмеллоу	280	9	15	26
Омлет с овощами, лосось и ржаной хлеб	575	39	33	30
Овсяная каша с маслом, ржаной хлеб и чивапчич	384	13.6	21.1	34.9
Завтрак: роти, творог, ягодный джем и кофе	455	23.7	9.1	70.5
Куриный суп, гречка с подливой, яблочный сок	545	18.3	15.2	82
Низкожирный сыр Xtra Fit	87	13	3.8	0
Творог с геркулесовой кашей и сгущенкой	407	30.5	12.5	43
Пирожок с картошкой и вареные яйца	415	19	21	37.1
Запеченный перец с сыром, яйца с начинкой и тост	414	21.4	27.22	20.22
Кабачки фаршированные мясным фаршем	495	34	24	36
Творог, йогурт, кофе, банан, пряник, манго и яблоко	253	22.77	2.87	36.9
Творог обезжиренный экспонента	121	17	5	1.8
Овсяная каша с маракуйей и кофе с молоком	325	10.5	7	56
Тунец с яйцом	252	42.3	6.8	0.6
Яйца вкрутую и сыр	285	21.5	21	1.5
Сало, хлеб и чай	542	5.8	44.8	29.4
Щи с хлебом	305	11.5	12.6	35
Колбаски с макаронами	354	16.6	21.34	21.6
Гречка и чай с молоком	305	9.7	3.7	55.1
Тортилья с арахисовой пастой и бананом	365	11	15.2	48
Роллы Цезарь BIG	525	20	25	55
Жареный хлеб с горным сыром	435	19	25	33
Liqueur	160	0	0	15
Тост с неркой, яйцом и пармезаном	398	27.4	24.8	16
Оладьи с мясным тефтелем	400	13	17	50
Оладьи и жареный сыр/творог	470	18	24	46
Шарики из козьего сыра в паприке	184	8	16	1.5
Овсяная каша с тефтелей	325	14	13	38
Овсяная каша на воде и вареные яйца	434	23	16.5	46
Прием пищи: вареный рис и сэндвич с рыбной котлетой	621	20.75	13.25	100.75
Завтрак: бутерброд с паштетом из тунца и кофе	225	12	11	18
Бутерброды с паштетом и чай	148	5.4	8.1	12.8
Рис с овощами, тушеная говядина и салат с овощами и говядиной	450	34.7	22	26.5
Кисломолочный напиток Ананас-Кокос	150	24	1	11.2
Куриный суп с плавленым сыром	415	18.5	28.2	22.1
Печень куриная с картофельным пюре	390	24	16	34
Кофе с молоком, хлеб с сыром, овсяное печенье, вареное яйцо и греческий йогурт	340	11	15	40
Сыр полутвердый X-tra fit	390	58.5	17.3	0
Фарш из индейки Пава-Пава	560	72	32	0
Ватрушки-мини с творогом	265	8.2	12	36
Жареный рис с курицей терияки	420	18	12	62
Рис с овощами, баклажаны с картофелем и кофе с молоком	280	7	11	37.5
Наполеон, лапша быстрого приготовления, хлеб, сыр и энергетик	1515	32	60	206
Куриный суп с вермишелью и морковью	140	10.5	3.5	15.5
Лосось хот-дог (роллы)	451	20.7	11.5	66.7
Творожок Савушкин черника	140	8.8	4.5	15.6
Бостон ролл (запеченный)	60	1.95	3.25	5.53
Сливочный темпура ролл	54	1.56	2.36	6.71
Бонито темпура ролл	71	2.25	1.26	12.5
Ядра орехов кешью обжаренные	290	9	21.5	15.5
Кани темпура ролл	96	5.2	6.17	5.13
Спайс унаги	71	2.1	4.55	5.25
Спайс сяке	59	2.8	2.8	5.25
Спайс кунсей	54	2.45	2.45	5.25
Завтрак из молока, риса, яйца, сыра, миндально-кокосового торта и меда	675	23.5	46.6	40.9
Набор сладостей	580	5.8	20.6	95
Maoam Kracher Berry Shake	400	0.7	6.3	85
Омлет с грибами и томатами, хлеб	455	21.2	26.5	31.1
Филе куриной грудки «Сувлаки»	145	28.5	3.5	0
Винегрет с горошком и эдамаме	144	5	7	16
Тарталетка с крабовым салатом	175	6.33	10.67	12.67
Levels Organic Whey Protein	133	30	0.3	2
Кунсей фурай запеченный ролл	90	2.38	6.8	5.1
Хлопья с молоком, кофе и бутерброд с сыром	580	19	22	74
Арахисовый грильяж	150	5	9	13
Фруктовая тарелка, пирожок с творогом и гранатовый сок	552	10.1	6.8	118.7
Куриная грудка гриль, овощной салат и бородинский хлеб	713.4	74.5	21.98	49.6
Котлета по-французски	72	3.3	5.7	1.5
Яблоко, виноград, хлеб, шоколад, сыр дор блю и простокваша	591	18.9	27.1	69.8
Говядина с ржаным хлебом, баклажанами и персиком	665	39	32.2	54
Суп-пюре протеиновый гороховый грибной	90	5	1.5	14
Суп-пюре протеиновый гороховый грибной	56	4	5	9
Сухарики со вкусом зелени	165	4.5	5.2	24.5
Рис с куриным бедром, овощным салатом и хлебом	849	48.5	30.8	89
Десертный стол с тарталетками и клубникой	1223	15	55.5	164
Гречка с бифштексом из индейки, хлебом и молоком	495	30.5	14.5	59
Мясной продукт из свинины сырокопченый (Бекон)	94	3.2	8.96	0
Колбаски охотничьи	512	15.26	50.14	0
Замороженная рыбеая котлета в панировке	225	15	12.5	12.5
Творог и капучино	378	38.6	17	17.4
Кофе американо со сливками	60	1	5	3
Шанежка с сыром и шпинатом	248	8.28	11.25	27.9
Обед: тушеная говядина с овощами, чечевица и салат с курицей	525	48	21.5	40
Овсяная каша с чиа, какао и йогуртом	677	29	20.7	119
Голубцы со свиным фаршем и зеленым перцем	480	22	32	25
Круассан с фисташковым кремом	412	7.5	22.5	45
Детский творожный сырок	115	2.5	7.5	9
Гречка с куриным бедрышком	480	31.2	19.2	42.6
Запеченная картошка и жареная свинина	1005	66.9	47.5	75.6
Пиво Балтика 1 Легкий лагер	136	1.4	0	16.5
Печенье творожное домашнее	925	22.5	42.5	112.5
Обед с тушеной говядиной, чечевицей и салатом	565	50	26	34
Piskarevsky Acidophilus 2.5%	280	14.5	12.5	26.5
Домашнее вишнёвое вино	327	0.7	0	15.17
Белый грейпфрут	105	2	0.3	26
Минтай с тушеными овощами	230	30	6	15
Сырок и чай	187	4.2	12	15.4
Пицца с ветчиной, томатами и шампиньонами	655	26.5	23.2	84
Мороженое Филевская Лакомка	264	3.2	16	26
Сметана с вареньем	213	1.5	10.07	28.83
Тыква и кабачок нарезанные	120	6	1.1	27.3
Батончик Brand ICE Миндально-фисташковый	180	3.2	10.5	18.5
Мацони Донской молочник	150	7.5	8	11.5
Stroopwafels	335	2.5	15	48
Брускетты с овощами и паштетом	620	22	32	60